當(dāng)人們無法完全做自己時，要付出的代價可能出現(xiàn)在各個層面：情緒的、精神的或是身體的。這本書為那些希望提升生命意義與質(zhì)量的人提供了一些工具，其關(guān)注點在于人際溝通與連接，如何用真誠的沉思去開展自我，與人分享，并為生命做出更有洞察力的抉擇。作者教導(dǎo)我們?nèi)绾未蛟熳杂缮�，并且仍然�?fù)責(zé)任、有功能，成為文化中有貢獻(xiàn)的人士。
作者簡介
黃煥祥（Bennet Wong）是加拿大皇家醫(yī)學(xué)院院士，曾在精神醫(yī)學(xué)的重鎮(zhèn)梅寧哲醫(yī)院接受�？朴�(xùn)練。麥基卓（Jock Mckeen）是具有英聯(lián)邦專業(yè)執(zhí)照的針灸師，曾在英國牛津中醫(yī)針灸學(xué)院接受訓(xùn)練。兩人是具有專業(yè)執(zhí)照的黑文中心的共同創(chuàng)辦人，主張一種整合身、心、靈的深度自我發(fā)展方式，強(qiáng)調(diào)對健康、關(guān)系和生活方式的自我責(zé)任。他們的遠(yuǎn)見和價值觀是獲得世界性矚目的黑文課程的基礎(chǔ)，在35年的專業(yè)伙伴關(guān)系中，他們在世界各地舉辦過許多研討會和工作坊，在亞洲和歐洲許多地方旅行和教學(xué)，在工作中融入跨文化的方法。他們也是許多機(jī)構(gòu)、公司和團(tuán)體的咨詢顧問，擁有非常豐富的實務(wù)經(jīng)驗。
目錄
作者序 我們對你以及所追求的生命，致上最深的祝福 第一部 過程1 寓言一則2 在車站等候3 溝通模式4 構(gòu)成主義5 理想我——努力追求完美6 界限7 成就或是掌握8 自我評價9 理所當(dāng)然的態(tài)度10 力量與權(quán)力11 區(qū)別容易混淆的概念 第二部 根源12 焦慮——朋友還是敵人13 定位14 黑洞——內(nèi)在的深淵15 物化16 架橋于鴻溝之上17 道德 第三部 感受18 罪惡感與羞愧感19 憂郁20 憤怒 第四部 人際關(guān)系21 關(guān)系的發(fā)展階段22 親密關(guān)系23 愛的發(fā)展階段24 性欲 第五部 健康、疾病與療愈25 個人對疾病與健康的責(zé)任26 同理心、共鳴與能量27 西方醫(yī)學(xué)與東方醫(yī)學(xué)——沖突還是合作28 移情29 改變是可能的嗎30 助人關(guān)系31 治療與教育32 過敏癥與恐懼癥——與世隔絕33 對多發(fā)性硬化癥的一些看法 第六部 關(guān)鍵議題34 以創(chuàng)造為核心的靈性35 生活理念的迷思36 行走的傷者——一種生活方式37 受虐的記憶——需要一種平衡的觀點注釋
作者序 我們對你以及所追求的生命，致上最深的祝福 第一部 過程1 寓言一則2 在車站等候3 溝通模式4 構(gòu)成主義5 理想我——努力追求完美6 界限7 成就或是掌握8 自我評價9 理所當(dāng)然的態(tài)度10 力量與權(quán)力11 區(qū)別容易混淆的概念 第二部 根源12 焦慮——朋友還是敵人13 定位14 黑洞——內(nèi)在的深淵15 物化16 架橋于鴻溝之上17 道德 第三部 感受18 罪惡感與羞愧感19 憂郁20 憤怒 第四部 人際關(guān)系21 關(guān)系的發(fā)展階段22 親密關(guān)系23 愛的發(fā)展階段24 性欲 第五部 健康、疾病與療愈25 個人對疾病與健康的責(zé)任26 同理心、共鳴與能量27 西方醫(yī)學(xué)與東方醫(yī)學(xué)——沖突還是合作28 移情29 改變是可能的嗎30 助人關(guān)系31 治療與教育32 過敏癥與恐懼癥——與世隔絕33 對多發(fā)性硬化癥的一些看法 第六部 關(guān)鍵議題34 以創(chuàng)造為核心的靈性35 生活理念的迷思36 行走的傷者——一種生活方式37 受虐的記憶——需要一種平衡的觀點注釋
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