睡眠的質量，決定并代表了人生的質量——仔細想想，有時候一天開心或者不開心，*后都能歸結到它身上。這件頭等大事，我們是不是足夠重視它，以及用心去對待它了呢？啊，人生在世，實在有太多重要的事要消耗精力和耐心，要好好對待工作，要好好對待學業(yè)，要好好呵護家人和友人，要好好對待陌生人——你有沒有好好照顧自己呢？在到達疲憊不堪的極限值錢，請你一定要松弛下來，用*溫柔的態(tài)度，讓自己的身心進入舒緩的睡眠吧。希望本期雜志中的各個欄目能在休息這個問題上，給你*直接的治愈和啟發(fā)。
本書簡介：
《文藝風象睡覺才是頭等大事》是落落主編的雜志《文藝風象》2015年第12期。
格外忙碌的一年之末，希望你能夠休息好。本期能夠治愈你的特邀嘉賓，有“長得像日本漫畫，待人像中式屏風，思維像法國小說”的知名廣告人Tango，他的作品《別做夢了》及《睡不著：Tango一日一畫》，擁有眾多讀者粉絲；另一位嘉賓，是來自鯨魚馬戲團的獨立音樂人李星宇，他在擔任范世琪專輯《夢境》制作人時獲得華語傳媒大獎年度最佳新人獎，另有動畫、廣告、微電影配樂等眾多作品，屢獲國際大獎。本期流行人物，是當紅網絡漫畫家、治愈系新銳輕繪本作者特雷西胡，她清新的畫風與耐人尋味的故事備受好評。
作者簡介：
主編等：
落落，女，現(xiàn)居上海
出生于4月30日的金牛座，
愛好天文、掙錢、收集杯子、飲料等
已出版：長篇小說《年華是無效信》《塵埃星球》《剩者為王Ⅰ》《剩者為王Ⅱ》，散文集《不朽》《須臾》等。
最世超人氣作家，在青春文學領域常與郭敬明并提，青年女作家中的佼佼者。
單行本銷量均超越30萬冊，在各大市場銷量測評排名中名列前茅。
落落的作品擁有美好的少女情懷，以獨特的文學方式改變著新生代文學的面貌，在青春市場中，她創(chuàng)造了一個獨特的王國。
目錄：
THEME特集《睡覺才是頭等大事》
卷頭
P004重生
P006睡覺才是頭等大事
領銜
P018“別做夢了”與“我有一個夢”·Tango獨家專訪
P022夢見一個煙火做的女孩·鯨魚馬戲團獨家專訪
散文
P026夜·化境/吸血鬼/做夢吧人生就是要躺平的/第二個冬季傳說
海報
P042精靈手帖15THEME特集《睡覺才是頭等大事》
卷頭
P004重生
P006睡覺才是頭等大事
領銜
P018“別做夢了”與“我有一個夢”·Tango獨家專訪
P022夢見一個煙火做的女孩·鯨魚馬戲團獨家專訪
散文
P026夜·化境/吸血鬼/做夢吧人生就是要躺平的/第二個冬季傳說
海報
P042精靈手帖15
詮釋
P046幸福臥室學
P058真相還是謠言關于晚睡與健康
P062睡眠正能量
演繹
P064小熊忘了夢
P068那些值得因睡而去的酒店大推薦！
P072想睡的是——
P074“好睡”與“早起”
P078昏昏欲睡
測試
P082拿什么投喂你，我的食夢貘
號外
P084睡什么睡，起來High!
