關(guān)于自控，許多書教你許多技巧，教你怎么跟自己"好說好商量"。但是每一次"好說好商量"，就意味著一次妥協(xié)，一次放縱的可能。
這一次，來"硬"的。
◆撕破"技巧"謊言的硬派自控手冊。
◆直究失控的根本原因，對"自我"之惡做徹底剖解。
◆案例導(dǎo)向，提供正反模板，易懂易學(xué)。
◆涵蓋"求索""成功""失敗"三個人生階段，適合在各種生活狀態(tài)下閱讀。
◆承襲強(qiáng)調(diào)自律的"斯多葛派"，醍醐灌頂。
◆自控，是同"自我"的肉搏，清醒、堅(jiān)毅、決絕，遠(yuǎn)比所謂技巧重要。
◆煙癮、貪食、拖延癥；挫折感、不專注、得意忘形……直擊日常失控的共同根源
◆NFL超級碗冠軍、NBA名人堂教練、硅谷創(chuàng)業(yè)者、好萊塢導(dǎo)演等硬派精英群體推薦
◆《華爾街日報》《今日美國》暢銷榜作品
◆美國亞馬遜、GOODREADS海量五星好評
◆jue dui 的自控不是技巧，而是夜以繼日，以自我為敵
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