曼陀羅，團團圓圓、秩序井然；被多民族與多宗教視為精神表征，象征福德集聚、智慧圓滿；心理學家榮格認為它具有助人冥想、關(guān)照自我的心靈療治功效。
禪繞畫，纏纏繞繞、紛繁復雜；源自美國，風靡全球，被稱為頭腦瑜伽、心靈畫作。
本書中所講的禪陀羅，以美好的圖案填充和諧的形狀，匯集了曼陀羅的秩序與禪繞畫的自由，創(chuàng)造出迷人圖畫的同時，亦能凈化心靈。由德國資深藝術(shù)心理治療師蘇珊探索，經(jīng)廣大讀者驗證，具有真正的心靈治愈療效！ 它能夠激發(fā)創(chuàng)造、銳化感官、讓您從容面對每一天的挑戰(zhàn)。
書中具有同類書籍中極少有的背景知識、顏色指導、工具介紹、創(chuàng)作提示，以及詳細易懂的教程、豐富的圖案形狀樣例，精美的示范和有針對性的講解。 本書另外附贈一冊56頁的繪制手冊，方便您設(shè)計自己的禪陀羅。
無論是缺乏專注的孩子、因工作倍感壓力的成人、還是喪失活力的老人，都能夠在學習繪制禪陀羅的過程中獲得助益，這一點已經(jīng)在蘇珊開展的藝術(shù)治療課程中、以及所有讀過她這本書的人群中得到印證，正因如此，這本書成為德國亞馬遜五星暢銷圖書，希望通過本書在中國的出版，可以有更多中國讀者接觸到這種可以簡單開始、輕松學習、創(chuàng)造性完成的禪陀羅，并在繪制與創(chuàng)作的過程中獲得愉悅與放松。 作者簡介
蘇珊.夏迪特（Susanne Schaadt）畢業(yè)于比勒費爾德大學藝術(shù)，數(shù)學、教育學和心理學專業(yè)。早期做過多年兒童及青少年心理治療師，現(xiàn)在是繪畫、創(chuàng)意設(shè)計和藝術(shù)教育領(lǐng)域的自由藝術(shù)家和作家。
她出版了多部書籍，其畫作也曾在國內(nèi)外許多畫展上展出。作為放松治療師，她在課程中將冥想和創(chuàng)作聯(lián)系在了一起。
參加我課程的學員——兒童、青少年和所有年齡段的成年人都十分享受禪陀羅帶來的放松效果，隨心所欲地繪制圖案和形狀，在創(chuàng)作過程中休養(yǎng)生息。即便是平常很難集中精神的孩子，在這里也能十分專注。在紙上寥寥數(shù)筆之后，您立刻就能發(fā)現(xiàn)這種繪畫方式的樂趣所在，得到內(nèi)心的平靜。根據(jù)興趣和心情可以給您的曼陀羅加上色彩的點綴，進行擴展或補充。祝愿您在尋求內(nèi)心平靜的道路上獲得更多靈感。
——蘇珊.夏迪特Susanne Schaadt
目錄：
目錄
前言.................01
曼陀羅的歷史與釋義..............02
什么是"禪陀羅"？................05
顏色的寓意......................06
入門：提示&工具..................08
繪制時需要哪些工具？................08
多樣禪陀羅：學習書中的圖樣..........09
自己設(shè)計曼陀羅..............10
圓規(guī)和直尺...........10
剪紙...............12
一筆一畫——基本圖案.............15
區(qū)域填充：分區(qū)圖案..............16
補充說明：幾何圖案..............23
四處分散：散射圖案.............24
富有想象力的惹眼之物：紐扣和小的單個圖樣.............26
裝飾邊框：帶狀圖案............................28
禪陀羅的魔力....................................35
和諧的圓形........................................36
經(jīng)典樣式............................................44
變化多端：造型的可能性....................................50
文化之旅.............................................52
熟睡時間：捕夢網(wǎng).......................................58
花形靈感................................................60
季節(jié)................................................66
星形..................................................68
禪繞圖樣集錦..............................................70
圖案索引....................................................74
結(jié)束語...................................................76
|
