作品介紹

中國(guó)人的心理健康全集


作者：李東陽(yáng)     整理日期：2017-04-11 11:04:07


　　本書(shū)從告訴讀者不要害怕自己有心理問(wèn)題開(kāi)始談起，讓讀者正確了解自己，從細(xì)節(jié)分析自己的心理狀況。然后告訴讀者如何面對(duì)壓力自我調(diào)節(jié)，如何對(duì)付失眠，以及一些常見(jiàn)的輕微心理疾病及防治，如何擺脫心理危機(jī)、克服心魔，管理好自己的情緒，輕松面對(duì)生活，做一個(gè)快樂(lè)的人。
　　李東陽(yáng)　編著





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