凡人欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
近代高僧虛云禪師可以說是一個苦行僧，一生坐禪，修廟不輟，活了119歲。
中國當(dāng)代著名的得道高僧離欲上人，一生建寺弘法，化度甚眾，活了107歲。
安岳的禪莊法師活了100歲。
仍然健在的佛智老法師也有100余歲了。
一本與佛結(jié)緣的書。
一本教你預(yù)防勝過治療的書。
一本可以讓你活過100歲的書。
調(diào)食、調(diào)眠、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心：此五事，佛家養(yǎng)生之根本也。
人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險陛是顯而易見的。
人生最大的財富是健康，人生最可憐的是嫉妒，人生最大的敵人是自己，人生最大的幸福是放得下。
當(dāng)你快樂時，你要想，這陜樂不是永恒的；當(dāng)你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恒的。
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