在快速發(fā)展的現(xiàn)代化社會，什么才是最好的家庭教育存在廣泛爭議，各類教育理念百家爭鳴。然而，無論是贊賞式教育、“虎媽”“狼爸”還是快樂放養(yǎng)，都顯示出我們對外部世界激烈競爭的擔(dān)憂，孩子能否適應(yīng)劇變的環(huán)境？如何應(yīng)對殘酷的競爭？孩子到底該窮養(yǎng)還是富養(yǎng)？如何發(fā)揮孩子十足的潛能，并發(fā)展快樂、完整的人際關(guān)系？澳洲首席親子教養(yǎng)專家及暢銷書作家將在本書中一一解答。
作者在書中結(jié)合了專業(yè)的經(jīng)驗與智慧，以清晰的文思和深入的洞察力闡述耳目一新的親子教導(dǎo)準(zhǔn)則，教導(dǎo)現(xiàn)代父母如何從日常生活培育孩子擁有良好的品行和適應(yīng)能力，幫助孩子培養(yǎng)健全人格以及抗壓能力。書中的育兒理念及其所提供的實操建議，對處于激烈的學(xué)業(yè)競爭、社會競爭的中國家長及孩子們，極具參考價值，最適合家中有3歲到12歲孩童的父母閱讀。
作者簡介
邁克爾?格羅斯(Michael Grose)澳洲首席親子教養(yǎng)專家兼暢銷書作家，在親子教養(yǎng)領(lǐng)域擁有傲人的紀(jì)錄，協(xié)助父母親和家教行業(yè)專業(yè)人士在現(xiàn)代社會成功教育孩童。他已出版7本親子教養(yǎng)的著作，包括廣受歡迎的暢銷書Why First Borns Rule the World & Last Borns Want to Change it。作者活躍于廣播電臺及電視熒屏，主持親子教養(yǎng)欄目。他同時還是一位廣受歡迎的演講者，每年參與澳洲和英國等地高達100場的研討會和演講。
作者個人網(wǎng)站：www.parentingideas.com.au/Home。
目錄：
緒論1
第一部分 打好基礎(chǔ)
第1章 從培養(yǎng)孩子韌性開始23
引言24
1、有時要以身作則24
2、為平衡而努力27
3、為自己留出時間29
4、為你的同伴和其他人際關(guān)系留出時間30
5、建立社會支持網(wǎng)絡(luò)，變得更堅強32
6、培養(yǎng)堅韌精神33
關(guān)注自我言語、關(guān)注自己發(fā)出的各種信息34
關(guān)注自己的語言34
養(yǎng)成規(guī)律的作息時間34
多睡覺34
補充能量并放松自己35
靈活而現(xiàn)實地思考，不要有固化思維35
第2章 建立堅強、堅韌的家庭37
引言38
1、創(chuàng)建家庭品牌39
家庭氣氛40
價值和態(tài)度共享40
教育方式40
家庭儀式和傳統(tǒng)40
2、即使你們不在一起，也要共同教育孩子41
水平1：管理型42
水平2：養(yǎng)育孩子型42
水平3：價值和態(tài)度42
3、與你的伴侶保持一致43
舉行常規(guī)家庭會議44
詢問伴侶的意見44
及時通知你的伴侶44
順從你的伴侶44
與伴侶共享你的童年和家庭的經(jīng)歷45
劃分責(zé)任45
4、建立強大的家庭儀式和傳統(tǒng)45
5、創(chuàng)建強大的飲食文化46
6、在家中多交流48
關(guān)掉電視(或其他電子設(shè)備)48
打開電視(或其他電子設(shè)備)48
進行更多用餐對話(關(guān)掉電視)49
動起來49
肩并肩教養(yǎng)49
7、與孩子保持交流的姿態(tài)，而不是質(zhì)問的態(tài)度49
為交談留出時間50
吐露，然后傾聽50
尊重他們的隱私51
8、要快樂、有趣51
9、保持舉行家庭會議的習(xí)慣52
會議要常規(guī)化53
當(dāng)孩子到了5歲時53
采用平衡議程53
要有主持人53
確立簡單的規(guī)則54
在會議中進行鼓勵54
以愉快的游戲結(jié)束54
必須真實54
簡短和銳利，不拖拉，不平淡54
過程很重要54
第二部分 讓孩子建立自信心
第3章 培養(yǎng)機智和獨立的孩子61
引言62
1、家長少做，孩子多做63
提示163
提示264
2、確保孩子在家中能夠提供幫助(這種幫助不需要報酬)64
保持真實65
平衡個人雜事和家務(wù)65
在勤務(wù)簿中加入費力或困難的工作65
用奶奶的方法確保工作完成65
