《不放棄的勇氣》指出，生活中人們做事情容易退縮、放棄，不能恒久的堅(jiān)持，這在很大程度上是由于內(nèi)驅(qū)力=及心理反饋周期等因素造成的。一嘗試就退縮，一受挫就放棄，一旦形成了這樣的心理行為模式，我們的人生就會(huì)遇到很多問(wèn)題。作者從心理學(xué)角度對(duì)“退縮癥”的成因做了深刻剖析，既分析了情緒、潛意識(shí)、意志力等對(duì)個(gè)人的影響，又告訴我們?nèi)绾卫米晕野凳�、自我覺(jué)察，轉(zhuǎn)變心態(tài)等方法錘煉自己，讓自己擁有堅(jiān)持的能力。而無(wú)論做什么事，只要不退縮不放棄，你的堅(jiān)持終會(huì)有所收獲！
【本書(shū)適讀人群】 想減肥、想存錢、想告別拖延癥、想擺脫“三分鐘熱度”、熬夜族、想改變生活狀態(tài)人群讀本！ ☆放棄很容易，但是堅(jiān)持能獲得人生中那些珍貴的東西!·因?yàn)樵庥龅统�，就貶低自己、打擊自己的信心？·因?yàn)榭吹嚼щy，就懼怕前行，只想退縮回安全區(qū)？·因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折，就質(zhì)疑自己的努力、懷疑自己的眼光......所謂的成功只是因?yàn)槟阋宦穲?jiān)持，不曾放棄！ ☆不放棄是一種可以養(yǎng)成的心理習(xí)慣，自控力養(yǎng)成心理指南！ ·逃避型人格如何學(xué)會(huì)面對(duì)困難、堅(jiān)持下去？·如何擺脫消極的情緒，不輕言放棄？·如何走出心理舒適區(qū)，勇敢地追求卓越？·如何自我覺(jué)察，培養(yǎng)自己的自控力......☆專業(yè)心理學(xué)視角，臨床案例分析，全方位解讀指導(dǎo)、提升你的意志力！
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