《這么養(yǎng)孩子，全家都會更聰明》是腦科權(quán)威專家久保田競和妻子“育腦婆婆”久保田加代子共同著作。夫妻雙方分別從各自熟悉的專業(yè)知識領(lǐng)域和生活經(jīng)驗方面，介紹了大腦在日常生活中的作用，并著重闡述了“育兒”對孩子和家長雙方大腦的影響。書中從孩子的大腦開發(fā)，父母大腦的鍛煉，講到如何延續(xù)大腦衰老，旨將“育腦事業(yè)”貫穿一生，讓讀者一生擁有一個靈活、聰慧的大腦。
作者簡介
久保田競
1932年出生。醫(yī)學(xué)博士、京都大學(xué)名譽教授。也是日本目前腦科學(xué)研究界的最高權(quán)威。畢業(yè)于東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究生院，在腦科學(xué)研究第一人時實利彥教授門下專攻腦神經(jīng)生理學(xué)。歷任京都大學(xué)靈長類研究所神經(jīng)生理研究部教授、所長。著有《笨蛋是可以治愈的》、《天才從0歲開始培養(yǎng)》等。
久保田加代子
1932年出生于大阪。久保田競老師之妻，兩個孩子的母親。30年前開始利用自己在美國、日本時的生產(chǎn)、育兒經(jīng)驗，在丈夫的腦科學(xué)理論基礎(chǔ)之上，創(chuàng)立了“久保田式育兒法”。在電視等媒體上享有“腦科學(xué)婆婆”的美譽，77歲成立株式會社腦研工房，現(xiàn)任總經(jīng)理。
目錄：
第1章 育兒才是開發(fā)大腦的最佳方法
1 大腦各部位迥異的功能
2 育兒可以開發(fā)父母的大腦
3 12 歲之前要盡可能多用大腦
4 一生當(dāng)中最為重要的突觸“過剩形成期”
5 額葉10 區(qū)發(fā)達的孩子大腦更聰明
6 我的“久保田式教育法”
7 夫妻之間的精神獨立至關(guān)重要
第2章 大腦各區(qū)訓(xùn)練法
1 刺激腦46 區(qū)——能延長孩子的記憶時間
2 刺激A10 神經(jīng)核——讓孩子愛上某種行為
3 刺激腦右側(cè)44 區(qū)——讓孩子學(xué)會放棄某種行為
4 刺激減少腎上腺皮質(zhì)素——教孩子學(xué)會忍耐
5 刺激鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)1——讓孩子通過模仿更好地學(xué)習(xí)
6 刺激鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)2——幫助孩子更好地理解他人心情
7 刺激前帶狀皮質(zhì)——幫助孩子通過失敗來提高行為能力
8 孩子不聽話時，你該怎么辦？
9 我對美國式育兒的感受
10 如何應(yīng)付在公共交通工具上哭鬧的孩子？
第3章 運動讓大腦變聰慧
1 增加孩子在戶外玩耍的時間
2 利用假期改變孩子的生活環(huán)境
3 如何看待各種各樣的補習(xí)班？
4 運動沒有“關(guān)鍵期”貴在堅持
5 孩子最好能在兄弟姐妹陪伴下成長
6 大腦皮質(zhì)越厚，IQ 越高
7 鍛煉身體就是鍛煉大腦
8 學(xué)校本應(yīng)是座“游樂場”
第4章孩子貪玩怎么辦？
1 何時讓孩子接觸電腦？
2 一天看三小時以上電視會對孩子產(chǎn)生怎樣的影響？
3 “游戲腦”的傳言可信嗎？
4 游戲?qū)⑽覐娘L(fēng)濕病痛中解救出來
第5章 男女搭配，養(yǎng)孩不累
1 家庭具有不可思議的魔力
2 男女大腦有何不同？
3 男女共同育兒的重要性
4 戀愛會對大腦產(chǎn)生怎樣的刺激？
5 研究生涯對我人生的影響
6 夫妻感情和睦的秘訣
第6章 家人一同進餐——家庭的根本
1 為什么說家人一起吃飯很重要？
2 空腹時再進餐
3 一種可以抑制食欲的激素
4 可怕的肥胖腦
5 怎樣才能瘦下來？
6 節(jié)食可以使人長壽嗎？
7 健腦食品推薦
8 挑戰(zhàn)一切自己感興趣的事情
第7章 全家健腦總動員
1 讓身體保持健康的秘訣
2 運動與大腦的關(guān)系
3 跑步真的會使大腦變聰明嗎？
4 帶著家人去跑步
5 “跑步者的愉悅感”為什么會出現(xiàn)？
6 開展一些跑步以外的運動
7 爬山的益處
8 享受大家庭的生活
9 我與婆婆的相處之道
第8章 與家人一起擊退壓力和疾病
1 大腦的勁敵——壓力
2 “壓力反應(yīng)”的形成原理
3 家人得了抑郁癥怎么辦？
4 正確對待咖啡和煙酒
5 攻克疾病少不了對大腦結(jié)構(gòu)的認知
6 如何延緩大腦衰老？
7 為什么腰痛也會影響大腦功能？
8 腦中風(fēng)之后的康復(fù)訓(xùn)練
9 有家人陪伴，真好
10 最理想的家庭育兒模式
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