這本書(shū)，沒(méi)準(zhǔn)備對(duì)任何人指點(diǎn)迷津，只是想要，和你一起共度人生的苦，再一起重新發(fā)現(xiàn)，生活中真實(shí)的溫柔和幸福。
作者蘇辛，跟你我一樣，是用凡俗方式生活著的普通人。吃過(guò)愛(ài)情的苦，遭過(guò)事業(yè)的難，也有或明或暗的原生家庭帶來(lái)的創(chuàng)傷，也曾身處絕望之境，以為再也看不見(jiàn)陽(yáng)光。
只是，經(jīng)歷過(guò)這些之后，她依然相信——愛(ài)和溫暖，才是拽著自己向上的力量。
她相信：
活著的每一天，都是“在愛(ài)中學(xué)習(xí)愛(ài)”的一天：
學(xué)習(xí)如何付出愛(ài)，如何接受愛(ài)，如何延續(xù)愛(ài)。
如何讓身邊的人幸福。
最重要的是，不管何時(shí)，都不懷疑愛(ài)。
哪怕在失去愛(ài)的時(shí)候，也依然保有對(duì)愛(ài)的信心。
愛(ài)，就落實(shí)在我們身邊的每一個(gè)人身上，生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。親人，愛(ài)人，朋友，甚至擦肩的路人，都有可能在那么一剎那，給過(guò)你真實(shí)的、不可替代的善意和溫柔。也正是這些細(xì)小的善意匯集起來(lái)，成為我們存入自己戶(hù)頭的“勇氣”。它護(hù)著我們心頭最重要的一點(diǎn)暖，讓我們面對(duì)人生重重殘忍，不放棄，不絕望，在受傷之后復(fù)原，繼續(xù)愛(ài)下去。
作者簡(jiǎn)介：
蘇辛，原名師素珍，豆瓣紅人，現(xiàn)從事出版策劃。
蘇辛并不是個(gè)毒舌的拆穿者，她洞察人心但從不苛責(zé)，穿越苦難而從不聲張，文字清淡卻愈顯醇厚。更醇厚的，是她那顆溫暖細(xì)膩的心。世事如米而此心如茶，一道茶泡飯，淡到極處，卻正是人生的真味。
文風(fēng)細(xì)膩溫暖，于平實(shí)的筆觸中寫(xiě)出“人人心中有，人人筆下無(wú)”的深刻感動(dòng)。讀她，像在微微燙人的溫泉中泡澡，身心安靜，通體透明。她讓你痛快地流了淚，之后再幸福地放下心防。
她的文字，讓人相信，愛(ài)、信任、勇氣，這些好東西都決不會(huì)消失，因?yàn)橐磺泻脰|西都永遠(yuǎn)存在，它們只是像冰一樣凝結(jié)，而有一天會(huì)像花一樣重開(kāi)。
目錄：
A
別害怕，成為你想成為的那個(gè)人
生日快樂(lè)親愛(ài)的自己012
愛(ài)自己是你人生的骨架018
世界上最骯臟的莫過(guò)于自尊心023
在最壞的境遇里做最好的自己026
生命中的一萬(wàn)個(gè)小時(shí)033
父母也是凡人并非無(wú)所不能040
求仁得仁又何必怨048
在愛(ài)中學(xué)習(xí)愛(ài)054
成為真正的天使059
A
別害怕，成為你想成為的那個(gè)人
生日快樂(lè) 親愛(ài)的自己 012
愛(ài)自己是你人生的骨架 018
世界上最骯臟的莫過(guò)于自尊心 023
在最壞的境遇里做最好的自己 026
生命中的一萬(wàn)個(gè)小時(shí) 033
父母也是凡人并非無(wú)所不能 040
求仁得仁 又何必怨 048
在愛(ài)中學(xué)習(xí)愛(ài) 054
成為真正的天使 059
B
以一棵樹(shù)的形象，和他站在一起
在被選擇之前先做出你的選擇 066
聯(lián)系他之前忍五分鐘 072
讓他用他的方式愛(ài)你 077
