給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油！
妳不必當(dāng)「完美」的母親，只需要當(dāng)一個(gè)「夠好」的母親，
我們不僅注意孩子的獨(dú)特性，也注意自己的需求；
只需巧妙避免「NG話語」及「NG行為」，就可輕鬆與孩子過招，
更可幫助孩子誠實(shí)面對、表達(dá)、紓發(fā)自己的情緒。
諮商心理學(xué)博士／許皓宜：
『我是一個(gè)唸諮商心理學(xué)、修過教育學(xué)程的博士媽媽。
但是在成為母親之後，我自己卻是個(gè)會(huì)「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽；孩子不按牌理出牌，常常讓我的情緒凌駕了理論學(xué)習(xí)的理性思考，讓我?guī)缀跬恕赴菖c接納」對孩子的重要性；
我常常覺得，雖然學(xué)了那麼多的專業(yè)，但在我生了兩個(gè)孩子之後，所有的學(xué)習(xí)—包括我自己好像都變得非常渺小。
於是我回過頭，重新檢視自己學(xué)過的兒童發(fā)展、心理學(xué)和家庭的理論，我才發(fā)現(xiàn)所有的概念背後，都有更深刻的意義在裡頭。
我深刻體會(huì)：好好和孩子「談?wù)撉榫w」，是教養(yǎng)孩子過程中多麼重要的一件事！
於是我發(fā)現(xiàn)，原來我在孩子的行為上看到似曾相識(shí)的自己，從教養(yǎng)孩子上看到我與另一半的價(jià)值差異；甚至，從與孩子相處的感覺中，發(fā)現(xiàn)自己和父母間未解的習(xí)題…而這些都可能阻礙我去了解孩子真正的樣子、和真正的他相處。
雖然我們都想讓孩子快樂，但我們也有權(quán)力成為快樂的父母。
衷心希望，這不只是一本親子教養(yǎng)書，也是增進(jìn)父母自我覺察的書。』
本書特色
教養(yǎng)，從了解孩子的情緒開始！諮商心理博士帶你──
從36個(gè)簡單卻深入的心理學(xué)概念，理解孩子的內(nèi)心世界，以淡定的態(tài)度陪伴孩子經(jīng)歷成長中的各種問題，營造正向的親子關(guān)係，幫助孩子誠實(shí)面對、表達(dá)、紓發(fā)自己的情緒，學(xué)習(xí)與父母、他人及自己相處。
【這樣的話語，孩子這麼想…】
．「你再這樣，我就不要理你囉！」→使孩子覺得被拋棄
．「東西壞了就壞了，算了吧！」→否認(rèn)孩子的失落，沒有得到情感支持
．「不要爬那麼高，很危險(xiǎn)！」→抑制孩子的自發(fā)性，失去營造信任感的機(jī)會(huì)
�。改愀也蛔瞿憔驮嚳纯�！」→與孩子的耍賴對抗，反而讓孩子更焦慮
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※謝文憲／兩岸知名企管講師＆專欄作家＆廣播主持：『兒女是爸媽的鏡子』
我是當(dāng)上主管後，才學(xué)習(xí)如何帶領(lǐng)員工，當(dāng)父母亦然。二十九歲那年，我成為新手爸爸，開始學(xué)習(xí)跟兒子逗陣，相處兩年半的磨合期一過，弟弟隨後出生，從此，我跟老婆都展開了擁有新家庭成員的「第二人生」。我們從手忙腳亂，到學(xué)習(xí)化解親子間的衝突，進(jìn)而到夫妻間合作分工的黑白臉，這甘苦歷程，只有親身體驗(yàn)才知箇中酸甜。
書中實(shí)例多，內(nèi)容深入淺出，親身經(jīng)驗(yàn)與理論擄獲人心，再加上編排與整理非常適合新手爸媽閱讀，肯定是一本養(yǎng)兒育女的救命寶典。
專業(yè)推薦
鄧惠文︱精神科醫(yī)師＆暢銷書作家＆廣播主持人
吳若權(quán)︱作家＆廣播主持
吳娟瑜︱國際演說家＆公視「爸媽囧很大」顧問
黃登漢︱親職作家＆校長爸爸
楊俐容︱兒童青少年心理專家＆親職教育專家
謝文憲︱兩岸知名企管講師＆專欄作家＆廣播主持
作者簡介：
作者簡介
許皓宜
