每個人都是宇宙的中心！
愿我們每個人，能活出這種感覺。
但怎樣，才能活出這種感覺？
自我實現(xiàn)、成為自己，這樣的詞匯聽上去很美好，也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到，生命非常復雜，它總是如太極圖一樣給我們呈現(xiàn)非常矛盾的存在，黑與白并存，美好與暗黑并存，幸福與傷害并存，破碎與完整并存……
生命從不會只給我們一個單純的禮物，它總是要向我們展現(xiàn)完整的面向。這時候我們要做的，就是堅持從自己的感覺出發(fā)，擁抱這份完整，更好地理解與悅納自己。
武志紅老師說： 其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。因為真實的自己，就是最好的自己。
愿我們，活出獨一無二的自己。
編輯推薦-------
人生，就是有幾千幾萬個選擇組成，當你最后回顧人生時，發(fā)現(xiàn)最對不起的，就是你自己，那你這輩子就太可惜了。
現(xiàn)代舞最重要的創(chuàng)始人瑪莎?格雷厄姆說過一段很美的話：有股活力、生命力、能量由你而實現(xiàn)，從古至今只有一個你，這份表達獨一無二。如果你卡住了，它便失去了，再也無法以其他方式存在。
所以，要知道，你是最寶貴的存在！
這可以說是至理，但這個世界上，也有很多迷霧。
武志紅老師說：我這本薄薄的書，除了在強調做你自己外，也剖析一些迷霧。其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。 作者簡介
知名的心理專欄作家，資深心理咨詢師，心理學暢銷書作家，北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄。創(chuàng)辦武志紅心理咨詢中心，在廣州、上海、北京均已成立心理咨詢中心。
代表作：《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案》《為何家會傷人》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《活出你的小宇宙》《感謝自己的不完美》等。
他說：“以《十誡》《藍白紅三部曲》等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過：‘如果你不懂自己的生活，那我想你也不會明白故事中那些人物的生活，不會明白別人的生活�！疑钚抛约旱奈恼潞臀业墓ぷ髂軒椭鷦e人，是因為我一直在鍥而不舍地要弄懂自己的生活�！�
目錄：
Part 1心知道答案
你敢不敢成為有錢人 // 2
你的立場是什么 // 10
尊重你自己的感受 // 14
誰搖動了我們的立場 // 18
第一流的才能都源自內心 // 23
你為什么太在乎別人評價 // 27
你最豐盛的資源在你心中 // 31
充沛的感覺如何產(chǎn)生 // 35
生命的意義在于選擇 // 39
從現(xiàn)在開始，你自己來 // 42
對控制者說不，找到自己的節(jié)奏 // 46
習慣性遲到是怎么回事 // 54
Part 2做一棵永遠成長的蘋果樹
做一棵永遠成長的蘋果樹 // 60
我們再也不會為你玩了 // 64
把一張紙折疊51 次…… // 68
挫折具有非凡價值 // 72
修煉你的挫折商 // 76
有夢想才有立場 // 80
Part 3不要活在別人的觀感里
懂事，或是很深的絕望 // 86
別人怎么對你，反映了他的內心 // 90
別人怎么對你，可能是被你教會的 // 95
了解別人是有秘訣的 // 99
自卑是怎么回事 // 104
你的人生是你創(chuàng)造的 // 108
警惕你的選擇性失明 // 112
內向與外向 // 116
付出與索取 // 120
Part 4不叛逆，無獨立
叛逆，只是為了做自己 // 126
父母與孩子的完美關系模式 // 130
用更優(yōu)雅的方式表達“叛逆” // 134
成長，就是與家分離的過程 // 137
你可以與父母拉開一個界限 // 142
從小事開始“起義” // 147
你不必活在父母的夢想里 // 151
Part 5戀愛，是“第二次童年”
戀愛，戀什么 // 158
一見鐘情是怎么回事 // 162
愛是深深的理解與接受 // 167
心靈的三層結構 // 171
每個人在愛面前都是自卑的 // 174
跳好愛情這支雙人舞 // 178
女孩，愛護好你的身體 // 183
一切都是為了愛 // 187
Part 6當夢想撞上現(xiàn)實
只有偏執(zhí)狂才能生存？ // 192
懂得放棄的智慧 // 195
走出心靈僻徑 // 199
跳進生命的河流 // 204
區(qū)分想象、行為與后果 // 208
溝通無比重要 // 211
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