誰(shuí)有資格來(lái)原諒 082
所有能發(fā)生的關(guān)系都要發(fā)生 088
因?yàn)榱私舛鴲?ài)你 093
中斷那輪回 098
愛(ài)是一朵掌心蓮 103
單戀在孤獨(dú)中雕刻的時(shí)光 108
暗戀：我要謝謝你贈(zèng)我空歡喜 113
C
對(duì)世界說(shuō)聲，你好
你存在于這世界對(duì)我便是一種安慰 122
你所點(diǎn)燃的溫柔光芒從未熄滅 130
致故人：當(dāng)我們變成彼此青春的見(jiàn)證者 134
我愛(ài)你 謝謝你 139
像孩子一樣相愛(ài) 146
珍惜你身邊那真實(shí)的溫柔 151
讓他停留在他想要的姿態(tài)里是一種真實(shí)的尊重 160
熱愛(ài)工作也是一種愛(ài)情 165
夢(mèng)想 是接近終極幸福的唯一道路 169
不忘初心 方得始終 174
糾纏如毒蛇 執(zhí)著如怨鬼 182
這是我要過(guò)的人生 188
你不理解的牛× 看起來(lái)都像傻× 195
D
愛(ài)，其實(shí)一直不在別處
詩(shī)意地生活：憑一滴隱約之甜 202
味道 208
我不在的地方 花朵靜靜地開(kāi) 212
蝴蝶飛翔在人行道 215
跳舞有時(shí) 孤單有時(shí) 220
只可自怡悅 不堪持贈(zèng)君 225
已經(jīng)過(guò)去的不要后悔將要發(fā)生的不要害怕 229
就在你所在的地方生根開(kāi)花 235
生命極美因?yàn)樗厝涣魇?nbsp; 240
身體和心總有一個(gè)在路上 248
未來(lái)不迎 過(guò)往不忘 255
讓他停留在他想要的姿態(tài)里，是一種真實(shí)的尊重
高考分?jǐn)?shù)下來(lái)時(shí)，我查完自己的，又查了一個(gè)男生的。
是我暗戀的那位小L。
小L跟我的分?jǐn)?shù)差不多，并不理想，我們倆誰(shuí)也考不上自己想去的大學(xué)了。
當(dāng)年手機(jī)還沒(méi)普及，網(wǎng)絡(luò)也還稀罕，我家都還沒(méi)有電腦。
想安慰一下他，卻覺(jué)得，大張旗鼓地打電話(huà)到他家，由他家人再叫他過(guò)去，自己再說(shuō)幾句于事無(wú)補(bǔ)的冠冕堂皇的安慰，似乎是很不妥當(dāng)?shù)摹@更像是一種對(duì)自己“善解人意”的標(biāo)榜，而不是真正地感受他的感受，為他覺(jué)得遺憾。
于是，一直過(guò)了很久，我也沒(méi)有聯(lián)絡(luò)他。
直到有一天，好友約我去網(wǎng)吧玩。剛學(xué)會(huì)上網(wǎng)的女生也并不會(huì)打游戲之類(lèi)的，瀏覽了一會(huì)兒網(wǎng)頁(yè)，我想起自己知道他的Email，便給他發(fā)了一封信。
信很短，只有兩段。簡(jiǎn)單問(wèn)候并祝福了他，之后附上了一首短詩(shī)，是臺(tái)灣詩(shī)人夐虹《記得》的第二節(jié)：
《記得》（二）
關(guān)切是問(wèn)
而有時(shí)
關(guān)切
是
不問(wèn)
倘或一無(wú)消息
如沉船后靜靜的
海面，其實(shí)也是
靜靜的記得
因?yàn)榧磿r(shí)通訊的不發(fā)達(dá)，直到下次我又有時(shí)間去網(wǎng)吧，才看見(jiàn)他給我的回信。
他說(shuō)，因?yàn)榭荚囀Ю�，在家里很是郁悶，每逢別人問(wèn)起，都覺(jué)得十分羞窘。而我采用的這種方式，讓他好受多了。
