《立業(yè)(圣嚴法師的智慧人生)》為著名佛教法師圣嚴法師講述的真實故事，涉及生活中的工作和朋友的煩惱，在對生活中的忙碌、壓力、機遇、競爭、朋友、義工等六個方面的種種問題。
《立業(yè)(圣嚴法師的智慧人生)》主要講述了每個人在這個世界上如何建立自己真正的人生、真正的事業(yè)、真正的生活，如何巧妙的化解壓力，面對忙碌和多變的生活節(jié)奏，如何與他人正當競爭，贏得自己真正的朋友，又為什么以及怎樣去回報社會，幫助他人，讓人接受忙碌才是生活真正的現(xiàn)實，正確思考人生的逆境和順境，用真正的勇氣面對壓力，尊重他人以及幫助他人來獲得真正的朋友，從而建立人生真正的事業(yè)！
目錄：
Part01 忙碌，生活的面目第一章 為誰辛苦為誰忙 從來沒這么忙過 忙得起了煩惱時 為誰辛苦為誰忙 為何愈忙愈空虛 忙與累第二章 忙人時間最多 不是時間Part01忙碌，生活的面目第一章為誰辛苦為誰忙從來沒這么忙過忙得起了煩惱時為誰辛苦為誰忙為何愈忙愈空虛忙與累第二章忙人時間最多不是時間不夠用忙人時間最多別怕身體累“忙”不是問題都是新的第三章凡事要趕，不要急忙中有序地趕工作快不一定就好凡事要趕，不要急做一樣就是一樣工作做不完第四章是豐收不是負擔有責任感的人更忙，責任更大不只得到薪水是豐收不是負擔再累都值得第五章忙人的修行方法忙人的修行方法調(diào)劑一下身心把工作當成趣味的生活保持平靜的心好壞不放心上Part02機遇，命運的禮物第一章放下身段大有可為隨順因緣別挑三揀四放下身段大有可為別做一行怨一行把自己放空一下第二章機會總會輪到你不和過去比較不求人關(guān)心堅持走下去機會總會輪到你該不該爭�。康谌禄枇橹ιw不等于幸福明升暗降化阻力為助力創(chuàng)造好際遇以平常心面對工作第四章感謝逆境正面思考挫折工作危機就是轉(zhuǎn)機感謝逆境不是挫折只是過程而已第五章轉(zhuǎn)變命運的方向命運捉弄人？因緣在變化中轉(zhuǎn)變命運的方向借機多修功德有薪水的義工Part03壓力，自我的期許第一章酒醒后，壓力又回來誰給的壓力？知識落伍的壓力酒醒后，壓力又回來將壓力化為無形每一天都是新鮮的第二章挫折是正常的讓彈力球變成棉花壓力是成長助力化解壓力心甘情愿就不苦挫折是正常的第三章盡其在我以諒解解開壓力把希望當成壓力少一點得失心轉(zhuǎn)壓力為自我期許盡其在我第四章不好轉(zhuǎn)好杞人憂天感恩成長的因緣巧妙化解壓力不好轉(zhuǎn)好積極而不緊張第五章心中無負擔，快樂似神仙光是著急沒有用要趕不要急，要松不要緊值得就不覺得辛苦不再活得很害怕心中無負擔，快樂似神仙Part04競爭，和諧的境界第一章上等戰(zhàn)將沒有競爭對手舍我其誰上等戰(zhàn)將螃蟹腿不比飛毛腿差良性競爭第二章讓大家都進步斗魚是恩人不是敵人對立出創(chuàng)意火花你追我趕共提高讓大家都進步第三章運動家的精神可敬的對手不上當運動家的精神為社會大眾精進龍蛇之爭第四章慈悲沒有敵人競爭不是爭奪慈悲沒有敵人到底是爭千秋，還是爭一時？當仁不讓不需要比較第五章利和同均的和諧境界佛爭一炷香，人爭一口氣？終有退位的一天流芳百世大家共享利和同均的和諧境界Part05朋友，自己的影子第一章如何結(jié)交真正的朋友？如何結(jié)交真正的朋友？了解他人真正的需要如何關(guān)懷別人？不善表達人緣就不好？要得人緣好，只有老做小第二章無友不如己者真正的好朋友無友不如己者孤芳自賞不得人緣把心量放大累積福德，多結(jié)人緣第三章慈悲沒有敵人結(jié)了惡緣怎么辦？以關(guān)懷化解不愉快懂得慚愧更有人緣轉(zhuǎn)化對立為慈悲做個清楚明白的好人第四章智慧愈分享愈進步去除吝嗇的心多為別人著想不求回報利人就是利己智慧愈分享愈進步第五章與萬物合而為一隨喜別人的功德每一個人都是恩人人人都是觀音菩薩與萬物合而為一Part06義工，快樂的回聲第一章一起來做義工一起來做義工忙人最適合做義工跨出第一步義工的報酬歡喜心做功德第二章掃地也能度眾生掃地也能度眾生把員工訓練成義工？