你曾經(jīng)問過“我是誰”嗎？你覺得自己一直活在別人的感覺里嗎？心里大師告訴你，所有的壓抑源自我們不能做真正的自己。翻開這本書，你會找到真正的自己，你會發(fā)現(xiàn)，自己就是宇宙的中心。
作者簡介
武志紅，廣州日報心理專欄作家，資深心理治療師，著有《為何家會傷人》《解讀瘋狂》《七個心理寓言》《心靈的其中兵器》等。其中《為何家會傷人》從2007年出版至今已重印12次，并獲中國出版集團(tuán)2007年十大優(yōu)秀暢銷書獎。武志紅是廣東省心理治療專業(yè)委員會委員，中央電視臺12頻道的“心理訪談”節(jié)目的特邀專家，和廣州電視臺心理類節(jié)目“夜話”的心理顧問。
目錄：
第一章 尊重自己感受
你的立場是什么
尊重自己的感受
誰動搖了你的立場
你為什么太在乎別人的評價
生命的意義在于選擇
擁抱最純的悲傷，告別傷心的過往
擺脫高考，成長為扎根大地的大樹
第一流的才能選自內(nèi)心
教你一招: 拒絕，也可以讓愛流動
第二章 給自己一個夢想
做一棵永遠(yuǎn)成長的蘋果樹
為自己而玩
把一張紙折疊51次
不要被未實現(xiàn)的愿望詛咒
抓住機(jī)會獨自化解挫折
修煉你的“挫折商”
給自己一個夢想
教你一招：行動比知識更重要
第三章 你真的可以無條件自信
別人怎么對你，反映了他的內(nèi)心
別人怎么對你，可能是被你教會的
了解別人的秘訣
自卑，只是因為缺乏愛
你是自己的預(yù)言家
為什么受傷的人總是我
解讀內(nèi)向與外向
不必拒絕付出，但要學(xué)會索取
怪罪父母是在逃避成長的責(zé)任
教你一招 ：安慰別人時別犯這樣的錯誤
第四章 不叛逆 無獨立
叛逆，只是為了做自己
完美的父母讓孩子自己玩
發(fā)現(xiàn)叛逆背后的積極動力
用優(yōu)雅的方式表達(dá)“叛逆”
成長，就是與家分離的過程
你有權(quán)擁有自己的獨立空間
你不必活在父母的夢想里
孩子，那不是你的錯
教你一招：反控制的“葵花寶典”
第五章 為戀愛作準(zhǔn)備
戀愛，你會戀什么人
戀愛是怎么回事
愛是深深的理解與接受
當(dāng)愛來臨，你會不會變成刺猬
每個人在愛面前都是自卑的
相見，相識，相戀都需要過程
女孩，愛護(hù)好你的身體
分手了，但我們?nèi)匀贿�有愛
教你一招：活在當(dāng)下讓你愛得更幸福
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