有時(shí)候，你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不認(rèn)識(shí)自己，好像有一只看不見(jiàn)的手在控制你的一舉一動(dòng)？心理學(xué)家對(duì)人的行為和人格進(jìn)行多年研究得出一個(gè)結(jié)論——每個(gè)人都有一個(gè)或數(shù)個(gè)影子，它們?cè)谀憧床坏降牡胤讲倏v著你！
這些影子就是潛伏在你身體里的微人格！你的每一個(gè)變態(tài)行為、每一種異常心理，都來(lái)自于這些微人格，它們潛伏在你的身體里，搞著各種各樣的“小動(dòng)作”。
“Abnormal Psychology”，通常被國(guó)內(nèi)學(xué)者翻譯為“變態(tài)心理學(xué)”或者“異常 心理學(xué)”。當(dāng)然，這里的“變態(tài)”是相對(duì)于同一個(gè)人的“常態(tài)”來(lái)說(shuō)的。
很多人認(rèn)為在大街上一眼就能夠看出變態(tài)和正常人之間的區(qū)別�？墒巧� 入了解精神學(xué)科和心理學(xué)了之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是一流的臨床心理學(xué)家也不見(jiàn) 得能通過(guò)一般的觀察和言談交往準(zhǔn)確分辨一個(gè)變態(tài)和一個(gè)正常人，因?yàn)橛械?人內(nèi)心的陰暗種子隱藏得很深，看起來(lái)比正常人更正常，而有些人看起來(lái)像 變態(tài)，卻偏偏用自己的奇思怪想和創(chuàng)造精神達(dá)到了非同一般的成就，這或許 就是人們常說(shuō)的“天才在左，瘋子在右”。
微人格心理學(xué)立足于傳統(tǒng)人格心理學(xué)、行為心理學(xué)等學(xué)科。本書(shū)作者歷經(jīng)多年的研究，累積了大量的微人格心理學(xué)理論及案例，并聯(lián)合一些知名心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)、調(diào)查、收集、分析了，并以幽默、冷峻、犀利的語(yǔ)言風(fēng)格描述出來(lái)，力求在尊重科學(xué)的基礎(chǔ)上更加生動(dòng)有趣。本書(shū)的創(chuàng)作旨在引導(dǎo)熱愛(ài)心理學(xué)的讀者看透人們行為背后不為人知的動(dòng)機(jī)，解讀人們隱藏的微妙人格，科學(xué)剖析人格的眾多側(cè)面；在看透別人的同時(shí)，探索和發(fā)現(xiàn)我們身體中的另一個(gè)自己，學(xué)會(huì)下意識(shí)地控制并利用這些“微人格”，發(fā)掘自身潛藏的能量。
每個(gè)人都有不同的“人格面具”，人格會(huì)隨著角色的轉(zhuǎn)變而發(fā)生變化
一個(gè)人的心理特征和外在行為是由他的人格來(lái)決定的�！叭烁瘛币辉~來(lái)源于拉丁文的“Persona”，即“面具”之意，闡明了“人格”在社會(huì)交往中的功能，也暗示了人格表現(xiàn)是動(dòng)態(tài)的。
我們的人格是由一個(gè)個(gè)面具構(gòu)成的，每個(gè)面具都是人格的一個(gè)冊(cè)面，我們能夠在不同的場(chǎng)合使用不同的面具，并且無(wú)時(shí)無(wú)刻不戴著面具，我們的所有心理活動(dòng)都是通過(guò)人格面具來(lái)表達(dá)的。
