本書為央視新聞?wù){(diào)查主持人兼記者長江女士撰寫的報告文學(xué)。全書共十二章，從章“眨眼就老”的迷茫的進入老年天地，看不清自己的處境，也不懂得時代在變。第二章“晚境，已今非昔比”，40年深不見底的黑洞逼近了，是否愿意接受一種無限升級的新活法兒？第三章“‘綠色養(yǎng)老’出路何在”，靠天靠地，很后靠的還是自己。第四章“誰在‘逼你’轉(zhuǎn)變觀念”，同意養(yǎng)老革命，愿意好好地考慮科學(xué)。……到第十二章“‘老’與天地，與四方……”，余生很貴，不要浪費等十二章內(nèi)容講述了人工智能時代的老年人如何有意義地度過一個快樂的晚年。
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