“光跑得快，是沒辦法在長(zhǎng)跑中脫穎而出的。天候、場(chǎng)地、比賽的發(fā)展、體能，還有自己的精神狀態(tài)——長(zhǎng)跑選手必須冷靜分析這許多要素，即使面對(duì)再大的困難，也要堅(jiān)忍不拔地突破難關(guān)�！睂捳髮W(xué)宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長(zhǎng)跑隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)清瀨灰二的魔鬼訓(xùn)練下，從零開始向日本歷史最悠久的長(zhǎng)跑接力賽“箱根驛傳”挺進(jìn)。這十名大學(xué)生包括兩名田徑隊(duì)逃兵、一對(duì)神經(jīng)大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫宅男、尼古丁中毒的萬年留級(jí)生、邏輯超強(qiáng)的毒舌精英、不愛跑步的黑人留學(xué)生、老實(shí)好青年、百發(fā)百中猜謎王。這些“選手”剛開始時(shí)連自己是田徑隊(duì)都不知道，且一半成員沒有長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)。他們能否創(chuàng)造“箱根驛傳”史上最大奇跡？不到最后一棒，沒人知道答案。
“箱根驛傳”二三事1．日本歷史最悠久的長(zhǎng)跑接力比賽，始于1920年。每年1月2日、3日舉辦，由關(guān)東學(xué)生田徑聯(lián)盟主辦，讀賣新聞協(xié)辦。是日本新年最重要的、全民關(guān)注的體育盛事。2．路線從讀賣新聞東京本社前出發(fā)，至箱根蘆之湖后折返，去程有5個(gè)區(qū)間，回程同樣有5個(gè)區(qū)間，合計(jì)10個(gè)區(qū)間總長(zhǎng)約217公里。3．參賽門檻為曾經(jīng)取得17分鐘內(nèi)完成5公里的記錄賽正式記錄。（后調(diào)整為16分鐘30秒內(nèi)完成5公里或34分鐘內(nèi)完成10公里。）4．參賽隊(duì)伍共20所大學(xué)代表隊(duì)，各10名選手。每支隊(duì)伍的每位參賽選手至少要跑20公里。（第4區(qū)例外，為18.5公里。）
作者簡(jiǎn)介：
三浦紫苑1976年生于東京。2000年以長(zhǎng)篇小說《女大生求職奮戰(zhàn)記》踏入文壇。三浦擅長(zhǎng)塑造個(gè)性鮮明的人物角色，故事洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛。作品多獲影視、廣播劇、漫畫改編，廣受好評(píng)。2006年以《多田便利屋》榮獲第135屆“直木賞”大獎(jiǎng)肯定。2007年以《強(qiáng)風(fēng)吹拂》拿下“本屋大賞”第三名。2010年以《哪啊哪啊~神去村》入選“本屋大賞”前十大。2012年以《編舟記》奪得“本屋大賞”第一名。
目錄：
序章.............................................................001第一章竹青莊的房客................................005第二章天下第一險(xiǎn)峰——箱根山...........033第三章開始練習(xí)吧！................................063第四章紀(jì)錄賽登場(chǎng)....................................097第五章夏之云............................................129第六章靈魂的呼喊....................................159第七章預(yù)賽，開跑！................................183第八章冬天又來了....................................213第九章奔向彼方........................................259第十章流星................................................327尾聲.............................................................427致謝.............................................................433主要參考文獻(xiàn)................................................4341.