學(xué)諮商心理學(xué)、修過教育學(xué)程，但皓宜老師不諱言自己並沒有多麼好的情緒修養(yǎng)；相反的，正因?yàn)樗?jīng)是個(gè)會(huì)「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽，所以才能如此深刻地體會(huì)：好好和孩子「談?wù)撉榫w」，是多麼重要的一件事！目前育有一女一男，經(jīng)常用心理學(xué)概念來理解一對兒女，因而寫出這本父母很受用的書。
【學(xué)經(jīng)歷】
�。畤⑴_(tái)中教育大學(xué)諮商與應(yīng)用心理學(xué)系助理教授
�。畤⑴_(tái)灣師大教育與諮商心理所博士
．現(xiàn)任大學(xué)教師，曾任醫(yī)院的婚姻家庭治療師、�？茖W(xué)校輔導(dǎo)主任、小學(xué)駐校心理師，並長期於公共電視「爸媽囧很大」、超級電視臺(tái)「超級小英雄」等節(jié)目擔(dān)任親子教育專家。
繪者簡介
莊宥榛（漾漾）
漾漾是皓宜老師的寶貝女兒，目前就讀小學(xué)。比起弟弟，漾漾屬於「內(nèi)斂型的情緒暴走」，小時(shí)候因?yàn)樘嘣挿旁谛难e不說，曾經(jīng)非常怕生；但在皓宜老師「心理學(xué)攻勢」下，現(xiàn)在是個(gè)活潑多話的小女生。漾漾從小最大的興趣是畫畫和塗鴉，在「OTTO2臺(tái)北古亭藝術(shù)美學(xué)會(huì)館」學(xué)畫多年，本書的36張插圖便是透過古亭會(huì)館的老師幫忙，由漾漾親手畫出線稿、老師上色，共同協(xié)力完成。
目錄：
第一章：認(rèn)識(shí)孩子內(nèi)在的原始風(fēng)暴
1-1 我打你喔：面對孩子總愛動(dòng)手打人不！
1-2 不要！不要！不要�。好鎸⒆拥牡谝粋�(gè)叛逆期
1-3 我不管，我要生氣�。好鎸⒆訜o理取鬧的情緒
1-4 起床也要因材施教：面對孩子的起床氣
1-5 大野狼會(huì)來嗎？：面對孩子想像中的害怕
1-6 為什麼玩具壞掉了？：面對孩子的失落
1-7 你們不可以笑：面對孩子的敏感與愛面子
1-8 愛咬手指和摳指甲的孩子：面對孩子內(nèi)在的焦慮感
1-9 為什麼說掰掰，你不要我了嗎？：面對孩子的分離焦慮
第二章：教出情緒不暴走的孩子
2-1 我不要放手：協(xié)助孩子面對喜歡不一定得到
2-2 我要自己做：建立孩子可為與不可為的安全意識(shí)
2-3 我要穿這個(gè)：面對孩子的固執(zhí)
2-4 我要你幫我做：面對孩子耍賴
2-5 不要啦！好啦！討厭啦�。好鎸⒆尤狈ΧY貌
2-6 救命，我好痛：面對孩子的疼痛
2-7 我不要玩這個(gè)，我不喜歡吃這個(gè)：鼓勵(lì)孩子嘗試新事物
2-8 我不會(huì)，這好難：面對孩子容易放棄
2-9 可是……可是……：面對孩子找藉口
第三章：暴走爸媽放輕鬆
3-1 為什麼你對他比較好？：面對手足競爭意識(shí)
3-2 我打人，但我不一定是錯(cuò)的：調(diào)解手足衝突
3-3 你們?yōu)槭颤N對我那麼兇？：協(xié)助孩子理解大人的情緒
3-4 你們有什麼事嗎？：協(xié)助孩子面對家庭衝突
3-5 為什麼大人就可以？：和孩子一起做自己
3-6 我好棒，你才會(huì)愛我嗎？：面對孩子的棄養(yǎng)情結(jié)
3-7 爸爸媽媽，我不是故意學(xué)你的：面對自己在孩子身上的投射
3-8 他們在做什麼？：孩子好奇，父母難以啟齒的話題
3-9 我要跟阿嬤睡覺�。好鎸母舸甜B(yǎng)回到家庭的孩子
第四章：幫孩子心情穩(wěn)定上學(xué)去
4-1 我不認(rèn)識(shí)他，我不要打招呼：面對孩子的陌生人情結(jié)
4-2 我不想去上學(xué)：協(xié)助孩子融入群體
4-3 給我禮物！我才和你交朋友：面對孩子霸道的交友方式
4-4 我不想輸：面對孩子的好勝心
4-5 他們?yōu)槭颤N不跟我玩？；面對孩子的人際挫折
4-6 媽媽，他打我�。好鎸⒆颖黄圬�(fù)
4-7 我們都不要理他：面對孩子排擠他人
4-8 我們來做這個(gè)好不好？：面對孩子的老大心態(tài)
4-9 為什麼不是我？：協(xié)助孩子了解公平的意義
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