積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼得意后生的都市修心巨作
心理韌性是什么？是一種積極樂觀、永不言棄的假想方式嗎？在本書中，作者希望換一個(gè)角度，用一種更豐富而深刻的概念來詮釋心理韌性，其中的學(xué)問遠(yuǎn)不止從逆境中站起來。
擁有心理韌性的人不僅能從失業(yè)、健康問題、股市失利、恐怖主義威脅、自然災(zāi)害等挫折中恢復(fù)原狀，他們還能快速自我調(diào)整，重構(gòu)生活所拋給的一切，進(jìn)而經(jīng)歷一番刻骨銘心的成長。他們不是因?yàn)槟婢潮旧恚且驗(yàn)樘幚砟婢车姆绞蕉兊酶訌?qiáng)大。作者基于40多年的專業(yè)研究和20年的專業(yè)實(shí)踐，闡述了一些提升心理韌性的技巧。
道格·亨施（Doug Hensch）是專業(yè)的高管教練、顧問和企業(yè)培訓(xùn)師。他在賓夕法尼亞大學(xué)獲得經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士學(xué)位，又在天普大學(xué)獲得教育學(xué)碩士學(xué)位。美國著名心理學(xué)家、積極心理學(xué)之父馬丁?塞利格曼（Martin Seligman）贊譽(yù)道格?亨施為“最有天賦的后生”。他們二人合作開發(fā)一個(gè)網(wǎng)站，致力于幫助成千上萬的人增強(qiáng)心理韌性和幸福感。
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