作品介紹

傳統(tǒng)楊式太極拳入門


作者:崔仲三     整理日期:2017-08-01 12:18:30


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  楊氏太極拳,太極拳的一個(gè)流派,是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。楊氏太極拳拳架舒展簡(jiǎn)潔,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),身法中正,動(dòng)作和順,輕靈沉著兼而有之;練法上由松入柔,剛?cè)嵯酀?jì),形成獨(dú)特的風(fēng)格。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開展,平正樸實(shí),練法簡(jiǎn)易,因此他深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。楊式太極拳對(duì)手眼身法步有嚴(yán)格的要求,練拳和推手,手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。





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