了解這些隱藏的人格面具，你才能真正了解一個(gè)人。 人格面具的呈現(xiàn)有一定的規(guī)律，這一切都可以從微人格心理學(xué)中找到答案。 作者簡(jiǎn)介
陳瑋，知名心理學(xué)家，暢銷書(shū)作家。專注于情緒、人格與人際交往等心理學(xué)領(lǐng)域研究數(shù)十年，頗有建樹(shù)。以透徹直白的語(yǔ)言風(fēng)格，幫助讀者解決人際互動(dòng)中的心理建構(gòu)問(wèn)題。著有暢銷書(shū)《博弈心理學(xué)》《微人格心理學(xué)》《別讓情緒失控害了你》《別讓不會(huì)說(shuō)話害了你》等。
目錄：
第一章 你的身體里藏著多少隱秘的人格？
——揭開(kāi)你的人格面具，徹底解剖自己
也許你的身體里正活著另一個(gè)“你”，而你并未意識(shí)到！你對(duì)面 的那個(gè)人，TA 也有隱藏的人格，TA 的隱藏人格正操控著 TA 的一舉一動(dòng)。 你以為 TA 就是 TA 所表現(xiàn)出來(lái)的樣子嗎？揭開(kāi)人格面具，才能洞悉心理 的真相。
“變態(tài)”其實(shí)很簡(jiǎn)單
透過(guò)人的“影子”，尋找異常心理所傳遞的真相
我們生來(lái)就有一個(gè)精神胚胎
所有人格問(wèn)題，都是潛意識(shí)的問(wèn)題
摘掉人格面具——讓我看清你的臉
混淆的面具——人格失調(diào)
第二章 這是一場(chǎng)自己與自己的廝殺
——多重人格
一個(gè)肉體能夠裝下幾個(gè)人格？答案是無(wú)數(shù)個(gè)。一名多重人格的人， 其不同的人格之間存在的差異和現(xiàn)實(shí)生活中的兩個(gè)人之間的差異幾乎 一樣大——喜好、口音、性格、字跡，甚至性別、天賦等都不相同。 即使在同一種愛(ài)好之中，不同人格之間也會(huì)表現(xiàn)出明顯的不一樣。
“無(wú)意識(shí)”的意識(shí)與人格解離 /
幾個(gè)人格占據(jù)同一個(gè)身體——多重人格
增生的人格是逃避現(xiàn)實(shí)的“避風(fēng)港”
人格分裂與大腦分裂
不斷增生的新人格：當(dāng)你變成了許多“另外的人”
第三章 活在逃不出去的幻覺(jué)中
——分裂型人格
莫斯科精神病研究所的費(fèi)拉基米爾?埃夫羅姆松教授認(rèn)為：“在天 才和疾病之間，確實(shí)有一種不可忽視的聯(lián)系�！辈灰詾檫@是他在信口 雌黃，波斯特博士用現(xiàn)代精神病理學(xué)的分析方法，研究了人類近代 300 位著名人物后得出了以下結(jié)論：許多天才都是精神分裂癥患者！
天才都是瘋子！
無(wú)處不在的幻覺(jué)使人分不清夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)
“天哪，有人在監(jiān)視我！”——被迫害妄想
上帝欲使人滅亡，必先使其瘋狂
滿心猜疑：我不想與外界接觸
缺乏安全感：我只能自己保護(hù)自己
第四章 將心靈撕碎的完美主義者
——失控的強(qiáng)迫人格
完美主義是一種病態(tài)的審美意識(shí)。完美主義者認(rèn)為完美的事物才 是最好的。他們需要徹徹底底、百分之百的美，然而這是不存在的—— 這也是導(dǎo)致他們出現(xiàn)病態(tài)心理的最根本原因。事實(shí)上，完美主義并非 創(chuàng)造出來(lái)的，它的本質(zhì)是強(qiáng)迫性地反復(fù)追求某一事物，以達(dá)到同一性。這是一種異常的心理沖動(dòng)。
病態(tài)性完美主義是異常心理的根源
只能接受十全十美——不完美，就毀滅