避免為孩子工作65
欣賞孩子所做的貢獻65
保持高標(biāo)準(zhǔn)66
把“家務(wù)”變?yōu)椤皫椭?6
3、教會孩子獨立時所需的技能66
4、留給孩子真正的責(zé)任和真實的問題67
5、為孩子獨立建立腳手架68
6、最大化利用教導(dǎo)時間69
7、讓孩子學(xué)會持久地做一件事70
榜樣71
做一個關(guān)于堅持的詞典71
當(dāng)孩子堅持做一項工作時，表揚他們72
回憶72
與孩子談?wù)勁ぷ鞯母惺?2
8、培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，從而培養(yǎng)獨立性72
9、用零錢培養(yǎng)獨立性73
定期給予零用錢74
使用“三件套”概念74
在零用錢與年齡、發(fā)展階段和需要之間建立聯(lián)系74
預(yù)支與償還75
教會孩子設(shè)置目標(biāo)75
明智地使用零用錢是幫助兒童和青少年發(fā)展獨立性的好方法75
10、安全上網(wǎng)75
家長應(yīng)當(dāng)像對待其他事物一樣對待互聯(lián)網(wǎng)76
留出洽談時間，確保與其他感興趣的兄弟姐妹分享上網(wǎng)時光76
問問年輕人合理的上網(wǎng)時間是多少76
用離線作為在線娛樂、教育和交際的選擇77
第4章 建立自尊79
引言80
1、孩子能夠吸收你傳授的語言技能和想法82
2、鼓勵孩子冒險83
3、多鼓勵，少表揚84
同情和信任他們86
認(rèn)識到孩子的努力和改進86
關(guān)注能量和資產(chǎn)86
接受錯誤87
4、孩子的所作所為有影響時再表揚87
描述性表揚88
簡明扼要地表揚88
自我表揚88
5、不要拔苗助長89
6、積極的同伴會讓你變得不同91
7、加強他們的社會技能92
沉浸93
有意識塑造93
明確教學(xué)93
說出他們想要什么的能力94
良好舉止94
分享財產(chǎn)和空間的能力95
控制談話的能力95
贏得起，輸?shù)闷?5
給予贊美和接受稱贊95
接近群體，參與群體活動96
處理爭吵和意見不合的能力96
8、打破完美主義的瓶頸96
完美主義者計劃任何事97
完美主義者對整齊有點神經(jīng)過敏97
完美主義者對自己和他人都很苛刻97
完美主義者討厭半途而廢97
完美主義者會拖延97
完美主義者不喜歡委派別人去做98
完美主義者常常道歉98
完美主義者不期待成功98
完美主義者是絕對控98
9、培養(yǎng)孩子的志愿服務(wù)精神99
第5章 發(fā)展樂觀主義技能101
引言102
1、改變自我言語103
2、讓思維慢下來104
3、促進積極跟蹤105
4、每天數(shù)數(shù)祝福的次數(shù)106
5、正確追究責(zé)任107
自己107
他人107
幸運/環(huán)境108
6、不要說得太極端108
沉思型的聆聽109
建議性提問110
7、應(yīng)對孩子的焦慮情緒110
8、如何養(yǎng)育敏感的孩子112
第三部分 培養(yǎng)孩子的性格
第6章 讓孩子表現(xiàn)得更好117
引言118
1、更多合作119
認(rèn)可120
合作性語言121
家庭會議121
2、教養(yǎng)一致性是關(guān)鍵121
說出他們的意圖，說出他們想表達的內(nèi)容122
別讓情緒支配你對孩子不良行為的反應(yīng)122
當(dāng)孩子越界時，不要崩潰123
如果可能的話，與另一方家長商談123
3、讓孩子變輕松，才能表現(xiàn)得好123
暗示123
訓(xùn)練124
塑造124
4、在教養(yǎng)中設(shè)置有彈性的限制125
5、當(dāng)孩子胡作非為時，避免你的第一次沖動126
保持冷靜126
行動而不是講空話127
6、多行動、少說話能治療孩子對家長的充耳不聞127
重復(fù)要求和重復(fù)提醒128
提高音量128
使用強制性語言128
提供演講128
7、像作曲家一樣和孩子談話，仔細(xì)傾聽孩子的聲音129
8、使用鄰近性原則讓孩子聽到你說話130
9、選擇權(quán)會促進孩子合作131
10、通過告知事件的結(jié)果來改變行為132
思考后作出評判133
考慮減輕對初犯的懲罰133
避免無限制的禁止133
