??全美十年暢銷不衰；一本充滿靈感的革命性愛(ài)情指南。
??全美暢銷10年，至今在AMAZON排同類書籍的暢銷榜最前位。本書提供了很多方式去緩解與處理分手之后的悲痛與憤怒，啟發(fā)你去了解，對(duì)一個(gè)已經(jīng)離開你的人來(lái)說(shuō)，繼續(xù)乞討，只會(huì)讓你一無(wú)所得。對(duì)一個(gè)打算離開你的人來(lái)說(shuō)，一切都已經(jīng)變得不再可能，你的一切努力都無(wú)濟(jì)于事。在一種失敗的關(guān)系之后，有一個(gè)階段是你“不要給那個(gè)男人打電話”的階段。這本充滿靈感的革命性的指南中，讓你從分手的傷害中走出來(lái)并繼續(xù)前行，心理醫(yī)師RhondaFindling教失戀后的女人如何去擊敗和克服幾乎是虔婆癥的這種沖動(dòng)——去撿起電話撥那個(gè)男人的好嗎。
??作為著名的職業(yè)心理醫(yī)師，本書作者說(shuō)：“我很高興這本書給了我機(jī)會(huì)去幫助無(wú)數(shù)婦女從她們不健康的、充滿了辱罵的、或是她們覺(jué)得不是她們所該得的愛(ài)中擺脫出來(lái)。我希望我的書能幫助她們從不互動(dòng)的愛(ài)中走出來(lái)，讓她們可以真正找到符合她們情感需要的男人。”
??本書的特點(diǎn)是用簡(jiǎn)單的步驟和練習(xí)，為一個(gè)最困難的階段提供了一個(gè)情感出口，構(gòu)制和安排擺脫“打電話”的欲望之外的自由時(shí)間，從一個(gè)已經(jīng)毀滅的關(guān)系中走出來(lái)，利用母親、父親、男人，構(gòu)建一整套的支持系統(tǒng)，通過(guò)10步方案和練習(xí)禁止自己給那個(gè)男人打電話。循序漸進(jìn)，一步一步的，從心痛到康復(fù)，本書提供了一副藍(lán)圖，讓女人從失去愛(ài)的痛苦中復(fù)原，克服渴望和沮喪的感覺(jué)。更重要的是，如何重新將經(jīng)歷集中在那些真正重要的事情上而不是給那個(gè)男人打電話。這是一本完美的書，教你如何活得新的更愉快的關(guān)系。
目錄：
前言為什么不要給那個(gè)男人打電話？
第一章打破惡心循環(huán)的怪圈
第二章哀悼與悲痛
第三章從拒絕中痊愈
第四章不完整的父愛(ài)
第五章母親和男友
第六章始終追隨他的緣由
第七章模棱兩可的男人
第八章浪子不會(huì)回頭
第九章何苦為難自己
第十章走出低谷
第十一章“十步計(jì)劃”
第十二章不走回頭路
第一章打破惡心循環(huán)的怪圈
??雪莉，一個(gè)迷人的27歲年輕程序設(shè)計(jì)員，坐在她的公寓里，雙眼一眨不眨地注視著家里的電話。她非常想打電話給東尼，一位英俊的人壽保險(xiǎn)推銷員。在過(guò)去的六個(gè)月里，她一直在和他約會(huì)。
??最初，雪莉認(rèn)為東尼是完美無(wú)缺的。他富有魅力，對(duì)事業(yè)雄心勃勃，最重要的是，他十分重視雪莉。終于，在一家昂貴的法國(guó)餐廳共進(jìn)浪漫的燭光晚餐后，雪莉鼓足勇氣向東尼詢問(wèn)他們兩人的將來(lái)。當(dāng)東尼告訴她，他并沒(méi)有和她結(jié)婚的打算的時(shí)候，雪莉的心都要碎了。東尼甚至提議他們各自應(yīng)該開始重新尋找心的約會(huì)對(duì)象。雪莉?qū)τ跂|尼的話感到十分失望和受傷，于是她告訴東尼他們從此以后都不必再見(jiàn)面了。
??但是現(xiàn)在，雪莉感到孤獨(dú)和絕望了。她愿意接受任何和東尼在一起的方式——哪怕只是東尼的方式。她完全不能忍受沒(méi)有東尼的生活，甚至連想一想都覺(jué)得可怕。她開始覺(jué)得這一切仿佛都是她的錯(cuò)。如果她當(dāng)時(shí)沒(méi)有說(shuō)過(guò)那樣的話，也許他們兩人現(xiàn)在仍然在一起。她必須找他好好談?wù)劇?br> ??她撥通了他家的電話，希望他最好在家，然而，回答她的卻是電話留言。她把電話掛上，決定耐心等待，過(guò)一會(huì)兒再打給他。她試圖以繁忙的家務(wù)來(lái)打發(fā)時(shí)間，但是不管她怎么努力，滿腦子想的依然全都是他。于是，她拿起電話，再一次撥給他。然而這一次，回答她的有時(shí)電話留言。就這樣，在接下去的兩個(gè)多小時(shí)里，她幾乎是每隔十五分鐘就會(huì)給他打一次電話。她知道她已經(jīng)完全不能控制自我了。她就像一臺(tái)已經(jīng)癱瘓了的急需修理的機(jī)器一樣，無(wú)法自我解救。她完全不能忍受今后再也看不見(jiàn)東尼的情形，甚至連想一想都會(huì)覺(jué)得受不了。
??我們安全能夠理解雪莉的感受，因?yàn)槲覀兌喽嗌偕俣荚?jīng)經(jīng)歷過(guò)同樣的事情。人們所遭受的痛苦癥狀都是相似的：既害怕失去對(duì)自我的控制，又希望能夠再次聽到他的聲音。通常情況下，你明知自己已經(jīng)失去自控能力，但你仍然不能立刻剎車，不再打電話給他。你完全茫然，不知所措。
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