無(wú)法擺脫的強(qiáng)迫思維和反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫行為
極端美麗背后的空洞：“我要吃，還要瘦！”
全世界都是病菌：令人歇斯底里的潔癖
第五章 逃不出的手掌心
——強(qiáng)迫人格者的掌控欲
別想把人家雕琢成我們想要的樣子。越“乖”的孩子反而會(huì)越叛逆！因?yàn)槊苄允侨说奶匦灾弧?qiáng)迫人格者的操縱欲，不會(huì)造就一個(gè)乖乖聽(tīng)話的孩子或者伴侶，反而會(huì)使他們遠(yuǎn)離自己的手心，越走越遠(yuǎn)！
行為綁架：希望把身邊的人都變成提線木偶
操縱孩子，是為了塑造另一個(gè)自己
情侶間的博弈：是愛(ài)，是性，還是支配欲？
第六章 當(dāng)天空失去了顏色
——絕望的憂郁人格
憂郁是藝術(shù)靈感的源泉？這一點(diǎn)尚無(wú)定論，但可以肯定的是，憂 郁人格者在人際交往中永遠(yuǎn)處于“劣勢(shì)地位”。他們害怕自轉(zhuǎn)，傾向于 公轉(zhuǎn)，似乎一生都是為了別人而活。
憂郁人格：世界都是灰色的
情感依賴：從別人身上獲取安全感
即使忍受痛苦，也絕不輕易說(shuō)“不”
活著就是為了死嗎？
隱形攻擊：溫柔的迫害
第七章 我只想蒙著面紗看世界
——無(wú)法擺脫的恐懼感
同樣是去大街上走一圈，同樣是乘電梯上 21 樓，正常人不會(huì)有太 大的感覺(jué)，而恐懼癥患者會(huì)認(rèn)為，那是地獄般的煎熬。稀奇古怪的恐 懼癥可多了，恐狗癥、恐貓癥、密集恐懼癥、廢墟恐懼癥……
那么，他們到底在怕什么？
社交恐懼：如何面對(duì)一個(gè)羞澀的你？
對(duì)特定事物的恐懼：把心放在哪里才會(huì)安全？
幽閉恐懼：四面墻都藏有殺機(jī)
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）：不斷重復(fù)的噩夢(mèng)
第八章 將自己鎖在籠子里
——人格障礙
“為什么沒(méi)人認(rèn)可我呢？我明明是最優(yōu)秀的�！薄拔铱傆X(jué)得他對(duì)我心懷不軌，他一定又在說(shuō)我的壞話�！� “這就是我的活法，我就是要讓大家關(guān)注我�！� “我有時(shí)候很善良，有時(shí)候很邪惡，我也控制不住自己�！� “世界跟我有什么關(guān)系？我想怎么做就怎么做！” 讓我們來(lái)看看，說(shuō)出這些話的人，都是什么樣的人格障礙患者。
自戀型人格障礙：我行我素，只愛(ài)自己
偏執(zhí)型人格障礙：“我憑什么相信你？”
表演型人格障礙：到處都是我的舞臺(tái)
邊緣型人格障礙：極度不穩(wěn)定的瀕危人格
反社會(huì)型人格障礙：走向極端的“保護(hù)者”
第九章 每個(gè)人的心里都住著撒旦
——人格的陰暗面
再善良的人也會(huì)有壞心思！再保守的人也會(huì)“享受”罪惡帶來(lái)的刺激感！虐待他人、肢解動(dòng)物、折磨戀人、施展暴力等這些變態(tài)行為都是為了發(fā)泄某些情緒，表達(dá)心中的訴求，獲取心理和生理上的快感。你敢深入了解那個(gè)“邪惡”的自己?jiǎn)幔?br/> 施虐者的快感——為什么人會(huì)有陰暗心理
被肢解的小貓——陰暗情緒的出口
潛藏的罪惡感：得不到愛(ài)，所以選擇傷害
解密殺人狂的心理：為了刺激而殺人
邪惡與暴力也能產(chǎn)生美？——巴塔耶的“罪惡哲學(xué)”
第十章 令人匪夷所思的癖好
——變態(tài)人格導(dǎo)致的怪異行為
