《選擇的悖論》的作者巴里?施瓦茨是美國斯沃斯莫爾學(xué)院社會心理學(xué)教授，三次登上TED大會演講臺，其著作榮登《商業(yè)周刊》《福布斯》暢銷書榜，百余篇文章發(fā)表于《美國心理學(xué)家》《紐約時報》《哈佛商業(yè)評論》等頂級期刊。
在《選擇的悖論》一書中，施瓦茨提出了一個革命性的觀點：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇并不能帶來更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨認為，首先，當人們面對更多的選擇時，反而不能做出明智的選擇，因為我們的選擇總是受到錨定效應(yīng)、框架效應(yīng)、可獲得性啟發(fā)式等心理因素的影響。其次，即使人們做出了正確的選擇，也不一定會感到滿足，因為適應(yīng)效應(yīng)、比較、機會成本等因素會降低我們的主觀感受。
50個心理學(xué)實驗，揭秘影響選擇的心理因素；
4大權(quán)威測試，了解你的行為傾向；
11條實用建議，輕松作出明智選擇！
作者簡介
巴里?施瓦茨Barry Schwartz
★美國斯沃斯莫爾學(xué)院社會心理學(xué)教授，2009年TED大會壓軸演講人，以博學(xué)和風(fēng)趣征服觀眾。在現(xiàn)場聆聽他演講的觀眾超過5000人，既有政府官員，也有商業(yè)人士，遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂等眾多行業(yè)。在互聯(lián)網(wǎng)上觀看他演講視頻的人數(shù)更是超過了500萬。
★其著作《選擇的悖論》自出版以來好評如潮，先后榮登美國《商業(yè)周刊》、《福布斯》雜志年度10大暢銷書，在全球以20多種語言發(fā)行。
★他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一線媒體的采訪，他的文章頻頻發(fā)表在《紐約時報》、《哈佛商業(yè)評論》、《衛(wèi)報》等頂級報刊雜志。
目錄：
贊譽
推薦序 經(jīng)濟學(xué)家的錯誤假設(shè)
中文版序 在多變的世界里探尋新智慧
前言 多即是少
第一部分 自由的重擔(dān)
第1章“小決定暴政”的受害者
85種餅干、75種冰茶、220門課程……我們常常對自己說：“就多逛一家店吧�！痹谧约旱那鍐沃卸嗉�1個選項是比較容易的，這就是為什么我們會從6個選項增加到30個選項，一次就加一個嘛。當我們終于做完一次商品大搜查，回頭看看，過目的商品之多說不定會嚇壞自己。
第2章 選擇暴增的時代
10年前還是醫(yī)生說了算，病人照做就行了，如今做一個醫(yī)療決策就像要交噩夢般的期末論文一樣，而且承擔(dān)的風(fēng)險不止是不及格那么簡單；兩個人情定終生已經(jīng)是無比艱難的決定，然而接下來他們必須決定要不要結(jié)婚，婚后誰管錢，要不要小孩……
第二部分 是什么在操控你的行為
第3章 為什么我們無法做出明智選擇
做出明智的選擇著實不易，你要考慮諸多因素。租一間公寓，你要考慮它的地理位置、空間大小、硬件設(shè)施、安全性和租金等因素。這之中又有無數(shù)的心理作用、經(jīng)濟效應(yīng)在暗中控制你的選擇。
“體驗效用” vs“期望效用” vs“記憶效用”
“錨定效應(yīng)”vs“框架效應(yīng)”
“輕信常識”VS“可獲得性啟發(fā)”
“風(fēng)險厭惡”vs“損失厭惡”
第4章 誰能做出最佳選擇
做個測試看看你是最大化者、知足者還是完美主義者？哪類人更容易感到后悔，哪類人最幸福？
最大化者VS滿足者VS完美主義者
最大化者測試
后悔程度測試
第三部分 經(jīng)濟行為背后的心理奧秘
第5章 自主權(quán)——主觀幸福感的負擔(dān)
每一次選擇都可以印證我們擁有自主權(quán)，自己的事能自己做主。選擇的每一次擴張，都是自主權(quán)的再次宣示，并展現(xiàn)出我們獨特的性格特征。然而，除了在政治、道德以及社會上篤信自主權(quán)外，自主權(quán)同樣影響著我們的心理健康和生活滿意度。
工具價值VS表達價值
需要VS喜歡
生活滿意度測試
第6章 機會——選擇一個就意味著失去另一個
如果你選定了一個自己偏愛的選項，那么每一個你曾經(jīng)考慮過的方案都會讓你損失掉一些做別的事情的機會，多項選擇的存在讓我們更容易想象出實際上不存在的選項。取舍心理學(xué)可能是我們利用率最高的一門學(xué)問。
北加州的夜生活VS鱈魚角的沙灘小屋VS福蒙特的農(nóng)莊
99美元的索尼CD機VS 169美元的高端愛華CD機
1.5美元現(xiàn)金VS精美鋼筆
第7章 后悔——向下拉扯的力量
后悔得分高的人比低分的人更不開心、生活滿意度更低、更悲觀和更憂郁。無論事前還是事后，你能感受到的選擇越多，你就越容易感到后悔，但是還有比做選擇時后悔更可怕的事情。
決定后懊悔VS預(yù)期性懊悔
忽略偏見VS不作為慣性
下行反事實思維VS上行反事實思維
第8章 適應(yīng)——原地踏步的快樂跑步機
因為人們很容易適應(yīng)，所以對積極體驗的熱情就不能持久。更糟糕的是人們一般都沒料到這種適應(yīng)現(xiàn)象。愉快的記憶隨著時間不斷消逝，最后常常產(chǎn)生讓人不快的結(jié)果。
體驗快感VS享樂適應(yīng)
快樂跑步機VS滿足感跑步機
第9章 比較——滿意度的4重詛咒
隨著物質(zhì)生活和社會狀況不斷改善，我們用來進行比較的標準也在不斷提高。當我們接觸過了高質(zhì)量的物品后，我們便開始為“鑒賞力的詛咒”所困擾。不再滿足于過去完全可以接受的低質(zhì)量物品，快樂原點不斷提升，預(yù)期和渴望也節(jié)節(jié)攀升。
希望VS預(yù)期VS過去經(jīng)歷VS他人經(jīng)歷
高期望的詛咒VS社會比較的咒語
主觀快樂水平測試
第10章 幸�！獮樽罴堰x擇付出的代價
如果你做的每一個選擇最后都達不到你的預(yù)期和渴望，如果你執(zhí)意要把失望的原因歸咎于自己，最后必將久積成疾，“什么也干不成”的信念將把你活生生打垮。
幸福指數(shù)VS國內(nèi)生產(chǎn)總值
習(xí)得性無助VS控制感
長期的、籠統(tǒng)的、個人的VS短暫的、具體的、普遍的
第四部分 明智的選擇
第11章 11個方法
我們得到自己想要的東西，卻發(fā)現(xiàn)這些東西滿足不了我們的欲求；我們被一堆現(xiàn)代化的便捷設(shè)備所包圍，卻發(fā)現(xiàn)時間從來都不夠用。我相信我們可以通過一些方法來緩和甚至消除這些困擾。
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