協(xié)調(diào)性很好——清瀨拼命壓抑著心頭的悸動(dòng)，一邊觀察男子的跑姿。他的背脊挺得筆直，步伐又大又穩(wěn)，肩膀不緊繃，腳踝柔軟得足以承受著地的沖擊。他跑得輕盈優(yōu)雅，卻又強(qiáng)而有力。男子似乎察覺到清瀨的氣息，在路燈下微微回頭。清瀨看到那張浮現(xiàn)在夜色中的側(cè)臉，不禁輕嘆一聲。原來就是你啊。一種不知是欣喜抑或恐懼的情感在他的心頭糾結(jié)、翻攪。清瀨唯一能肯定的是：他的世界即將有所改變。 2.對(duì)阿走而言，能純粹地享受跑步的樂趣，只停留在幼時(shí)踏著青草跑遍高山原野的時(shí)期。之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度……他一直活在用馬表將速度化為數(shù)值的世界里，一心一意為跑步鍛煉體魄，而且樂在其中不想再為紀(jì)錄而跑了，也不想再接近那個(gè)被隊(duì)友的嫉妒、競(jìng)爭(zhēng)心所擺弄的世界。 3.不論是代表學(xué)校參加競(jìng)賽，或是在世界舞臺(tái)上留下紀(jì)錄的可能性，阿走對(duì)這些都毫無眷戀。相較之下，他更喜歡的是：感受肉體破風(fēng)前進(jìn)的舒暢感，自由任意的奔馳。退出田徑隊(duì)后，阿走仍持續(xù)進(jìn)行自我鍛煉，想到達(dá)那個(gè)他尚未能得見的疾速世界。流逝而過的景色，掠過兩耳的風(fēng)。等他跑出五千米13分40秒的成績(jī)時(shí)，自己將目睹什么樣的景致？自己的肉體又會(huì)使血液沸騰到什么地步？無論如何，他一定要親身體驗(yàn)這未知的世界。 4.“我的目標(biāo)是什么，你們還想不到嗎？”清瀨撩撥著在場(chǎng)所有人的情緒，一副樂在其中的樣子。每個(gè)被清瀨視線掃射到的人，無不像剛孵化的蚊子一樣，怯生生的，低頭輕搖著�！斑@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢，每個(gè)人這輩子肯定至少看過一次。就是每年過年時(shí)，大家一邊吃年糕湯，一邊在電視上看到的那個(gè)……”“你該不會(huì)是指……！”神童倒抽口氣。清瀨背倚著窗框，悠悠地說出口：“對(duì)，驛傳。我的目標(biāo)是箱根驛傳。” 5.“不是我在自夸，我啊，幾乎沒怎么跑過，”一直顧著看漫畫、好像這一切跟自己無關(guān)的王子，終于抬起頭來，“要等我練到能出場(chǎng)去跑箱根驛傳，恐怕草履蟲都先一步進(jìn)化成人類啦�！� 6.“全關(guān)東只有三十所學(xué)校挑戰(zhàn)預(yù)賽，聽起來也不是很多嘛�！薄澳闾煺媪�！”城次一說完，阿走馬上吐槽他，“箱根驛傳是由十個(gè)人跑十個(gè)區(qū)間，但是每個(gè)區(qū)間都有20公里以上的距離。不用說，每所大學(xué)的選手都必須在預(yù)賽中跑完20公里，最后再由每個(gè)學(xué)校的總成績(jī)決定哪些隊(duì)伍晉級(jí)�？墒恰@20公里首先就是一個(gè)大難關(guān)�！卑⒆哂醚凵翊叽偾鍨|說下去，后者只好勉為其難開口補(bǔ)充說明�！耙_保十個(gè)人都能以一定的速度跑完20公里，是不容易的事，而且最近大會(huì)要求的速度越來越嚴(yán)苛，連參加預(yù)賽也有資格限制。參賽者必須擁有17分鐘內(nèi)跑完五千米，或是35分鐘內(nèi)跑完一萬米的正式紀(jì)錄才行�！贝蠹掖蟾攀潜贿@些具體的數(shù)字嚇到，屋內(nèi)霎時(shí)陷入一陣沉默。 7.長(zhǎng)跑選手需要的肌力和短跑選手不同，他們不需要激發(fā)瞬間爆發(fā)力，而是必須長(zhǎng)時(shí)間維持一定的推進(jìn)力。短跑選手的實(shí)力多半取決于肌肉構(gòu)造上的先天優(yōu)勢(shì)，但長(zhǎng)跑選手只要天天努力不懈，就能一點(diǎn)一滴增強(qiáng)實(shí)力。換個(gè)角度來說，如果不每天跟自己的身體對(duì)話、累積練習(xí)量，就沒辦法在長(zhǎng)跑項(xiàng)目拿到好成績(jī)。