不得不說(shuō)，他的回復(fù)，讓我也好受多了。
三年前，我親愛(ài)的朋友小D，在年頭和年尾，分別送走了自己的父親和母親。
每次遇到這樣的事，都不知道自己可以說(shuō)什么，可以做什么。
得知伯父罹患癌癥的時(shí)候，我已離開(kāi)Z市。但即使還在那里，我能提供的幫助也很有限：當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)狀況一團(tuán)糟的我，甚至無(wú)法在最簡(jiǎn)單也最有效的“錢(qián)”上給出幫助。
我只能看著她奔波在醫(yī)院里，聽(tīng)她偶爾對(duì)我傾訴。用心聽(tīng)進(jìn)她說(shuō)的每一個(gè)字，給出我真實(shí)的回應(yīng)。
病情反復(fù)了一段時(shí)間，伯父終究還是離去了。
之后不久，伯母也再次中風(fēng)，導(dǎo)致偏癱。小D晝夜照顧著她，多次崩潰大哭。最終，在年關(guān)將至?xí)r，伯母也離去了。
那段時(shí)間，小D完全消失了，像是去了另外一個(gè)世界。
因?yàn)閾?dān)心，我隔一段時(shí)間就打一次她的電話(huà)，但她幾乎不接。
她只是偶爾更新一條微博，所有微博的內(nèi)容都是對(duì)父親母親的懷念，對(duì)自己不能更多地去愛(ài)他們的懊悔。
每次看見(jiàn)她更新，我都馬上跟上一條評(píng)論，但她也很少回復(fù)我。
但是，看見(jiàn)她還在更新，我就放心了，知道她在恢復(fù)，雖然恢復(fù)得很緩慢。
我堅(jiān)信小D會(huì)渡過(guò)難關(guān)。因?yàn)樗沁@樣的一個(gè)女生：
我們宿舍每個(gè)人都分有一個(gè)衣柜，衣柜的鎖是自己買(mǎi)的獨(dú)立的明鎖，不是暗鎖。有一天，總是丟三落四的我把自己的鑰匙鎖在了衣柜里。沒(méi)有備用鑰匙，只好看著鐵鎖空著急。這時(shí)候，小D找出來(lái)一個(gè)小錘子，對(duì)著鎖開(kāi)始敲起來(lái)。整整一個(gè)小時(shí)過(guò)去，她硬生生把鐵鎖敲掉了一個(gè)角，打開(kāi)了鎖環(huán)！
這樣堅(jiān)韌的小D，不會(huì)被任何事打敗。
很久很久之后，小D第一次給我打了電話(huà)。她說(shuō)，跟父母的相處，尤其是跟母親最后一段朝夕相處的時(shí)光，讓她終于最深刻地了解了愛(ài)。
不可能沒(méi)有遺憾，任何人在死別之際都會(huì)有說(shuō)不完的遺憾。但，愛(ài)第一次向她透徹展示了它的深邃復(fù)雜和無(wú)邊無(wú)際。如果說(shuō)遺憾，最大的遺憾是，在懂得了愛(ài)之后，沒(méi)有更多的時(shí)間去好好愛(ài)。
最后她說(shuō)，謝謝你的那些電話(huà)和評(píng)論，雖然我沒(méi)回復(fù)，但是我都看見(jiàn)了。
親愛(ài)的朋友，只要你看見(jiàn)了，知道我在，就夠了。
在你痛得無(wú)法被人觸碰的時(shí)候，我也舍不得觸碰你，只是想讓你知道，我一直都在。
其實(shí)，用這種靜默的方式對(duì)待他人的我，也期待著被別人這樣對(duì)待。
這個(gè)世界隨時(shí)都在變化之中，而人心敏感細(xì)膩，猶如蛋糕上的奶油，輕輕一碰就會(huì)起皺，就會(huì)弄花。雖然一般情況下，總也用正式的表情和成熟的姿態(tài)把情緒抹掉，干干脆脆去做個(gè)社會(huì)人，甚至有可能會(huì)被人目為干練、穩(wěn)重的職場(chǎng)人士，但心上的每一絲皺褶，自己都已看見(jiàn)，都已知道。
