《被討厭的勇氣》作者岸見(jiàn)一郎，詮釋阿德勒最好的一本書(shū)。
對(duì)於活得很痛苦的人來(lái)說(shuō)，阿德勒的話語(yǔ)代表希望。
因?yàn)榘⒌吕詹灰阕匪葸^(guò)去尋找原因，
而是告訴你接下來(lái)應(yīng)該怎麼做！
引起廣泛共鳴的阿德勒「?jìng)�(gè)體心理學(xué)」精髓，
透過(guò)岸見(jiàn)一郎清晰扎實(shí)的理論與實(shí)踐的調(diào)和，
交織他自身的人生體驗(yàn)與哲學(xué)，
成為岸見(jiàn)一郎至今寫(xiě)得最好的一本書(shū)。
這本書(shū)告訴你：
即使過(guò)去無(wú)法改變，「現(xiàn)在」以及「未來(lái)」也可以改變。
掙脫心理創(chuàng)傷，帶著強(qiáng)烈的意志、勇氣與希望，
堅(jiān)強(qiáng)努力，好好過(guò)完自己的人生吧。
也許你因?yàn)榇煺叟c不被愛(ài)，
將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。
你沮喪、夜不成眠，甚至必須求助藥物或醫(yī)師的協(xié)助。
你渴望抓住一根浮木，帶給你勇氣，
去面對(duì)人生中各種困難的課題。
岸見(jiàn)一郎說(shuō)：
人生很苦，特別是對(duì)那些很認(rèn)真活著的人來(lái)說(shuō)更是苦。
但人生對(duì)每個(gè)人一視同仁，不會(huì)僅僅只有苦。
阿德勒說(shuō)：
其實(shí)我們是在這個(gè)地球上放鬆休息。
活著很辛苦沒(méi)錯(cuò)，但我們其實(shí)可以不用過(guò)得那麼嚴(yán)肅，
並感受活著的喜悅。
敢與人生的課題一決勝負(fù)的人，內(nèi)心反而不會(huì)感到焦躁。
而不管現(xiàn)實(shí)狀況如何，只要面向未來(lái)，同時(shí)活在此時(shí)此刻，
就越來(lái)越?jīng)]有必要擔(dān)心未來(lái)的事。
樹(shù)木不會(huì)移動(dòng)，若隔壁的大樹(shù)擋到它，
它便難以獲得足夠的日照，無(wú)法長(zhǎng)得高大。
但人可以移動(dòng)，只要我們願(yuàn)意，
我們可以離開(kāi)陰影，移動(dòng)到有日照的場(chǎng)所。
名人推薦
王浩威（精神科醫(yī)師／作家）
王意中（王意中心理治療所所長(zhǎng)／臨床心理師）
吳淑禎（國(guó)立臺(tái)灣師範(fàn)大學(xué)師資培育與就業(yè)輔導(dǎo)處副教授）
洪仲清（臨床心理師）
張立人（醫(yī)師作家）
游乾桂（臨床心理師／作家）
曾端真（國(guó)立臺(tái)北教育大學(xué)心理與諮商學(xué)系退休教授）
楊聰財(cái)（楊聰才身心診所院長(zhǎng)／精神科醫(yī)師）
◎誠(chéng)摯推薦（依姓氏筆劃順序排列）
〔來(lái)自各界專家的推薦〕
王意中（王意中心理治療所所長(zhǎng)／臨床心理師）
人生的發(fā)球權(quán)，就在你的手上，自由意志將決定拋出的方向。
張立人（醫(yī)師作家）
我喜愛(ài)阿德勒的思考風(fēng)格，解析精神官能癥如此精準(zhǔn)、又能如此平易近人。他開(kāi)處方給現(xiàn)代「繭居族」：脫離控制與依賴，開(kāi)始和人合作。
楊聰財(cái)（楊聰才身心診所院長(zhǎng)）
透過(guò)此書(shū)，可以將人生的一切，找出合乎目的的解釋。
作者簡(jiǎn)介：
作者簡(jiǎn)介
岸見(jiàn)一郎
1965年出生於京都。京都大學(xué)研究所文學(xué)研究科博士課程結(jié)業(yè)（專攻西洋古代哲學(xué)史）。現(xiàn)為京都聖凱薩琳高中看護(hù)專攻科（心理學(xué)）、明治東洋醫(yī)學(xué)院專門(mén)學(xué)校（教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)）兼任講師。除了哲學(xué)專攻，同時(shí)研究阿德勒心理學(xué)，持續(xù)大量的寫(xiě)作與演講。日本阿德勒心理學(xué)會(huì)認(rèn)可的心理諮商師、顧問(wèn)。
著作有《被討厭的勇氣》、《阿德勒心理學(xué)入門(mén)》、《煩惱時(shí)的阿德勒》、《不幸的心理：幸福的哲學(xué)》等書(shū)，譯著有阿德勒《阿德勒心理學(xué)講義》、《人生意義的心理學(xué)》、《心智的心理學(xué)》、《性格的心理學(xué)》等多數(shù)。
譯者簡(jiǎn)介
鄭舜瓏
輔仁大學(xué)日文系，臺(tái)灣大學(xué)日文研究所畢，主修日本近現(xiàn)代文學(xué)。
