素與簡(jiǎn)
——不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學(xué)
有人說(shuō)，是城市的喧囂、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、忙碌的工作和緊張的生活讓我們感到疲憊不堪，其實(shí)不然。現(xiàn)代人的壓力和勞累更多的是來(lái)自于物質(zhì)的泛濫和物欲的放縱。所謂“占有的越多，被占有就越多”，我們其實(shí)是被束縛在了物欲的世界。人，其實(shí)有更好的選擇——“斷舍離”。減少不必要的物欲之后，我們才能看得見(jiàn)幸福，才能得到不煩瑣的人生。
“擁有=幸福”從來(lái)都不是正確的答案。奪回被俗物占據(jù)的時(shí)間，丟掉不必要的雜物，拋棄心靈上的雜念，這樣我們才有充裕的時(shí)間構(gòu)建幸福人生的藍(lán)圖。本書(shū)向讀者展示了一種素與簡(jiǎn)的生活方式，告訴大家如何擺脫被陰霾籠罩的煩瑣生活，并通過(guò)簡(jiǎn)素生活獲得充實(shí)、自在、快樂(lè)、幸福的美好人生。
本書(shū)分十一章, 內(nèi)容包括: 活得簡(jiǎn)單, 才能活得精致有品味 ; 一個(gè)人占有得越多, 心就被占去得越多 ; 節(jié)制欲望, 用一顆素心享受當(dāng)下 ; 打造清爽空間, 美就是凈化過(guò)剩的過(guò)程 ; 目標(biāo)減法: 做到專注, 才有品質(zhì) ; 斷舍離, 避免在無(wú)效信息中迷失等。
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