如果有保持沉默的藝術(shù)，那還有一種藝術(shù)是能夠讓人傾聽(tīng)你的真實(shí)想法。習(xí)得后一種藝術(shù)比前一種難得多，以至于我們往往不惜任何代價(jià)去說(shuō)服別人，為自己爭(zhēng)取被認(rèn)可、被尊重的機(jī)會(huì)，堅(jiān)定我們存在的價(jià)值。我們經(jīng)常用“沉重”來(lái)描述生命的艱辛，而“輕視”和“忽略”往往更足夠在精神上把一個(gè)人壓垮。我們會(huì)不由自主地向生命中*親密的愛(ài)人、父母、子女、朋友、同事發(fā)出信號(hào)，請(qǐng)你們看看我，在意我，理解我，支持我，宛如生命之初，我們需要被抱在懷里。能夠被傾聽(tīng)，這是我們尋找生命意義與幸福的必經(jīng)之路。本書(shū)為讀者介紹了有效表達(dá)的幾大原則，幫助讀者被人聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，獲得更好的理解、支持和關(guān)注，也獲得直面生命中一切困難的精神力量。
★【法國(guó)有廣大影響力、專(zhuān)注大眾心理圖書(shū)的出版社Odile Jacob重磅簽約引進(jìn)，被譽(yù)為法國(guó)版的《非暴力溝通》�。 俊」鸫髮W(xué)80年幸福研究結(jié)果表明： 和我們?nèi)松腋６鹊穆?lián)系*為緊密的是，我們?nèi)穗H關(guān)系的質(zhì)量。 在失敗的溝通和關(guān)系中，我們會(huì)憤怒：“我告訴你！……”我們會(huì)失望：“你從來(lái)沒(méi)考慮過(guò)我的感受！……”我們會(huì)無(wú)奈：“無(wú)論我怎么說(shuō)，他還是那樣……”所有負(fù)面情緒的核心，都是我們未被滿(mǎn)足的需求。 ★【心理學(xué)家給出你實(shí)用的心理表達(dá)技巧，幫助你告別親情、友情、愛(ài)情、職場(chǎng)關(guān)系中的弱勢(shì)處境】 從此告別“沒(méi)有人尊重我的努力”“這樣的結(jié)果對(duì)我不公平”“我好需要你，但我說(shuō)不出口”的狀態(tài)·在工作上取得話(huà)語(yǔ)權(quán)——努力被認(rèn)可，事情易推進(jìn)，學(xué)會(huì)爭(zhēng)取升職和加薪的機(jī)會(huì)·在親密關(guān)系中不再總是迎合對(duì)方——讓親密關(guān)系因?yàn)榻恍呐c平等，而成為通往靈魂的橋梁·在人際交往中保有自己的立場(chǎng)——說(shuō)出自己的想法，擺脫他人的期待，活出真實(shí)的自己 ★【請(qǐng)想象一下那個(gè)讀完本書(shū)，你將喜歡上的睿智、淡定、內(nèi)心安寧那個(gè)的自己】 內(nèi)心深處的隱秘傷痛被看見(jiàn)和療愈；理解并接納每個(gè)人、每件事的局限性；看到引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的真正因素，讓壞情緒提示你哪些糟糕的境況需要改變、如何通過(guò)溝通技巧改變；用不傷人的方式化解人際間的沖突；學(xué)會(huì)建立和諧的人際關(guān)系，收獲每段關(guān)系間的平等與尊重。
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