★“青春，就像手中的一捧水，還來不及握住，就從指縫間流光了……只有學(xué)會(huì)珍愛痛苦，感恩一切因緣，才能讓幸福不再漸行漸遠(yuǎn)�！�
★ 中國有史以來第一部由高僧大德為年輕人開示的佛法書；
★ 這是一本能加持當(dāng)下的你和你孩子的身心靈典藏勵(lì)志讀本。
★ 佛學(xué)暢銷書《苦才是人生》《做才是得到》《能斷——金剛經(jīng)給你強(qiáng)大》作者索達(dá)吉堪布上師最新作品；
★書中內(nèi)容來自索達(dá)吉堪布上師在北大、清華、人大、復(fù)旦、港大等眾多名校備受廣大學(xué)子歡迎的演講實(shí)錄，把它請到手，就能斷人生青春期的全部苦痛，幫助你最快時(shí)間內(nèi)走出逆境，收獲人間感情、財(cái)富、地位等諸多方面的真實(shí)利益。
這是一本能斷青春之痛，讓正在年輕的人和年輕過的人，躍出逆境、圓滿前程的青春開示錄。
青春為何殘酷、迷茫、焦慮？為何經(jīng)常感到無助不安？到底情為何物？為何做人比做事重要？為何不減少欲望就會(huì)增加欲望？為何自己活得不如人？為何缺什么都不能缺信仰？如何才能得到自己想要的一切答案盡在書中。
如果你請到這本佛香滿眼的書，了解問題的所在并照此實(shí)行，不知不覺中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已從殘酷的青春中一步步解脫出來，正在逼近渴望的幸福。此時(shí)的你，不再沉浸于過去的痛與樂，不焦灼于現(xiàn)在的名和利，更不對未來心存妄想！ 作者簡介
索達(dá)吉堪布，生于1962年，依止法王如意寶晉美彭措為根本上師，駐錫于喇榮五明佛學(xué)院。多年來，堪布不僅將大量藏文經(jīng)論譯成了漢語，而且還將漢文典籍譯成藏文，使更多的人不會(huì)因語言障礙，而錯(cuò)失珍貴的人類文化精髓�！ �2010年起至今，堪布受邀在清華、北大、人大、復(fù)旦、港大以及哈佛大學(xué)、華盛頓大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)等眾多國內(nèi)外高校演講，并與眾多知識分子進(jìn)行交流，深入淺出地展示佛教奧秘，引導(dǎo)大家正確面對學(xué)業(yè)、情感、工作、人生等問題。一直以來，還和諸多海內(nèi)外科學(xué)家一道對宏觀、微觀的生命科學(xué)，以及環(huán)保、和平、道德等方面理念深入探索，希望提升一切生命的福祉�！ 】安汲Ｕf：“我不知道自己能活多長時(shí)間，但只要有一口氣，哪怕只有一個(gè)人聽法，我也會(huì)盡心盡力用佛法饒益他�！�
目錄：
作者序 直面青春的真相
第一章 青春的真相
青春為什么殘酷
看遍世間，無人不苦
學(xué)會(huì)從痛苦中提煉“養(yǎng)分”
人要有最好的希望，也要有最壞的打算
你幸福嗎
不要自以為是地看待別人的幸福
看破無常，再大的災(zāi)難也能過
不沉浸于過去，不焦灼于現(xiàn)在，不妄想未來
欲望越大，幸福感越小
世人不信有因果，因果何曾饒過誰
愛自己，就要謹(jǐn)慎取舍因果
失去并不可惜——索達(dá)吉堪布精彩問答
第二章 問佛陀情為何物
愛的真名叫“無常”
“因愛生憂，因愛生怖，若離于愛，何憂何怖”
“愛可生愛，亦可生憎”
大多數(shù)人的愛情，都是一種自私
愛情真的值得“生死相許”嗎
愛情為何殘酷，因?yàn)椤皭蹌e離”“求不得”
佛陀說：對愛情別太執(zhí)著了
