《整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習(xí)慣，過上持久整潔的生活！》以心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為基礎(chǔ)：本書告訴你為何養(yǎng)成習(xí)慣可以讓整理毫不費力，如何科學(xué)有效地養(yǎng)成習(xí)慣，如何告別完美主義和恐懼心理……阿曼達·沙利文手把手教你養(yǎng)成整理的習(xí)慣：本書不僅闡述了清理和重新整理的步驟，而且用科學(xué)方法幫你一步步培養(yǎng)起7個關(guān)鍵習(xí)慣：1.盤點存貨2.將時間分塊3..睡前*后清掃4.為儲物空間設(shè)置界限《整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習(xí)慣，過上持久整潔的生活！》以心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為基礎(chǔ)：本書告訴你為何養(yǎng)成習(xí)慣可以讓整理毫不費力，如何科學(xué)有效地養(yǎng)成習(xí)慣，如何告別完美主義和恐懼心理……阿曼達·沙利文手把手教你養(yǎng)成整理的習(xí)慣：本書不僅闡述了清理和重新整理的步驟，而且用科學(xué)方法幫你一步步培養(yǎng)起7個關(guān)鍵習(xí)慣：1.盤點存貨2.將時間分塊3..睡前*后清掃4.為儲物空間設(shè)置界限5.少買些、買好些6.10分鐘保潔盡力保持一致 讓這7個關(guān)鍵習(xí)慣深植腦內(nèi)、自動運行，就能讓整齊的家維持得長長久久多年以來，身邊的雜亂讓你像倉鼠轉(zhuǎn)輪一般不停地清理、整理，到*后又重新變成一片狼藉。這并非是你缺乏整理技能或不夠努力，而是思維和習(xí)慣層面出了問題：有些購物袋隨意丟棄，從來沒人收拾；信件總被隨手放在桌面，而且一直這么放下去；到超市給小孩買尿片，*后總買回一大堆其他的東西；經(jīng)常把免費贈品胡亂塞進早已滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)墓褡永?hellip;…作者擔(dān)任職業(yè)整理師已有20年，成功地幫助數(shù)百位客戶培養(yǎng)了好的整理習(xí)慣，給他們帶來了持久的變化。在本書中，她會手把手教你粉碎那些引起雜亂的壞習(xí)慣，養(yǎng)成保持整潔的好習(xí)慣，使整理變得輕松而順暢，大大減少家事給你帶來的壓力，這樣你就可以為真正重要的東西騰出存放空間，省下大把時間和精力去構(gòu)建自己想要的生活。
1.《整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習(xí)慣，過上持久整潔的生活！》科學(xué)版的“斷舍離”，基于心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的全新家事管理訓(xùn)練法。“美國收納整理女王”阿曼達·沙利文20年經(jīng)驗結(jié)晶，數(shù)百位客戶（包含影星）親證有效。持久保持整潔只有一個方法，就是養(yǎng)成習(xí)慣—讓書中7個關(guān)鍵習(xí)慣深植腦內(nèi)、自動運行，就能讓整齊的家維持長久，為真正重要的東西騰出存放空間，省下時間和精力構(gòu)建你想要的生活。2.反對完美主義，貼近真實生活：本書不是想讓你的家像雜志照片那樣完美無瑕，而是通過讓整理自動化，*終讓你過上輕松自如而又井然有序的生活！3.作者擔(dān)任職業(yè)整理師已有20年，成功地幫助數(shù)百位客戶培養(yǎng)了好的整理習(xí)慣，給他們帶來了持久的變化。在本書中，她會手把手教你粉碎那些引起雜亂的壞習(xí)慣，養(yǎng)成保持整潔的好習(xí)慣，使整理變得輕松而順暢，大大減少家事給你帶來的壓力，這樣你就可以為真正重要的東西騰出存放空間，省下大把時間和精力去構(gòu)建自己想要的生活�！�
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