作品介紹

全腦教養(yǎng)法


作者:丹尼爾·西格爾     整理日期:2017-02-18 10:02:07


  《全腦教養(yǎng)法:拓展兒童思維的12項革命性策略》內(nèi)容簡介:父母的養(yǎng)育方式,決定了孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數(shù)班的時候,發(fā)展式教育的理念《全腦教養(yǎng)法》已經(jīng)風(fēng)靡美國,改變了萬千父母的教養(yǎng)方式。美國著名心理學(xué)者丹尼爾?西格爾的最新作品《全腦教養(yǎng)法》全面闡述了這一教養(yǎng)趨勢,情商之父丹尼爾?戈爾曼鼎力推薦。
  孩子在該睡覺的時候卻站在客廳里亂發(fā)脾氣,在本該乖乖聽話的公共場合突然亂發(fā)脾氣,無法跟兄弟姐妹或同齡伙伴正常相處,總是有各種莫名其妙的擔(dān)憂和恐懼——聽起來并不陌生吧?養(yǎng)育孩子的路上總是充滿挑戰(zhàn)。是孩子存心與父母作對嗎?不,是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養(yǎng)法》,你會恍然大悟。
  例如,在幼兒階段,孩子的右腦及其控制的情緒支配著邏輯化的左腦;你只知道大腦分左右,其實還分上下層,“上層大腦”進(jìn)行決策、平衡情緒,但要在二十多歲才發(fā)育成熟——難怪孩子們會時不時地失去控制。通過把這些發(fā)現(xiàn)應(yīng)用到日常育兒實踐中,你能把各種情緒爆發(fā)、與伙伴爭執(zhí)或不知名的恐懼轉(zhuǎn)化為整合孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會!叭X教養(yǎng)12法”將幫助你培養(yǎng)更加平和、快樂的孩子。
  海報: 作者簡介
  丹尼爾?西格爾(Daniel J. Siegel)
  美國著名積極心理學(xué)家。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士,加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授。
  正念覺知研究中心聯(lián)席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創(chuàng)始人。
  在大腦、心理治療和兒童教養(yǎng)領(lǐng)域不斷有開創(chuàng)性的作品問世。其中最著名的是《第七感》《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》和《全腦教養(yǎng)法》。
  作品多次發(fā)表于《紐約時報》《洛杉磯時報》《新聞周刊》《時代》,活躍于NBC、ABC等知名媒體。
  蒂娜?佩恩?布賴森(Tina Payne Bryson)
  兒童與青少年心理治療師,知名育兒專家,第七感研究所主任,致力于兒童教育及發(fā)展事業(yè)。

目錄:
  中文版序 心理、大腦與人際關(guān)系
  引言 “生存式教育”,還是“發(fā)展式教育”?
  01全方位了解兒童思維的發(fā)展方式:幫孩子整合大腦
  育兒過程中,富有挑戰(zhàn)性的時刻往往是孩子的大腦處于分裂狀態(tài)所致。整合就是讓大腦協(xié)調(diào)運作。父母為孩子提供的經(jīng)歷體驗,能幫助他們整合大腦,使他們避免混亂與刻板,保持心理健康。最終,孩子的情感、才智和社交能力都會得到很大的發(fā)展。
  改善孩子的情緒
  02改善孩子的情緒:整合左右腦
  在成長過程中,孩子都是右腦占主導(dǎo)地位,因而他們完全活在當(dāng)下,不理會外在的一切。然而若只用左腦,孩子就會情感荒蕪。通過聆聽與關(guān)注、經(jīng)歷分享,認(rèn)清孩子的情緒狀態(tài),幫助他把左右腦結(jié)合起來,用左腦的邏輯平衡右腦的強烈情感。學(xué)會積極處理情緒,他們就能保持快樂。
  03教會孩子自我控制:整合上下腦
  控制本能的下層大腦在孩子出生時就十分發(fā)達(dá),而擁有高級分析思維的上層大腦要到成年后才能完全發(fā)育成熟,因此當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒失控時,喚起他們的上層大腦,鼓勵孩子控制自己的身體和情緒,考慮別人的感受,就能幫助他們作出正確的決定。
  04給孩子建立完整的心理拼圖:整合記憶
  當(dāng)孩子受過去負(fù)面經(jīng)歷的影響而感到痛苦時,他需要的不是忘記過去,而是以完整連貫的方式重現(xiàn)那段經(jīng)歷,并記住最重要和最有價值的體驗。通過整合記憶,孩子能理解自己內(nèi)在的心理,從而控制自己的思想和行為,并對當(dāng)前的事情作出理性的反應(yīng)。
  05讓孩子更具有專注力:整合自我
  執(zhí)著于某些特定的情緒,會讓孩子感到困惑和沮喪。幫助孩子整合自我的不同部分,審查影響他們情緒的東西,有意識地引導(dǎo)自己的注意力,排除外在的干擾,他們會更理解自己的內(nèi)心感受,從而按照自己的真實意愿作出回應(yīng)。
  06培養(yǎng)孩子的人際技巧:整合自我與他人
  全腦教養(yǎng)可以幫助孩子發(fā)展強大而靈活的“我”,但孩子更需要了解成為“我們”當(dāng)中的一分子的重要意義。保持獨特的自我認(rèn)知,并發(fā)展共情能力,能讓孩子建立良好的人際關(guān)系,并從中體驗到溫暖、聯(lián)結(jié)和安全感。
  結(jié)語 讓孩子擁有高質(zhì)量的人生
  附錄A 全腦教養(yǎng)12法
  附錄B 各年齡段兒童全腦教養(yǎng)指南
  譯者后記





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作家文集

下載說明
全腦教養(yǎng)法的作者是丹尼爾·西格爾,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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