《佛家的人生三悟：放下看破自在》一書共分為三大篇，即第一篇：放下——心無煩惱幸福多；第二篇：看破——人生頓悟的又一種方式；第三篇：自在——安享快樂人生�！斗鸺业娜松颍悍畔隆た雌啤ぷ栽凇吠ㄟ^佛家的經(jīng)典故事和相關(guān)事例，來引導(dǎo)大家擯棄那些阻礙我們追求幸福的不良羈絆，告訴人們只有在無時(shí)無刻都樹立一種“提得起，放得下”的自在心態(tài)時(shí)，我們也會成為被一切美好所包圍的時(shí)代寵兒，也只有將生活中那些不足掛齒的瑣碎事情試著放下、學(xué)會看破時(shí)，我們才會真正獲得屬于我們自己的自在人生，此時(shí)的你，將會收獲許多意想不到的驚喜。
目錄：
第一篇放下——心無煩惱幸福多
第一章欲望是累贅
貪為苦本
擁有的多不一定就是好
一切都是你的，一切都不是你的
誘惑面前少一點(diǎn)欲望
淡化利欲之心
克制欲望，方能修成正果
從容面對身外之名
與節(jié)儉的習(xí)慣為友
第二章人的最高智慧是放下
從觀念到行動
放下煩惱，就是快樂
放下壓力，心靈輕松
放下攀比，做回自己第一篇放下——心無煩惱幸福多
第一章欲望是累贅
貪為苦本
擁有的多不一定就是好
一切都是你的，一切都不是你的
誘惑面前少一點(diǎn)欲望
淡化利欲之心
克制欲望，方能修成正果
從容面對身外之名
與節(jié)儉的習(xí)慣為友
第二章人的最高智慧是放下
從觀念到行動
放下煩惱，就是快樂
放下壓力，心靈輕松
放下攀比，做回自己
放下悲傷，勇敢前行
偶而“不執(zhí)著”一次
放下屠刀，為時(shí)不晚
付出只是自己的事兒
真正放下了，什么也不用放棄
第三章懂得取舍。雨后自有晴空
舍去也是一種獲得
正確理解“舍”與“得”
松開握緊的手
放手是一劑靈丹妙藥
接受“失去”的智慧
贏了開心，輸了也快樂
結(jié)束即開始
學(xué)會惜福，生命只在呼吸之間
學(xué)會放輕松
第二篇看破——人生頓悟的又一種方式
第一章為煩惱索源
浮躁的社會：庸人自擾之
煩惱的根源：“貪嗔癡”
快樂的源泉：“戒定慧”
何處消傷心
不與生活生氣
永遠(yuǎn)寬容他人
第二章看破求達(dá)觀
讓煩惱遠(yuǎn)離
學(xué)會適時(shí)遺忘
鮮花也會開在荒地上
快樂需要開發(fā)
愛不是索取，而是奉獻(xiàn)
還內(nèi)心一個(gè)清凈
閑暇之中也存幸福
獨(dú)處之時(shí)也有快樂
與人為善，與生活為友
第三章“破”我之見
換個(gè)角度看問題
不要自找磕絆
難得糊涂
退一步海闊天空
為何總為小事而難過
如果你簡單，世界就簡單
學(xué)會不在意
從何而來，復(fù)歸何處
佛不在別處，就在我們身邊
頓悟，一個(gè)新的開始
第三篇自在——安享快樂人生
第一章知足常樂，怡然自得
簡單生活，自在為先
心安是福，知足是樂
不要總被完美主義所累
平常心是一切幸福的前提
放下布袋，何等自在
架子，其實(shí)真的沒那么重要
信心是寶藏
尋找真正的禪心
超然一切，尋求真我
第二章境由心生。心亦造境
用自在之心改變命運(yùn)
世上只有不快樂的心
天堂和地獄只是感覺
隨心而行，隨遇而安，一切隨緣
把每一天都看成是最晴朗的日子
真實(shí)的生活
善待每一天
回歸自然
第三章享受當(dāng)下，明心見性
活在當(dāng)下，享受當(dāng)下
一直勇往直前
生命在于途中
每個(gè)當(dāng)下都是好機(jī)會
善惡有無之間
藝術(shù)的人生
智慧的人生
享福不忘造福
幸福在不遠(yuǎn)處
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