不知你可曾有這樣的體驗(yàn)：手持遙控器在電視屏幕上反復(fù)調(diào)換節(jié)目；在琳瑯滿目的商場(chǎng)選購(gòu)卻無(wú)獲而返；面對(duì)眾多的投資計(jì)劃卻不知所措……。這正是本書將告訴你的：過多的選擇已成為一種負(fù)擔(dān)。
當(dāng)今社會(huì)，人們生活的方方面面，如教育、就業(yè)、友情、甚至宗教都面臨著眾多的選擇。作者認(rèn)為，選擇確實(shí)改善了我們生活的質(zhì)量，讓我們可以掌控自身的命運(yùn)，并獲得我們確實(shí)想要的東西。但選擇是件好事并不等于更多的選擇會(huì)更好。相反，過量的選擇往往會(huì)讓你在決定之前就開始自我懷疑，也會(huì)讓你設(shè)定不切實(shí)際的期望，更會(huì)讓你對(duì)失敗的決定而自怨自艾。長(zhǎng)此以往，這會(huì)導(dǎo)致人們決策的遲鈍，情緒的焦慮和心理上的抑郁。而當(dāng)今的消費(fèi)文化總在不斷地提醒我們，擁有豐富多樣的選擇是沒有任何理由達(dá)不到盡善盡美的。在這種情形下，抑郁癥為何如此快地蔓延便得到了很好的注解。
在本書中，作者分析了過量的選擇對(duì)人們情緒和心理上所造成的傷害，并通過生動(dòng)的實(shí)例及淺顯的推理，揭示了選擇數(shù)量的急劇上升，不僅沒有帶給人們更多地自由和自決權(quán)，反而形成了社會(huì)性的問題。作者最后提出了11 個(gè)解決問題的方法，希望人們將選項(xiàng)控制在力所能及的范圍內(nèi)，并養(yǎng)成放棄的習(xí)慣，從而在自己的決定中享受生活的樂趣。 作者簡(jiǎn)介
巴里?施瓦茨Barry Schwartz
★美國(guó)斯沃斯莫爾學(xué)院社會(huì)心理學(xué)教授，2009年TED大會(huì)壓軸演講人，以博學(xué)和風(fēng)趣征服觀眾。在現(xiàn)場(chǎng)聆聽他演講的觀眾超過5000人，既有政府官員，也有商業(yè)人士，遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂等眾多行業(yè)。在互聯(lián)網(wǎng)上觀看他演講視頻的人數(shù)更是超過了500萬(wàn)。
★其著作《選擇的悖論》自出版以來(lái)好評(píng)如潮，先后榮登美國(guó)《商業(yè)周刊》、《福布斯》雜志年度10大暢銷書，在全球以20多種語(yǔ)言發(fā)行。
★他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一線媒體的采訪，他的文章頻頻發(fā)表在《紐約時(shí)報(bào)》、《哈佛商業(yè)評(píng)論》、《衛(wèi)報(bào)》等頂級(jí)報(bào)刊雜志。
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