愛一個(gè)人，就要給他自由
青春可以回憶，不能迷戀
不負(fù)如來不負(fù)卿
世間萬般皆苦，唯情執(zhí)最苦——索達(dá)吉堪布精彩問答
第三章 懂得做人，比懂得做事更重要
做事不成功，主要是執(zhí)著太重
寧與直士結(jié)怨仇，不與狡者交親友
布施是賣貧買富的最好辦法
不受侮辱，怎么能奮起
“火心要虛，人心要實(shí)”
“笨”的正能量
連佛陀都做不到讓人人說好
感恩那些不讓我自以為是的人
誓言堅(jiān)定者是上等人
不懺悔過失就只有受罪
祈禱文殊菩薩，就知道如何為人處世
天道無親，常與善人，但行好事，莫問前程——索達(dá)吉堪布精彩問答
第四章 醒世歌
對任何事都不要強(qiáng)求
“揚(yáng)人惡，即是惡”
性情太剛強(qiáng)，就會(huì)處處遇到不順
永遠(yuǎn)不要爭誰對誰錯(cuò)
吃虧就是積福
別指望生老病死之苦有人替你承擔(dān)
什么人會(huì)下地獄，什么人會(huì)上天堂
不減少欲望，就會(huì)增加絕望
很多時(shí)候，我們的心思都白費(fèi)了
早日醒來吧
外境好壞并不是苦樂的來源——索達(dá)吉堪布精彩問答
第五章 缺什么不能缺信仰
有了信仰的人，內(nèi)在的自律遠(yuǎn)比外在的法律，要管用得多；而沒有信仰的人，做事往往沒有底限，為了蠅頭小利就無惡不作。
不要讓心理危機(jī)超過經(jīng)濟(jì)危機(jī)
沒信仰的人不可靠
佛陀是最大的心理學(xué)家
沒有慈悲心，無異于給社會(huì)樹敵
慈悲是最好的財(cái)富
不要做“精致的利己主義者”
先培養(yǎng)德行，才能享受世間利益
缺什么也不能缺德
不要總指責(zé)年輕一代
改變?nèi)松瑥母淖內(nèi)松^開始
不懂人生如夢，就會(huì)飽受苦痛
“做自己”也要有智慧——索達(dá)吉堪布精彩問答
第六章 為什么你事事不如人
性格很直，不一定正直
要滿足自己，先考慮能為別人帶來什么
沒有主見的人真可憐
別把事情交給性情疏懶者辦
越著急，越不容易成功
警惕那些當(dāng)面說好話者
欲望越大，得到的滿足越小
沒有看破就不要假裝
懂得報(bào)恩的人心想事成
沒有感恩心的人終究不會(huì)成功
做了再說
幫別人應(yīng)無有任何條件
越嫉妒，越不幸
一個(gè)人的痛苦程度，往往跟財(cái)產(chǎn)多少成正比
“智者不問執(zhí)為恥，愚者詢問執(zhí)為恥”
利他，才能活得健康
人生貴在開悟
不要像小蟲一樣“生時(shí)無人知，死時(shí)無人問”
你今天做的，難道不用考慮明天嗎——索達(dá)吉堪布精彩問答
第七章 誰會(huì)愛盡天下人
不要因?yàn)槟阕约翰恢�，就輕易否定一切
千萬不可評論你所不知道的道理
盲目崇拜科學(xué)，也是一種迷信
“宗教是鴉片”嗎
懂得四法印，方能直面殘酷青春
生活再殘酷，也要行善業(yè)
心惡，周圍的一切就會(huì)變差
有一種幸福叫“低貪”
為什么求佛不靈
護(hù)法遠(yuǎn)在天邊，近在心中
信佛對自己會(huì)有損害嗎
憑什么說佛教是真理
啥都有，就是“我”不在了
人的大多數(shù)疾病，均是源于心中的分別妄念
磕頭、禪修，是一種美好的生活方式
不要認(rèn)為“人死如燈滅”
修佛不要做表面文章
智慧無處不在——索達(dá)吉堪布精彩問答
附錄：索達(dá)吉堪布受邀演講大學(xué)名錄
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