總會(huì)有那么一天，整個(gè)蛋糕都花掉了，整個(gè)人也一下子陷入灰色情緒中，覺(jué)得自己一無(wú)是處，無(wú)力應(yīng)對(duì)這個(gè)世界，生活中沒(méi)有任何歡愉，活到現(xiàn)在遇見(jiàn)的全是挫折……在這種時(shí)刻，只想一個(gè)人待著，一句話(huà)也不說(shuō)。
不想要跟任何人交流，因?yàn)楦魏稳苏f(shuō)話(huà)都要打起精神來(lái)，而精神大概是這段時(shí)間里，我最缺乏的東西。
如果有朋友這時(shí)候出于善意不停地追問(wèn)原因，甚至想方設(shè)法地講笑話(huà)給我，從內(nèi)心深處，我能感受到他/她的好意，但從感受上，卻只能說(shuō)，敬謝不敏。
不要問(wèn)我，不要試圖擁抱我。
就讓我待在我的灰色地帶吧。在這里，我會(huì)再次逼視自己的生活，再次審視自己經(jīng)歷過(guò)的挫敗、痛苦，用我現(xiàn)在具備的視角和理解力，再次拿起手術(shù)刀，解剖過(guò)去的種種病灶，看著它們?cè)俣攘餮俣葷�，之后，再度愈合。
在這種純粹的、只屬于自我的灰色空間里，我又一次跟自己狹路相逢，當(dāng)面對(duì)質(zhì)。如果一個(gè)問(wèn)題，16歲時(shí)我沒(méi)有解開(kāi)它，18歲時(shí)我又回去試一次，25歲時(shí)我再回去試一次，如此，年年我都回去試一次，某一天，在我逐漸累積的經(jīng)驗(yàn)和智慧下，它總會(huì)砉然而解的吧？
而這種分解，只能獨(dú)自完成，無(wú)法假手任何人，再親密的人都不成。
所以，就讓我待在這種情緒里，直到——
我?guī)е鴯湫碌奈⑿�，再次站在你面前，�?duì)你說(shuō)，嗨。
珍惜你身邊，那真實(shí)的溫柔
咖啡廳里燈光幽暗，你坐在我對(duì)面久久不語(yǔ)，不是沒(méi)有話(huà)，是一肚子的話(huà)都被淚水哽住了。
我握著一杯咖啡，靜靜看著你。你眼睛通紅，滿(mǎn)臉淚光，因壓抑著哭聲，整個(gè)身體輕微然而迅速地抖動(dòng)著。你不哭出聲，但整個(gè)咖啡廳似乎都被你的悲傷塞滿(mǎn)了。
我猶豫著，沒(méi)有伸出手放在你肩頭。
對(duì)努力壓抑著痛苦的人來(lái)說(shuō)，他人的靜默有助于讓自己保持冷靜，反而是一聲問(wèn)候或者一個(gè)擁抱，是最后的那根稻草，導(dǎo)致情緒的最后崩盤(pán)。
假如是在你家或我家，我愿意抱著你，讓你大哭一場(chǎng)。
但這種公眾場(chǎng)合，我知道，你必不想，成為當(dāng)晚眾人的焦點(diǎn)。你叫我到公眾場(chǎng)合來(lái)，正是因?yàn)�，你還想保住自己外在的冷靜，不想全面崩塌。
你什么都沒(méi)說(shuō)，但是我已經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)你心碎的聲音。我也不想要那些無(wú)關(guān)的人，一起聽(tīng)見(jiàn)這聲音。
你哽咽了很久很久，終于停下來(lái)，對(duì)我凄然一笑：“我失戀了。他跟我說(shuō)了分手。”
我又猶豫了一下，試探著握住你的右手——它拿著一把咖啡勺，抖得厲害。
果真，你全身一震，大量淚水急速?zèng)_進(jìn)本來(lái)快要干涸的眼睛，直接噴射出來(lái)：“我覺(jué)得，我真可憐，我活了這么久，卻從來(lái)沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò)�！�
