在西方，關(guān)于心理創(chuàng)傷療愈的著作非常豐富，其中最通俗易懂的當(dāng)屬美國(guó)頂級(jí)心理創(chuàng)傷專家朱迪思?赫爾曼所寫的《創(chuàng)傷與復(fù)原》。
書中對(duì)于心理創(chuàng)傷的來源與內(nèi)涵有很清楚的定義：受害者在壓倒性的力量下陷于無助，從而形成一種強(qiáng)烈恐懼、失控和面臨毀滅威脅的感覺。這種壓倒性的力量，可以是地震、臺(tái)風(fēng)這類的天災(zāi)，也可能是戰(zhàn)爭(zhēng)、性侵害等暴行。創(chuàng)傷受害者所承受的，除了直接傷害，社會(huì)往往也是另一種壓力的來源。原因是，研究和治療心理創(chuàng)傷“就不得不面對(duì)人類在自然界中的脆弱，以及人性的邪惡”。而這些丑陋的東西卻正是整個(gè)社會(huì)所不想面對(duì)，一般人希望眼不見為凈的。因此，也便產(chǎn)生了“受害的一方或許想遺忘，但是卻無法遺忘；旁觀的一方有著不自覺的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)要遺忘，而就真的遺忘了”的矛盾情境。
本書的臨床素材取自作者在一家女性精神醫(yī)療中心的20年執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和研究成果， 以及她在一所大學(xué)的附屬醫(yī)院10年教學(xué)和擔(dān)任督導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，主題覆蓋了亂倫惡行受害者、家庭暴力受害者，以及那些曾參與過戰(zhàn)役的退伍軍人和恐怖活動(dòng)的受害者。
自1992年出版，本書就被譽(yù)為一部開創(chuàng)性的作品。它將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)放在一個(gè)更廣闊的社會(huì)背景中，主張心理創(chuàng)傷只能在社會(huì)背景中加以理解。出版20多年來，它改變了人們思考和治療創(chuàng)傷事件與創(chuàng)傷受害者的方式。
對(duì)于心理咨詢師和創(chuàng)傷治療專家來說，本書將幫助你深入理解來訪者心理創(chuàng)傷的本質(zhì)，并提供有效的方法來輔助你，幫助來訪者從創(chuàng)傷中復(fù)原。
對(duì)于創(chuàng)傷受害者來說，你可以在本書中獲得理解和共鳴，更加深入地洞察自己的心理狀態(tài)，并獲得真正有效的幫助。 作者簡(jiǎn)介
朱迪思?赫爾曼（Judith Herman）
美國(guó)頂級(jí)創(chuàng)傷與虐待專家，哈佛醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系的臨床教授，劍橋醫(yī)院暴力受害者課程的培訓(xùn)主管。她也是位于馬薩諸塞的婦女心理健康聯(lián)盟的創(chuàng)立者。
赫爾曼于1996年獲頒國(guó)際創(chuàng)傷應(yīng)激研究學(xué)會(huì)的終身成就獎(jiǎng)。
目錄：
推薦序一與創(chuàng)傷真正和解
推薦序二穿越創(chuàng)傷的旅程：為了重生
前言記住暴行，揭露真相
第一部分創(chuàng)傷性障礙
第1章一段被遺忘的歷史
面對(duì)人的脆弱性與劣根性
歇斯底里癥的英雄時(shí)代
喝彩漸歇，英雄退卻
戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷神經(jīng)性官能癥
難以磨滅的長(zhǎng)期烙印
兩性戰(zhàn)爭(zhēng)中的戰(zhàn)場(chǎng)神經(jīng)性官能癥
第一次進(jìn)入公共討論的領(lǐng)域
第2章恐怖經(jīng)歷
自我防御系統(tǒng)瓦解之后
過度警覺
記憶侵?jǐn)_
禁閉畏縮
創(chuàng)傷癥狀的矛盾沖突
第3章外部關(guān)系的斷絕
受損的自我
脆弱性與適應(yīng)性
社會(huì)支持的影響
最親近之人的評(píng)價(jià)
社群的角色
第4章囚禁
心理上的支配
斷絕與外界的聯(lián)結(jié)感
徹底投降
長(zhǎng)期創(chuàng)傷癥候群
人際關(guān)系的重大改變
第5章受虐兒童
受虐環(huán)境
雙重思想
雙重自我
對(duì)身體的攻擊
長(zhǎng)大的孩子
第6章一個(gè)全新的診斷分析
錯(cuò)誤的診斷標(biāo)簽
新概念的需要
成為精神科患者的創(chuàng)傷患者
第二部分復(fù)原的階段
第7章治療關(guān)系
首要原則：恢復(fù)自主權(quán)
創(chuàng)傷性移情作用
創(chuàng)傷性反向移情作用
卷入受害者與加害者的沖突里
治療契約
治療師的支持系統(tǒng)
第8章安全
給難題命名
恢復(fù)主導(dǎo)權(quán)
建立安全環(huán)境
照顧自己，掌控身體
完成第一階段
第9章回顧與哀悼
重建創(chuàng)傷故事
轉(zhuǎn)化創(chuàng)傷記憶
哀悼創(chuàng)傷導(dǎo)致的損失
第10章重建聯(lián)系感
學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗
與自己和解
重新與人建立心理聯(lián)系
追尋創(chuàng)傷患者的使命
創(chuàng)傷的解脫
第11章共通性
借助他人找回自己
為安全而組建的團(tuán)體
回顧與哀悼的團(tuán)體
團(tuán)體幫助成員，成員啟發(fā)團(tuán)體
臨別的儀式
再創(chuàng)聯(lián)系的團(tuán)體
后記創(chuàng)傷的矛盾沖突仍未休
附表
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