義工是救急，不是就業(yè)是奉獻，不是犧牲不邀功，不爭面子第三章我正在學習不講道理講倫理給人空間與時間不一樣的人總有第一次我正在學習第四章為諸佛菩薩奉茶盡心、盡力、盡可能學習我來吧！平等的奉獻為諸佛菩薩奉茶董事長義工菩薩第五章萬行菩薩菩薩服務(wù)菩薩救苦救難的災(zāi)民義工�；垭p修行善的人快樂萬行菩薩圣嚴法師大事年表正面思考挫折我們工作中所遇到的挫折，可以說是多到數(shù)不清。遇到工作瓶頸時，重要的不是計較挫折多少，而是應(yīng)該正面思考昕遇到的挫折。
挫折可以讓我們得到經(jīng)驗，得到成長，讓我們能夠走出更正確的路。有的挫折能夠讓我們變得意志更堅強，減少未來跌倒的可能。
工作中不可能不產(chǎn)生挫折，所以，重要的不是如何避免挫折，而是如何用正面思考解決問題，也就是說，看你怎樣去看待事情。
面臨各種挑戰(zhàn)，工作的態(tài)度最重要，要學會把眼光放遠，胸襟放大，這可以考驗出我們?nèi)松闹腔�，也是為什么工作對鍛煉人的成長是如此的重要。
工作危機就是轉(zhuǎn)機面臨被資遣，或因為公司重新調(diào)整人事，必須要離開原來的工作崗位，重新尋找一個發(fā)揮的空間，這對很多人來說，也許是一個難以接受的變局。
內(nèi)心會覺得：“我又沒有做錯事，為什么老板換了，公司的策略轉(zhuǎn)了，我就必須離職?難道我真的工作能力不好嗎?”于是就陷入自怨自艾的困境。
可是，如果換一個角度來看，有一個新的變化，讓你可以重新省思自己，重新看待所面對的新環(huán)境，這個工作危機未嘗不是一個人生轉(zhuǎn)機呢?有的人我會鼓勵他們利用找工作空檔，一邊做義工，一邊養(yǎng)精蓄銳，準備重新出發(fā)。
像有些人在法鼓山做了義工后，會比較容易找工作。并不是我們幫他們介紹工作，而是因為他們的心情變得輕松自在，看事情的角度也更豁達了。P55-56誰給的壓力?每個人在承受壓力時，一定會感到痛苦，這時候是感恩還是痛恨，端看心態(tài)的取舍。
這時候不妨問一問自己：這個壓力是來自于他人，還是從自己內(nèi)心產(chǎn)生的?如果是來自于外在的，不妨思考一下，自己的生命究竟是為他人而活，還是為自己而活?比如說，有的父母因為本身沒有讀好書，就把希望寄托在第二代身上，希望兒女能夠讀好書�？墒钦驹趦号牧�，讀書是為了父母呢，還是為了自己?以我個人來說，我會把這種壓力轉(zhuǎn)化一下，視它為時代給我的、環(huán)境給我的期許。成為自己的責任后，我就會很努力，充分利用生命、運用時間，好好地成長，以便有機會貢獻。
知識落伍的壓力有人問我處身在信息爆炸的時代，如何面對知識落伍的壓力?學問總是日新月異，雖然佛法主張多聞、熏習，意思是鼓勵人們能夠盡量多學習一些知識，但是學問浩瀚，不可能全部學會。
像我雖然讀過不少佛經(jīng)，要是有人問我，佛經(jīng)全部看懂了嗎?我只能說現(xiàn)有的“經(jīng)、律、論”三藏都翻過，但并不等于全部讀通、讀懂。即使是我研究過的博士論文主題——蕅益大師，我對他也未必完全清楚。如同現(xiàn)今的知識分子，也只能在某一方面是專家。
特別是學問多元化的現(xiàn)代，各行各業(yè)都有專業(yè)知識，想要通達每一行是不可能的奢望，只能在自己的本行內(nèi)，盡量多加學習。
如能不受外在環(huán)境的現(xiàn)象影響，心理壓力就會自然消失。
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