啊，親愛(ài)的朋友，不是這樣的啊。不要因?yàn)閻?ài)來(lái)過(guò)又走了，就說(shuō)你曾感受過(guò)的愛(ài)從來(lái)就不存在。更不要說(shuō)，這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有人好好愛(ài)過(guò)你。
不是你告訴我的嗎？你剛出生七天，你父親便化了紅糖水，嘴對(duì)嘴喂你；剛滿(mǎn)月他就抱著你去大街上，滿(mǎn)臉都是喜氣，見(jiàn)人就發(fā)糖塊。你長(zhǎng)大上了學(xué)，跟媽媽要五分錢(qián)零花錢(qián)，要磨一下午的嘴皮子還不能成功，但你跟他要，他會(huì)直接給你一角。
你還跟我說(shuō)過(guò)，初中時(shí)晚自習(xí)放學(xué)，你跟堂妹一起走在回家的路上，遇見(jiàn)父親用別人的車(chē)運(yùn)了一車(chē)木材。看見(jiàn)你倆，他就叫你們一起去路邊小店吃飯，每人點(diǎn)了一大碗肉絲面。冬天的晚上熱騰騰吃下去，真香。吃完后，父親讓你倆坐車(chē)一起回家，下車(chē)時(shí)伸出雙臂直接抱你下來(lái)，一邊抱一邊說(shuō)：“哎喲，現(xiàn)在可真沉了啊�！蹦悴缓靡馑嫉叵肫�，直到六七歲，夏天的晚上你還是會(huì)在地上裝睡，好讓他或母親把你抱回床上去。
高考那年，你的分?jǐn)?shù)早就下來(lái)了，考得很好，錄取通知書(shū)卻久久不來(lái)。夏天，家里總是有啤酒，你一個(gè)女孩子，不聲不響自己灌了4瓶，喝完后睡倒在客廳，哇哇吐了一地。父親回來(lái)，什么也沒(méi)說(shuō)，默默把嘔吐物掃干凈，轉(zhuǎn)身出去給你想辦法打聽(tīng)結(jié)果。晚上你看見(jiàn)他請(qǐng)了兩三個(gè)朋友回來(lái)，在香煙的霧氣中，他說(shuō)：“女兒啥也不說(shuō)，喝了好幾瓶酒，吐了一地，我不能讓她受這罪，我得想辦法�！苯酉聛�(lái)一夏天的奔走，你忘不了。
也是你跟我說(shuō)過(guò)的。你五歲的時(shí)候，父母都出去了，只有你和弟弟，還有堂弟在家。你小時(shí)候偶爾會(huì)上火，你母親就給你喝生雞蛋。蛋清略略有點(diǎn)腥氣，蛋黃卻滑潤(rùn)又香甜。跟弟弟們玩了一會(huì)兒，你覺(jué)得無(wú)聊，忽然想起雜物間有半罐生雞蛋，就帶著他倆過(guò)去，一個(gè)接一個(gè)磕開(kāi)喝。喝的喝了，不小心摔碎的碎了，等母親回來(lái)時(shí)，半罐雞蛋只剩下了三五個(gè)。你這才發(fā)現(xiàn)自己犯了錯(cuò)，緊張地等著母親揍你。但她看著你笑了笑，把地上收拾干凈，就讓你們出去玩了。
小學(xué)三年級(jí)的一天，放學(xué)時(shí)下了大雨，你沒(méi)帶傘，站在門(mén)口看了一會(huì)兒，正準(zhǔn)備一頭沖進(jìn)雨里跑回家，母親來(lái)了。她帶著一把黑色的大傘，彎下腰讓你趴在她背上，把你背回了家。那時(shí)候母親已經(jīng)有一點(diǎn)胖，在涼涼的雨水里，她的身體很溫暖。你一輩子都記得她背上的溫度。
你說(shuō)，母親的手很巧，從你出生到小學(xué)三年級(jí)，你有一半的衣服和鞋子都是她親手做的。她給你做連衣裙，繡花鞋，棉襖棉褲，直到四年級(jí)，你還穿著她做的裙子：黃色棉布上白色花葉交錯(cuò)，無(wú)袖，反而鑲了一圈荷葉邊。你一點(diǎn)也不覺(jué)得，這手作的裙子比任何商場(chǎng)賣(mài)的裙子差。
