心理素質(zhì)是一個(gè)含義很廣泛的概念，《心理素質(zhì)與人生：哈佛心理手記》的章目也包括較多的內(nèi)容：1.心理素質(zhì)與人生，主要是介紹幾個(gè)相關(guān)的概念及其研究，如心理素質(zhì)是什么、成功與成功感、挫折與抗挫折能力、抱負(fù)水平、目標(biāo)設(shè)置等。希望這些概念與研究可以幫助大家思考心理素質(zhì)與人生。2.認(rèn)知篇，包括認(rèn)知風(fēng)格早知道、接受自我有多難、小水壺和小鍋的故事，以及認(rèn)識(shí)專(zhuān)注力等。3.情緒篇，包括將壓力放到一邊、小情緒也自控、“情商”是什么、明媚的陽(yáng)光等。
4.意志篇，通過(guò)堅(jiān)強(qiáng)的特種士兵和哈佛廣場(chǎng)的乞討者等案例來(lái)認(rèn)識(shí)意志的作用，通過(guò)納塔莉的故事引出挫折之痛與成長(zhǎng)，從“書(shū)非借也能讀也”談意志努力等。
楊秀君，華東師范大學(xué)心理學(xué)系博士畢業(yè)，美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)系訪問(wèn)學(xué)者，上海大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院教授、碩士生導(dǎo)師。在《心理科學(xué)》《心理發(fā)展與教育》《江西社會(huì)科學(xué)》等核心期刊發(fā)表論文20多篇，著作有《心理素質(zhì)訓(xùn)練》,翻譯出版《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》《不完美也可以很快樂(lè)》。
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