流行
P086城市日記
P088城市話題
P089重點推薦
P090人物·特雷西胡獨家專訪
P092GOODS·世紀戀愛“物”語
專欄
P094少年游|玻璃洋蔥|
P096哲學家來信|寶樹|
P097桐花集|沈書枝|
小說
P100從你開始的翠綠時光|葉離|
P108雨色的告白|恩和|
連載
P114遺忘將至第一章|李茜|
P120明日愛情報告第一章|馮天|
P128來坐·良品映象10前言我最近發(fā)現(xiàn)一件事，
早早去睡，也不會阻斷自己和這個世界的聯(lián)系。
合上眼睛，呼吸漸漸平穩(wěn)，像是隨著飛機緩緩地滑向跑道，然后再等那么一下，另一個更加神奇的世界就要開啟了。
我知道，熟睡之際，他們也一直陪伴左右：
蓬松的被子；
讀到一半的書；
充電中的手機；
默默站在一邊兒的加濕器；
午夜廣播主持人溫柔低沉的聲音；我最近發(fā)現(xiàn)一件事，
早早去睡，也不會阻斷自己和這個世界的聯(lián)系。
合上眼睛，呼吸漸漸平穩(wěn)，像是隨著飛機緩緩地滑向跑道，然后再等那么一下，另一個更加神奇的世界就要開啟了。
我知道，熟睡之際，他們也一直陪伴左右：
蓬松的被子；
讀到一半的書；
充電中的手機；
默默站在一邊兒的加濕器；
午夜廣播主持人溫柔低沉的聲音；
夜幕里靜靜期待歸人的萬千燈火；
團成團兒的貓咪；
和貓咪一樣睡姿的你。
他們在他們身邊。
他們等著他們，一個晚安之后的早安。重生
文/落落
手機玩一會兒，就到了凌晨三點，人仿佛精神起來了。就算腦海里想著該睡了該睡了，但一則朋友圈里的更新，一條無甚內容的微博宣泄，一個關于太平洋的颶風新聞……好像都是挺要緊的，要緊得讓人可以再推遲一點睡覺的時間。然后想起以前的許多漫畫也好，科幻小說也好，都喜歡在里面發(fā)明一種藥片，只要吃了就相當于完成了睡眠，于是人能節(jié)省下大把時間去干想干的事——工作也好，戀愛也好，品嘗美味的食物也好，折一只巨大的紙飛機也好，都是比睡覺重要得多的事。本來嘛，一口氣就睡過去八個小時，八個小時其實是多么寶貴啊，許多來不及完成的功課，留到最后一刻的報告，要是有了這八個小時，應該就會得到截然不同的收尾吧。于是乎，很多時候仿佛是帶著一絲對自己的忿忿，出于某種不得已才把自己上床，而睡意是滿懷惡意的怪獸，就是因為它常常拖自己后腿，一個又一個的八小時消失在它惡作劇式的消耗里。這是一種多么無奈的敗北啊，精神和肉體的雙雙告負。所以總是有許多人常常要奮起反抗，“熬夜”和“通宵”成為那會兒最常掛在嘴邊的詞語，用得多，好似自己也成為了一個略帶苦澀帥氣的成年人形象，正在為了從社會中掙取一份價值而交付出大好的青春。通常定義里的成年人都是不睡的，沉溺于睡夢中的行為只有嬰兒才合適。那么一個又一個熬夜完成，眼看著預期的成果最后卻沒能閃閃發(fā)光，自己的所謂勞苦最后只能用來感動與安慰自己，大概是還不夠辛苦不夠拼命，犧牲的睡眠還不夠多吧�！斑@就是生活”，于一支煙或者一口咖啡在嘴邊同步的歌頌，整個人黯淡了下去，睡意已經被驅趕到了很遠的地方，遠到忘了它到底帶有如何的形狀和觸感。
它有時來得輕便，是定點出現(xiàn)在車站的列車，有時來得重而及，宛如從天降落的一枚流星碎片。無論是怎樣的登場，將自己瞬間交付出去的片刻，整個人好似浮了起來，迎接隨后光怪陸離的夢，或者僅僅是床褥本身濕軟的微香。身體總算可以暫時忘卻主人，那個聒噪又焦急的指揮官消失了，使得原先懸于腳下的危崖化為盛著太陽的湖水，步入就是融化。
如此想來，睡覺從來都是一件毋庸置疑的美妙事情，既然它是我們人體為自己設計的環(huán)節(jié)，幸好它果斷跳過了所有投機的愿望，決不能讓什么通過不睡覺來換取一點所謂的成果，它還是抱著手臂帶有輕蔑的冷笑，冷靜地等待人迷途知返。
睡覺是一件重要的大事，能夠擁有良好的休息是一件重要的大事。只有當自己的步伐走出了穩(wěn)健的規(guī)律，它不再那么糊涂而急躁，不再為拖延所累，我們的每一天可以被自己篤定地安排——要吃美食，要連續(xù)工作三小時不間斷，要和朋友交流，要健走，還要有一個不能被打折的完整的覺。
和帶著重重心事以及危機感入睡時完全不同，沒有包袱的情況下床和被子會是某個形態(tài)的喜事，值得人按捺不住以笑臉相對。想到今天也過得挺好，沒有什么遺憾，沒有對自己的不滿，沒有對他人的怨懟，而接下來八個小時可以只管放任自己，把夢做出第三層，或者只是一片溫柔的空白……一場干凈而標準的睡眠，才能讓每次醒來都宛如漂亮的重啟，電已蓄滿，今天或許可以去拯救世界。
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