愛(ài)上絲襪，愛(ài)上門(mén)把手，愛(ài)上“柏林墻”…… 愛(ài)上他人的隱私，愛(ài)在門(mén)縫里偷窺…… 男人愛(ài)上穿裙子、踩高跟鞋…… 不想穿衣服，并不是因?yàn)樘鞖鉄帷?br/> 所有的異常行為，都是出于心理異常導(dǎo)致的人格變態(tài)；所有的 “癖”，都是為了尋求某種不為人知的快感。
所有怪癖都是因?yàn)椤靶袨槌砂a”
偷窺癖：以竊取他人的隱私為樂(lè)趣
戀物癖：瘋狂愛(ài)上一些稀奇古怪的東西
異裝癖：“誰(shuí)說(shuō)男人不能穿裙子！”
裸露癖：壓抑太久，只好爆發(fā)
第十一章 扭曲地戀著
——不被接受的畸形之戀
愛(ài)情是人間最美妙的東西，它催生了無(wú)數(shù)的藝術(shù)作品，是無(wú)比高 尚的。
然而，愛(ài)情也可能會(huì)被扭曲，出現(xiàn)了諸如“戀童癖”、“同性戀”、“戀 母”、“戀父”、“虐戀”等，變得畸形，變得不為世人接受。
一樹(shù)梨花壓海棠——大叔只愛(ài)“洛麗塔”
當(dāng)女人愛(ài)上女人，當(dāng)男人戀上男人——“斷背山”的秘密 /
解不開(kāi)的母型依戀——俄狄浦斯情結(jié)
一生的保護(hù)者——厄勒克特拉情結(jié) /
疼痛與快感并行——越痛苦，越愛(ài)
第十二章 人的天性就是永不滿足
——貪欲心理
樂(lè)事薯片在美國(guó)有句廣告詞：“我敢打賭，你不可能只吃一片�！� 當(dāng)你擁有某件你喜愛(ài)的事物，你以為你會(huì)因此而感到滿足？那你就太 不了解人類了。
當(dāng)我們還是猴子的時(shí)候，已經(jīng)學(xué)會(huì)了不斷地索取自己需要的和不 需要的……沒(méi)有最多，只有更多！
每個(gè)人都會(huì)有丟不掉的“癮”
擁有的越多，越容易產(chǎn)生貪婪心理 /
越愛(ài)越瘋狂：強(qiáng)烈的占有欲
真想把商場(chǎng)搬回家：欲罷不能的購(gòu)物欲
別讓酒精淹沒(méi)你：酗酒能夠填滿空虛嗎？
第十三章 無(wú)法忍受一成不變的生活
——渴望刺激的獵奇心理
問(wèn)：“你覺(jué)得未來(lái)最吸引你的是什么？”
答：“充滿懸念�！�
誰(shuí)會(huì)滿足于一個(gè)早就被設(shè)定好的人生呢？我們寧愿去經(jīng)受災(zāi)難和痛苦，去感受跌宕起伏的命運(yùn)，也不愿意 活得過(guò)于平淡。
對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，最可怕的就是沒(méi)有懸念
只愛(ài)冒險(xiǎn)：在不斷的探索中尋找刺激感
看透“調(diào)情高手”的詭計(jì)：若即若離，陰晴不定
“出軌”：情感中的獵奇心理
第十四章 你為什么說(shuō)謊？
——每個(gè)人心里都住著騙子
我承認(rèn)，你很善良，很真誠(chéng)，但我必須告訴你：再誠(chéng)實(shí)的人也會(huì) 說(shuō)謊。說(shuō)謊是人的天性。研究表明，一個(gè)人開(kāi)口 3 次，就會(huì)有一次在說(shuō)謊， 而且，他完全意識(shí)不到自己說(shuō)了謊。
現(xiàn)在，請(qǐng)跟隨我去尋求謊言的真相，揪出人們心里的騙子！
其實(shí)，你說(shuō)的謊言跟你聽(tīng)到的一樣多
脫口而出的謊話——說(shuō)謊是人的本能
“我只是迷戀說(shuō)謊”
信口開(kāi)河的背后：說(shuō)謊成癖是一種心理病態(tài)
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