目前，在抑郁癥的領(lǐng)域內(nèi)，還現(xiàn)存著巨大的宣傳缺口。而縮小這一缺口，就是本書(shū)的主要意圖。它面向所有想了解抑郁癥的人群，他們或許是知道或懷疑患有抑郁癥，或許是與抑郁癥患者在一起共同生活和工作的人。本書(shū)所懼的資料，旨在對(duì)抑郁癥作一個(gè)實(shí)事求是的評(píng)估。它將表明，對(duì)抑郁癥既不能漠然視之，也不能悲觀失望。它同時(shí)也表明：對(duì)抑郁癥并沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單的答案，處方和治療建議。誰(shuí)要是想得到一個(gè)“最快治愈抑郁癥”的模式，那他是會(huì)失望的。抑郁是一個(gè)綜合癥，解決綜合癥是不可能有簡(jiǎn)單的辦法的。有一句格言，同樣適用于抑郁癥患者：“知識(shí)就是力量”。有關(guān)患者及其親屬，對(duì)這個(gè)病癥知道得越多，他們也就越容易找到一條對(duì)待抑郁癥的正確途徑。
作者簡(jiǎn)介
烏爾蘇拉·努貝爾是德國(guó)心理學(xué)家，《今日心理學(xué)》雜志副總編，曾發(fā)表和出版多種心理學(xué)文章和著作。
目錄：
新版前言
時(shí)尚的話題：抑郁癥為什么有增無(wú)減(導(dǎo)語(yǔ))
第一部分 到底什么是抑郁癥？
一、什么人患有抑郁癥
二、為什么抑郁癥患者女性多于男性
(一)荷爾蒙的影響
(二)傳統(tǒng)婦女地位的影響
(三)消極思維方式的影響
(四)早期童年經(jīng)歷的影響
三、人為什么會(huì)患抑郁癥
(一)抑郁癥的生物學(xué)原理
(二)精神、環(huán)境和抑郁
(三)“虛假的自我”
第二部分 抑郁癥能治愈嗎
一、什么時(shí)候治療是有效的
二、藥物治療的必要性
三、心理治療加藥物治療是最有效的
四、誰(shuí)可以幫忙
五、建立抑郁癥病房的治療方案
六、患者如何進(jìn)行自我治療
(一)學(xué)會(huì)感覺(jué)
(二)學(xué)會(huì)樂(lè)觀思維
(三)A-B-C方法適用于兒童
(四)學(xué)會(huì)輕松地生活
(五)社會(huì)支持
第三部分 抑郁癥：患者及其身邊的其他人
一、抑郁癥患者為什么不能“隨欲而為”
二、抑郁癥患者之間的關(guān)系
三、每一個(gè)抑郁者都可能走上自殺的絕路
四、抑郁癥是否可以成為生活中一次積極的經(jīng)歷
|
