本書引導(dǎo)讀者認(rèn)識(shí)到自我內(nèi)心力量的重要意義和強(qiáng)大潛力，幫助讀者學(xué)習(xí)如何積極表達(dá)自我、樹立自信、正視自我、提升自我、挑戰(zhàn)自我、選擇自我和付出自我。在了解上述知識(shí)并完成相應(yīng)訓(xùn)練之后，讀者將會(huì)逐步建立真正強(qiáng)大的內(nèi)心，獲得獨(dú)立、積極堅(jiān)定的人格，以及更加美好的生活視角和踐行軌跡。本書屬于大眾類心理讀物，適合不同年齡段、不同社會(huì)角色的讀者閱讀。
★為什么你的人生不是你想要的樣子？不要被設(shè)限，也不要被指 定，突破惡性循環(huán)的鎖鏈，成為你自己的人生導(dǎo)師：鏡子、指南針和鞭策者；自省內(nèi)觀才是回歸正確航線的開始，每個(gè)人都是超人，只是你沒有找到“正確的變身方式”；做回主宰者：殺不死我的，使我更強(qiáng)大。尊嚴(yán)是自己給的，自尊的人才有被尊重的可能；做自己的安撫者：照顧我們內(nèi)在的小孩；接受自我，接納萬事萬物，人生苦短，不如做個(gè)快樂的付出者；積累財(cái)富D一課：忘記那些不切實(shí)際的“人生夢想清單”；我才是自我宇宙的中心；活出真正的自己：生活也許很艱難，但是一定要去嘗試；盤旋上升才是勇攀高峰的正確路徑�！镒哌M(jìn)這個(gè)世界，猶如駛?cè)牒棋暮Ｑ�，而每個(gè)人，便是大海上航行的小舟。雖然人人都會(huì)懷戀那風(fēng)平浪靜的溫馨港灣，但大海并不因此而改變——人生永遠(yuǎn)不會(huì)有完全的必然性。身處這個(gè)紛擾的世界中，生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加重、人際關(guān)系的發(fā)展變化……會(huì)讓許多人感到暈頭轉(zhuǎn)向、心神不穩(wěn)，而他們原本所保持的那份純真、淡然和性靈，恐怕也會(huì)在這個(gè)過程中被逐漸消磨�！锂�(dāng)代人常常會(huì)因某些事情而感到煩惱、焦躁或者壓抑、恐懼；常常擔(dān)心自己的身心健康會(huì)因?yàn)橥饨绲姆N種變化而每況愈下……其實(shí)，正是由于對外界和他人關(guān)注得恰恰過多，而對自己，卻并不是真正關(guān)心。越是現(xiàn)代化的社會(huì)中，我們越需要關(guān)注內(nèi)心世界，如果忘記了這一點(diǎn)，很容易割裂同內(nèi)在自我的關(guān)系，迷失在浩蕩的社會(huì)洪流中�！锬切┱嬲盐蘸米晕覂�(nèi)心的人，他們不論到世界的哪個(gè)環(huán)境中，都會(huì)獲得溫馨和燦爛的微笑，而那些忘記了自我的人，很容易不斷碰到來自周圍的陰冷和阻礙。那是因?yàn)�，一個(gè)能夠積極運(yùn)用自我心態(tài)調(diào)整來應(yīng)對世界的人，心中會(huì)自然而然充滿陽光，*算周圍并不如意，他也能看到希望，并獲得別人的認(rèn)可。自我心態(tài)，決定自己的生活，也將決定自己未來的人生。我們需要做的，只有去立刻停止疑慮、停止抱怨，掌控自己的情緒，然后改變自己、改變態(tài)度。
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