每一種運(yùn)動(dòng)都需要天分，但長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)需要的“努力”絕對(duì)大于“天分”，而這也是它和其他運(yùn)動(dòng)最大的不同。 8.清瀨熱身完畢后回到看臺(tái)，環(huán)視聚集在他面前的所有成員，鏗鏘有力地宣告：“好，我們上！全心全意往前跑就對(duì)了！”“好！”大家難得一見地齊聲吶喊�！白尨髮W(xué)田徑界見識(shí)一下，‘咱們’寬政大學(xué)田徑隊(duì)的實(shí)力！”他果然聽到我剛才的話了。“對(duì)不起�！卑⒆咴俅蜗蛩狼浮！拔蚁Ｍ隳苊靼祝鼻鍨|說，“你不是孤單的�！� 9.比賽過程中，阿走當(dāng)然沒忘記觀察藤岡的跑法。他的動(dòng)作利落，完全不拖泥帶水；而且他頭腦清晰，精確地掌握了比賽的節(jié)奏。藤岡和馬納斯那種在最后階段一決勝負(fù)的瞬間爆發(fā)力，很遺憾的，正是目前的阿走所欠缺的。他的實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)，也跟藤岡相去甚遠(yuǎn)。比起他們，我還嫩得很。阿走心想。我得更加緊練習(xí)才行！我要榨出這副軀體的最后一絲潛力，裝上強(qiáng)而有力的彈簧，跑得跟風(fēng)一樣快速、輕盈。我要跑到天涯海角，跑到別人以為我周遭的氧氣特別充足，以為我永遠(yuǎn)不會(huì)疲累。 10.“你知道對(duì)長(zhǎng)跑選手來說，最棒的贊美是什么嗎？”“是‘快’嗎？”“不，是‘強(qiáng)’，”清瀨說，“光跑得快，是沒辦法在長(zhǎng)跑中脫穎而出的。天候、場(chǎng)地、比賽的發(fā)展、體能，還有自己的精神狀態(tài)——長(zhǎng)跑選手必須冷靜分析這許多要素，即使面對(duì)再大的困難，也要堅(jiān)忍不拔地突破難關(guān)。長(zhǎng)跑選手需要的，是真正的‘強(qiáng)’。所以我們必須把‘強(qiáng)’當(dāng)作最高的榮譽(yù)，每天不斷跑下去�！� 11.“不要怕，”清瀨的語氣相當(dāng)沉穩(wěn)，對(duì)眾人而言有如一顆定心丸，“你們已經(jīng)練得夠多了，接下來只要把壓力轉(zhuǎn)化為銼刀，好好磨煉身心就可以了。想象自己在預(yù)賽中化為一把美麗的利刃，把自己磨得又薄又利吧�！� 12.現(xiàn)在他懂了。真要說的話，就是“調(diào)整失敗”，原因則幾乎全來自于壓力。不論鍛煉得多么徹底，心中還是會(huì)猛然懷疑：“真的夠了嗎？”而一旦確認(rèn)訓(xùn)練已萬無一失，又會(huì)開始擔(dān)心：“萬一還是失敗怎么辦？”越是鍛煉自己的肉體與心志，它們就越脆弱。于是選手變得容易感冒，也容易拉肚子。就像一部精密的儀器，幾顆微不足道的塵埃，就可以摧毀它。戰(zhàn)勝不安與恐懼，把自己鍛煉得銳利光滑、百塵不侵——這樣的力量，就是清瀨所說的“強(qiáng)”之一吧。 13.“預(yù)賽就要到了……讓我教你們必勝的秘訣吧！”房東沙啞、嚴(yán)肅地說，“秘訣就是——左右腳輪流向前跨出去！” 14.除夕那天晚上，所有人一起到附近的神社敲鐘祈福。初一那天，一起吃了清瀨煮的年糕湯。盡管緊張的氣氛在節(jié)節(jié)高漲，大家的心情卻很好。因?yàn)樗麄冎雷约翰皇且粋�(gè)人。大家都有一種感覺，只要待在竹青莊，就能夠永遠(yuǎn)一起練習(xí)，一起生活。在跨步跑出第一步之前，自己都不是孤單的。不論是起跑的時(shí)候，還是跑完之后，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都有伙伴在那里等著我。驛傳，就是這樣的一個(gè)比賽。 15.“直到我沒辦法繼續(xù)跑步了，我才第一次打從心底想跑。這一次，沒有任何人強(qiáng)迫我，是我自己發(fā)自內(nèi)心想和一群認(rèn)真面對(duì)跑步的伙伴一起追逐夢(mèng)想�！薄盎叶纭薄爸袂嗲f的每個(gè)人，都是有實(shí)力的人才。我想證明這一點(diǎn)。弱小的社團(tuán)也好，外行人也好，只要有實(shí)力和熱情，一樣也能跑。不用對(duì)任何人唯命是從，只要憑著兩只腳，就能跑到任何想去的地方。我想在箱根驛傳里證明這件事。這是我長(zhǎng)久以來的心愿。”
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