日本福岡大學(xué)交換學(xué)生一年。曾任碧湖劇場(chǎng)日文導(dǎo)覽人員、版權(quán)代理公司日文版權(quán)業(yè)務(wù)。
平時(shí)喜歡耽溺於故事、文字和音樂(lè)之中。
譯有《跑步教我的王者風(fēng)範(fàn)》、《不生氣的心》、《成為有趣人的55條說(shuō)話公式》等書(shū)（以上皆為遠(yuǎn)流出版）。
目錄：
序章 何謂阿德勒心理學(xué)──常識(shí)的反命題
懷疑常識(shí)／並非所有的人都一樣／原因論的問(wèn)題／一切取決於自己
第一章 與佛洛伊德的相遇與訣別──探索慾望的根源
超越自卑感／與佛洛伊德的相遇／器官缺陷／攻擊衝動(dòng)／情感欲望／與佛洛伊德分道揚(yáng)鑣／個(gè)體心理學(xué)的誕生
第二章 從「從哪裡來(lái)」變成「往何處去」──原因論與目的論
不是每個(gè)人都活在同一個(gè)世界／拯救自由意志／善的選擇／內(nèi)心沒(méi)有掙扎／作為真正原因的目的／因果關(guān)係的假象／找出合乎目的的解釋／善的層次／改變現(xiàn)在的狀態(tài)／連過(guò)去也跟著改變／從器官缺陷到自卑感
第三章 生活型態(tài)──對(duì)自己與世界所賦予的意義
何謂生活型態(tài)／對(duì)自己與世界所賦予的意義／預(yù)測(cè)未來(lái)／生活型態(tài)就是一種認(rèn)知偏見(jiàn)／自己選擇的生活型態(tài)／影響生活型態(tài)決定的因子／遺傳的影響／環(huán)境的影響／手足順位／吸引父母關(guān)注／親子關(guān)係／阿德勒的幼年時(shí)期／阿德勒的親子關(guān)係／文化的影響／改變生活型態(tài)／即使如此，生活型態(tài)還是可以改變／超越相對(duì)主義／提示一個(gè)選擇的方向／面對(duì)人生的課題
第四章 共同體感覺(jué)──超越對(duì)自己的執(zhí)著
人無(wú)法獨(dú)自活下去／共同體感覺(jué)／戰(zhàn)爭(zhēng)精神官能癥／對(duì)他人的關(guān)心／對(duì)自己的執(zhí)著／超越現(xiàn)實(shí)的理想主義／鄰人之愛(ài)與共同體感覺(jué)／關(guān)於價(jià)值／柏拉圖的目的論／共同體感覺(jué)的驗(yàn)證
第五章 優(yōu)越性的追求──「善」的實(shí)現(xiàn)
優(yōu)越情結(jié)與自卑情結(jié)／天才的事蹟／為了改變世界／「善」的終極目標(biāo)／正確的優(yōu)越性追求以及錯(cuò)誤的優(yōu)越性追求／優(yōu)越性追求與共同體感覺(jué)
第六章 脫離精神官能癥性質(zhì)的生活型態(tài)──活在簡(jiǎn)單的世界中
改善生活型態(tài)的必要／被溺愛(ài)的小孩／對(duì)自立的抗拒／即使長(zhǎng)大之後／精神官能癥的邏輯／關(guān)於震驚／比精神官能癥的痛苦還痛苦的事／光有良善的意圖還不夠／世界觀與自我中心性／面向未來(lái)的原因論／作為再教育的心理諮商／擺脫精神官能癥
第七章 阿德勒的教育論──人生的課題以及賦予勇氣
維也納的教育改革／前進(jìn)美國(guó)／阿德勒所受的教育／是誰(shuí)的課題／不處理課題的決心／幫助小孩找到自己的價(jià)值／關(guān)於責(zé)罵／稱讚的問(wèn)題／賦予勇氣與自己的價(jià)值／不受他人的評(píng)價(jià)左右／把短處看成長(zhǎng)處／自己的價(jià)值可以透過(guò)貢獻(xiàn)感獲得／不求回報(bào)地幫助他人／遇到對(duì)峙的狀況，仍把對(duì)方當(dāng)同伴／貢獻(xiàn)感的重要性／不害怕失�。瘜�(duì)等這件事／賦予勇氣的問(wèn)題
第八章 與他人的關(guān)係──個(gè)體的獨(dú)自性與他人的共生
透過(guò)他人，活出自己／給予和接受／賦予屬性以及從中獲得解脫／不需要他人的認(rèn)同／擺脫競(jìng)爭(zhēng)／從以力服人到對(duì)話
第九章 怎麼好好地過(guò)完這一生──看清現(xiàn)實(shí)與理想
人生並不是什麼事情都有意義／超越現(xiàn)實(shí)／合乎現(xiàn)實(shí)地活下去／樂(lè)觀主義、樂(lè)天主義、悲觀主義／運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)／關(guān)於死亡／克服死亡的恐懼／好好地活著／活著的喜悅／隨時(shí)做好準(zhǔn)備／雙重性／改善這個(gè)世界／跨越的勇氣／遊戲人生／阿德勒的遺產(chǎn)
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