安慰劑效應(yīng)是指病人雖然獲得無效的治療，但卻因“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。
我們一直被教導(dǎo)相信，生病的原因在于環(huán)境、基因或者純粹是因為壞運(yùn)氣，只有醫(yī)生能夠幫助我們解決健康問題�！栋参縿┬�(yīng)》的作者莉薩·蘭金作為一名醫(yī)生，很多年也持有同樣的觀念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西醫(yī)，發(fā)現(xiàn)情況并無好轉(zhuǎn)，于是她轉(zhuǎn)而決定依靠自己的力量來解決。
莉薩·蘭金發(fā)現(xiàn)，安慰劑效應(yīng)在醫(yī)學(xué)中無處不在，所以她開始覺得，自己所受的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練似乎缺少了最關(guān)鍵的東西：了解到身體有天然的自我修復(fù)力，我們可以通過心理的力量來操控這些自愈機(jī)制，讓安慰劑效應(yīng)發(fā)揚(yáng)光大。
莉薩·蘭金提供了許多案例來讓我們了解：思維、情感和信念可以改變生理狀態(tài)。她用大量科學(xué)數(shù)據(jù)證實了孤獨、悲觀、抑郁、恐懼、焦慮等情緒會傷害身體，而親密關(guān)系、感恩、靜坐冥想、性生活和真實的自我表達(dá)則會啟動身體的自愈機(jī)制，進(jìn)而發(fā)揮安慰劑效應(yīng)的優(yōu)勢。
莉薩·蘭金（Lissa Rankin），博士，醫(yī)生、作家、演說家、藝術(shù)家，線上健康社群“OwningPink.com”和網(wǎng)站“LissaRankin.com”的創(chuàng)辦人。
她熱衷于探索使人們生病和健康的因素是什么，深入研究醫(yī)生可以通過怎樣的方式來為病人提供好的照顧，同時病人如何有效地自我照料。她的代表作有《恐懼的治療》《剖析內(nèi)心的召喚》等，曾在TED發(fā)表演講“健康理念中那些令人震驚的真相”，獲百萬點擊量。
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