作品介紹

冥想，是放松的開(kāi)始

作者：張漫整理日期：2017-04-11 11:40:28

　　"現(xiàn)代都市，忙碌的節(jié)奏成為生活的主旋律，我們的肩頭承受重壓，心里緊繃了弦，因身心的疲憊苦不堪言。緊張而浮躁的世界，怎樣有效地讓思想和情緒安寧下來(lái)，給心靈一個(gè)休憩的時(shí)空？越來(lái)越多的人希望能夠找到對(duì)策。累了，就跟我一起冥想吧，給疲憊的身心一條放松的小路，沿著它，我們就能找到心中的桃花源。"
　　
　　張漫，心理學(xué)碩士，于2006年獲心理咨詢(xún)師執(zhí)照。喜歡一切神秘事物，最?lèi)?ài)追根究底，偶然接觸冥想之后，像一個(gè)嘗到甜頭的孩子沉迷其中，多年來(lái)潛心研究冥想課程和心理治療方法，深信只有潛入內(nèi)心理，才能找到生活的真諦，讓生命強(qiáng)大而那美好。曾在報(bào)刊雜志上發(fā)表大量相關(guān)文章，最擅長(zhǎng)心理、情感、古典三類(lèi)文，積極與人心理分享，點(diǎn)亮無(wú)數(shù)人的心靈燈火。

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