《擁抱你的內在小孩工:以愛療愈內在的恐懼》主要內容簡介：內在小孩就是孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，并沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退（選自瑪格麗特?保羅博士《你愛自己嗎》）。當我們年幼時，因為我們的心靈經(jīng)常不能得到滿足和安慰，使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個沒有長大的孩子。等到我們成年后，一旦遇到挫折。就會被這個內在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不負責的行為，造成我們在關系中的掙扎和受苦。孩子是沒有勇氣和智慧來面對他所遭受的傷害的，但是身為成年人，我們有足夠的成熟度，就像安撫、疼惜自己的孩子一樣，去療愈我們的內在小孩。一旦我們的內在小孩得到了療愈，他的喜悅、創(chuàng)造力、生命力、信任等特質就能毫無阻攔地表達出來，為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。
作者簡介
克里希那南達，Krishnananda Trobe，丹麥人，授受過咨商、心理治療、光灸及頭薦骨平衡等專業(yè)訓練，并以專業(yè)心理治療及身體治療背景，整合直覺及靜心向度。發(fā)展出自己獨特的工作風格。他們的著作有《擁抱你的內在小孩》、《真愛的旅程》、《走出恐懼》等，并有多種譯本。目前他們于世界各地帶領工作坊及訓練課程，分享“真愛的旅程”。
目錄：
前言 以愛療愈內在的恐懼
第一章 一種療愈模式的新視野
核心層--生命的本質和核心
中間層--易受傷的脆弱情感
第三層--保護層的防御機制
“保護層”會互相吸引
回家之路
與自己更親密
第一部分 恐懼和缺乏安全感的根源
第二章 認出恐懼并接受它--與恐慌的內在小孩為友
以恐慌的內在小孩為隱喻
恐慌的內在小孩會主導我們的生活
“情緒的恐懼”和“真實的恐懼”
驚嚇的補償行為
驚嚇如何將我們帶離自己的中心
我們有悲憫自己的天賦
練習：親近自己驚嚇的情緒
第五章 被遺棄的創(chuàng)傷
--穿越挫折與悲傷，放下并感受幸福
被遺棄的經(jīng)驗打開通往內在的空間
被遺棄和被剝奪一只是程度輕重之別
被遺棄
被剝奪
空虛感
來自遺棄創(chuàng)傷的陰影
我們內在的修行者而非內在小孩，可以進行傷痛的療愈
面對傷痛
從寂寞到單獨
練習：與被遺棄的傷痛共處
第二部分 孩童意識狀態(tài)如何操控我們的生活
第六章 反彈行為、任性、不切實際的幻想
孩童意識狀態(tài)的特質
……
第三部分 我們如何逃避恐懼
第四部分 療愈恐懼--蛻變的途徑
第五部分 超越恐懼的聯(lián)結--邁向有意識的愛
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