《如何及時處理你的壞心情》內(nèi)容簡介：當(dāng)你莫名地憂傷，你就要多想一些快樂的事、一些積極的事，這樣低沉的心緒就會飛揚起來。敞開心扉，擁抱生活，或游山觀海，或品茗細讀，或漫步晨昏，或在優(yōu)雅的樂曲中淺吟低唱……將工作的壓力和生活的負(fù)擔(dān)全部釋放，學(xué)會在生活中放松自己，去尋找快樂和浪漫的情趣。
壞情緒不僅是成功的大敵，更是身體的大敵，學(xué)會掌控情緒，學(xué)會改變壞心情，才能改變現(xiàn)狀。其實有煩惱不可怕，可怕的是沒有識別煩惱的思想和去掉煩惱的方法。《如何及時處理你的壞心情》將告訴你如何處理來自生活中方方面面的壞情緒，以及教你掌控好自己情緒的方法。
你的心情你做主，有了這本教你調(diào)控情緒的快樂寶典，你就...
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