不要默許恐怖行為133
11、控制沖動134
學(xué)會說“不”！135
教會孩子設(shè)置目標(biāo)135
幫助孩子關(guān)注更大的獎勵135
建立禮儀和儀式135
12、當(dāng)你發(fā)脾氣時，你應(yīng)該……136
13、你可以對孩子說不137
第7章 處理棘手的情況141
引言142
1、養(yǎng)育難養(yǎng)的孩子142
少露面143
做意外之事143
滿足需求，減少強烈的要求143
2、從“讓我做……”的孩子那里贏得合作144
不要每件事都爭吵144
告訴他們你將如何做145
讓結(jié)果發(fā)揮作用145
3、當(dāng)心上當(dāng)145
4、管教學(xué)習(xí)困難的孩子146
給他們制造麻煩，他們就會有麻煩148
讓他們經(jīng)歷自然結(jié)果148
從他們自身挽救他們148
將結(jié)果與行為聯(lián)系起來148
5、馴服發(fā)脾氣的孩子149
如果可能的話，在發(fā)脾氣前，解決它150
當(dāng)開始發(fā)脾氣時，趕緊離開150
請家長們堅持住，要拒絕孩子脾氣爆發(fā)的威脅150
6、絕望中尋求肯定的答復(fù)151
7、管教別人的孩子152
家庭規(guī)則153
當(dāng)孩子直接針對你時，處理不良行為153
如果你不確信的話，與其他家長溝通153
合理地管教他人的孩子154
8、管理令人不安的行為154
撞頭155
試驗性撞頭155
故意嘔吐155
弄臟褲子155
咬155
9、我的孩子做了什么?156
不要把孩子的行為看做是個人行為157
讓孩子換位思考157
重溫那個場景157
讓孩子道歉157
重溫那個時刻158
第四部分 促進韌性
第8章 建立健康心理和困境應(yīng)對技巧163
引言164
1、幫助孩子放松164
讓孩子定期“凝視火焰”165
讓孩子無拘無束165
讓孩子經(jīng)歷“流動”狀態(tài)165
讓孩子在睡覺時間冷靜下來166
讓孩子放松一下166
2、將眼光放長遠(yuǎn)166
“最有可能的結(jié)果是什么？”167
“災(zāi)難的等級是什么呢？”167
“那是無用的想法�！�167
3、艱難處境的正�；�168
4、徹底擺脫這一切168
5、不要讓一件事毀了所有事169
6、知道何時隨大流170
7、鼓勵孩子笑笑170
8、幫助孩子管理憤怒的情緒171
理解171
列舉172
平息172
選擇172
說出來173
安全發(fā)泄173
9、確保他們有充足的睡眠173
保證正常睡覺時間174
睡前有45分鐘平靜下來的時間174
睡前慣例174
臥室的用途174
睡覺三信號175
10、自由游戲的價值175
限制課外活動的數(shù)量175
不給孩子們買太多復(fù)雜的小玩意兒和電子玩具176
每周有一天遠(yuǎn)離高科技176
家長親自與孩子玩176
第9章 幫助孩子從艱辛和困難的境遇中恢復(fù)177
引言178
要多留意178
盡快將事物正常化178
保持孩子的自信心178
為他們打氣179
指出他們表現(xiàn)得堅韌的行為179
1、應(yīng)對改變179
第一步：拒絕180
第二步：抵抗180
第三步：探索181
第四步：承認(rèn)181
2、應(yīng)對失敗181
談?wù)勊劳龌蚴?82
分享你自己的感覺和想法182
邀請孩子談?wù)剬τ谑录蛩劳龅母杏X183
認(rèn)識到悲傷、無助是正常的，讓他們安心183
讓他們參加儀式，包括葬禮183
3、失敗的好處183
4、應(yīng)對被拒絕和失望184
5、處理沖突186
關(guān)注情感186
解決問題186
恢復(fù)關(guān)系186
控制情感187
交流想法和情感187
鼓勵孩子看故事的另一面187
尋找解決方法187
同意某事188
6、處理欺負(fù)行為188
聽聽他們的故事189
應(yīng)對他們的情感189
認(rèn)清事實189
教會他們應(yīng)對技能190
讓學(xué)校參與其中190
幫助建立孩子的支持網(wǎng)絡(luò)190
建立自信190
總結(jié)191
參考資料195
更多信息197
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