害羞是一種天生的遺傳基因，一種后天養(yǎng)成的性格特征，還是特定環(huán)境下的情緒反應(yīng)？
害羞是一重心靈的藩籬，一個(gè)自我的囚籠，還是一絲隱秘的幸福？害羞是孩童時(shí)代的必經(jīng)階段，還是可以由父母和學(xué)校幫助克服？外向和害羞真是一對矛盾體？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我們，如何學(xué)會表達(dá)，學(xué)會愛？心理學(xué)大師津巴多教你認(rèn)識害羞，克服害羞。
本書由中國心理學(xué)會理事、北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授陳會昌、《心理月刊》雜志執(zhí)行主編王琿聯(lián)袂推薦。先后被譯成三十余種文字全球銷量逾百萬冊！
作者簡介
津巴多，美國著名心理學(xué)家，曾任美國心理協(xié)會會長，被頒發(fā)Hilgard普通心理學(xué)終生成就獎(jiǎng)。 斯坦福大學(xué)退休教授，以斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和編寫大學(xué)心理學(xué)教材而著稱。此外，他還幫助PBS-TV開發(fā)了《發(fā)現(xiàn)心理學(xué)》系列節(jié)目。因?yàn)槌霭媪恕缎睦韺W(xué)與生活》、《津巴多普通心理學(xué)》等受歡迎的系列教材和多媒體材料，所以他被稱為“心理學(xué)的形象和聲音”。 斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)之后，津巴多決定尋找利用心理學(xué)幫助人們的途徑，于是他設(shè)立了害羞診所，專門治療成人和兒童的害羞。他也因此走入大眾的視野。
目錄：
導(dǎo)言
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走進(jìn)害羞者的個(gè)人世界
第3章 為什么人們會害羞
第4章 父母、老師與害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、愛人
第6章 從悲傷到痛苦，再到輕微的癲狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新認(rèn)識你自己
第8章 坦然面對你的害羞
第9章 呵護(hù)你的自尊心
第10章 發(fā)展你的社交技能
第11章 幫助他人戰(zhàn)勝害羞
第12章 害羞的社會也需要治療
譯者后記
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