作品介紹

圖解冥想術(shù)


作者:尤許許     整理日期:2018-11-12 09:38:40

  冥想的本質(zhì)是一種想象性的心理治療方法,其基本方法是通過(guò)集中地觀想一個(gè)對(duì)象,而使人心智專注,并通過(guò)積極的想象,將健康、開放的意識(shí)注入我們的精神之中。本書不僅系統(tǒng)地講解了冥想的起源、歷史與本質(zhì),更為讀者詳細(xì)地介紹了多種能達(dá)到不同功效的冥想方法,希望讀者能夠從中找到屬于自己的靜心途徑。





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圖解冥想術(shù)的作者是尤許許,全書語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

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