美國(guó)暢銷百萬大作，國(guó)內(nèi)率先引入“共依存癥”概念，“共依存癥”不是一種病，以至于很多人都沒有意識(shí)到自己的狀態(tài)存在問題，它指涉的是這樣一類人：對(duì)自己不自信，認(rèn)為自己長(zhǎng)得不好看，什么事都做不好；活在對(duì)別人眼光的恐懼中，總拿別人的批判尺度來衡量自己的行為得失；總覺得自己有很多責(zé)任沒有完成，總想看著別人的臉色行事；害怕別人的指責(zé)甚至離去，即使離去的是你根本不喜歡的人；不知道自己該做或者不該做的底線是什么，不明白該如何處理沖突，不敢拒絕別人的無理要求……即使你不是，你也一定見過這類人，那么，拿起這本書吧，讓大家都能找到自己，并且合理愛人。
作者簡(jiǎn)介：
梅洛迪·貝蒂是美國(guó)一位研究共依存關(guān)系的專家，著有全球暢銷書《不再共依賴》。此外還發(fā)表多部暢銷作品，包括《釋懷之語(yǔ)》、《再談釋懷之語(yǔ)》、《傷心俱樂部》和《新型共依存，無手冊(cè)可讀》。其講學(xué)足跡遍及世界各地。
目錄：
引言
“我們經(jīng)常聽說酗酒的人最終都會(huì)酒精中毒，”一位正在接受康復(fù)治療的男子說，“但很少聽說共依存癥患者最后會(huì)變成什么樣子，于是很多人就想到了自殺，有人甚至嘗試過自殺�！�
第一部康復(fù)
一正在康復(fù)
“看到那幾張照片我驚呆了，”卡拉說，“我一點(diǎn)兒都不丑。我以前總覺得自己是個(gè)丑八怪，可我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己并不是什么歪瓜裂棗。這么多年我都覺得自己長(zhǎng)得奇丑無比，想到這個(gè)都傷心�！�
二如何康復(fù)
要康復(fù)，我們就必須改掉現(xiàn)在這種自我挫敗式的、為了生存而被迫選擇的行為；要康復(fù)，我們就必須將那些維系星星之火的煤粒全部撲滅；要康復(fù)，我們必須學(xué)著應(yīng)對(duì)那些曾經(jīng)令自己傷痕累累的人或事。
三康復(fù)步驟
兩種說法都不錯(cuò)�？祻�(fù)既是一個(gè)主動(dòng)改變的過程，也是一個(gè)接受改變的過程。其中最關(guān)鍵的是了解什么時(shí)候該主動(dòng)作為，什么時(shí)候該順其自然。
四我的故事，你的故事
共依存癥的康復(fù)之旅是我這輩子參加過的最令人興奮的一次旅行。我現(xiàn)在知道關(guān)心自己既不算自戀也不算沉淪。要幫助自己、幫助別人，我現(xiàn)在能做的唯一的一件事就是關(guān)心好引言
“我們經(jīng)常聽說酗酒的人最終都會(huì)酒精中毒，”一位正在接受康復(fù)治療的男子說，“但很少聽說共依存癥患者最后會(huì)變成什么樣子，于是很多人就想到了自殺，有人甚至嘗試過自殺�！�
第一部康復(fù)
一正在康復(fù)
“看到那幾張照片我驚呆了，”卡拉說，“我一點(diǎn)兒都不丑。我以前總覺得自己是個(gè)丑八怪，可我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己并不是什么歪瓜裂棗。這么多年我都覺得自己長(zhǎng)得奇丑無比，想到這個(gè)都傷心�！�
二如何康復(fù)
要康復(fù)，我們就必須改掉現(xiàn)在這種自我挫敗式的、為了生存而被迫選擇的行為；要康復(fù)，我們就必須將那些維系星星之火的煤粒全部撲滅；要康復(fù)，我們必須學(xué)著應(yīng)對(duì)那些曾經(jīng)令自己傷痕累累的人或事。
三康復(fù)步驟
兩種說法都不錯(cuò)�？祻�(fù)既是一個(gè)主動(dòng)改變的過程，也是一個(gè)接受改變的過程。其中最關(guān)鍵的是了解什么時(shí)候該主動(dòng)作為，什么時(shí)候該順其自然。
四我的故事，你的故事
共依存癥的康復(fù)之旅是我這輩子參加過的最令人興奮的一次旅行。我現(xiàn)在知道關(guān)心自己既不算自戀也不算沉淪。要幫助自己、幫助別人，我現(xiàn)在能做的唯一的一件事就是關(guān)心好自己。第二部復(fù)發(fā)
五再循環(huán)：復(fù)發(fā)過程
“復(fù)發(fā)聽起來好像我們兜了一大圈又重新回到了起點(diǎn)�！蔽遗笥阉箍铺亍ぐ８駹査诡D（ScottEgleston）解釋說，他也是一位治療師�！捌鋵�(shí)我們并沒有回到起點(diǎn)，康復(fù)治療中一個(gè)再循環(huán)過程結(jié)束之后，我們其實(shí)是到達(dá)了一個(gè)更高的點(diǎn)�！�
……第三部尋根究源
第四部重建人際關(guān)系
第五部前進(jìn)
后記·收起全部<<“梅洛迪?貝蒂是個(gè)美國(guó)現(xiàn)象......她給自我完善和重生的希望賦予了新的歷史使命......而且她理解落水的窘境，愿意向那些還在水里撲騰的人拋出最牢固的救生索�！�
——《時(shí)代》雜志在翻開這本書之前，“共依存癥”對(duì)我來說是個(gè)完全陌生的詞兒。我想了很久，大概我聽過的“藥物依賴”和它能沾上點(diǎn)兒邊，區(qū)別在于一個(gè)是對(duì)人的依賴，另一個(gè)是對(duì)藥物的依賴。而我之所以選擇看這本書，是因?yàn)槲矣X得這本書大概比較適合缺乏自信的女性閱讀，而且文章的內(nèi)容會(huì)對(duì)女生“連體嬰”這種隱形的社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行一個(gè)完美的詮釋。事實(shí)證明，它確實(shí)是這樣的一本書，而且不僅止于此�！钚G
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