你還說(shuō)，母親做的飯也香，從小堂弟就喜歡在你家吃飯。上初中時(shí)你住了校，在學(xué)校吃食堂。臘八節(jié)那天早上，為了過(guò)節(jié)，食堂一大早賣(mài)白粥，配炒白菜。你跟堂妹剛打好飯準(zhǔn)備吃，母親提著一大飯盒臘八米飯找你。你們那里臘八不是吃粥，是吃米飯。飯里有黃豆青豆花生核桃柿餅，還要配有肉的菜才行。頂著一屋子同學(xué)羨慕的眼神，你倆把白粥換成臘八飯和肉菜，美美吃了一頓。母親給你送過(guò)好多次飯，因?yàn)樗偷枚�，你常跟人分享，直到十年后，你跟初中同學(xué)重逢，她還羨慕地對(duì)你說(shuō)，你媽媽做的飯真好吃啊。
還是你跟我說(shuō)的。大一的上學(xué)期，你跟室友們的關(guān)系已經(jīng)很好了，跟你尤其要好的是曉巒。你們一起上課下課，吃飯睡覺(jué)，甚至連去廁所都一起。某個(gè)周末，你突然想去另外一個(gè)城市看同學(xué)，買(mǎi)了票就走了。兩天后回來(lái)，因沒(méi)帶宿舍鑰匙，就先打電話(huà)給曉巒，她沖你喊：“你個(gè)死丫頭，可回來(lái)了！”你聽(tīng)見(jiàn)旁邊室友大聲說(shuō)：“哎呀曉巒哭了！她聽(tīng)見(jiàn)你回來(lái)激動(dòng)哭了！”那一剎那，你竟有點(diǎn)發(fā)怔。
大一暑假回來(lái)，曉巒給你一個(gè)日記本，她竟然寫(xiě)了十幾篇日記給你。直到后來(lái)，她談了戀愛(ài)，結(jié)了婚，還是會(huì)對(duì)你說(shuō)，她從來(lái)沒(méi)像愛(ài)你一樣，去愛(ài)過(guò)其他人。那雖然不是女性之間的愛(ài)情，卻是她對(duì)外人付出的最熱烈的愛(ài)了。
還有呢，你上一次失戀的時(shí)候，晚上跟幾個(gè)朋友聚會(huì)，喝多了酒，也是像今晚這樣一直流眼淚，坐在餐廳不肯回家。朋友們漸漸都散了，只剩下跟你住得較近的之南�？茨氵�是不要回家，他默默帶你去了KTV。
醉得幾乎全身癱軟的你，到了KTV就倒在沙發(fā)上，淚水就像今晚這樣，一遍遍刷過(guò)整張臉。之南給你拿了水，什么也沒(méi)說(shuō)，開(kāi)始點(diǎn)歌。
他點(diǎn)了一大堆名字和歌詞里有“淚”字的歌，一首接一首全部唱完。
也是那個(gè)晚上，你第一次知道，有一首歌叫《藍(lán)眼淚》，歌詞里唱：“取一瓢深藍(lán)色苦苦的湖水/化成一滴藍(lán)色的眼淚/滴落在你眉間能解開(kāi)情結(jié)/還會(huì)讓你心如止水/你不再對(duì)他癡戀/苦守整個(gè)夜/魂縈夢(mèng)牽……”
你對(duì)我說(shuō)，你覺(jué)得，他好像在用歌詞安慰你，但你不確定，現(xiàn)實(shí)中真的有人會(huì)用這種方式來(lái)勸慰別人嗎？但是等你們成為更熟悉更親密的朋友后，有一次跟另外一個(gè)陷于情傷的女孩一起唱歌，他又點(diǎn)了幾首符合那女孩狀況的歌，你便問(wèn)他：這些歌是表示你要對(duì)她說(shuō)的話(huà)嗎？
他點(diǎn)了點(diǎn)頭。
原來(lái)這世界上，真的有人會(huì)用這種方式，不動(dòng)聲色地表示關(guān)懷和理解。
對(duì)了，前天你還告訴我，早上你下公交車(chē)的時(shí)候，高跟鞋一不小心踩在路邊臺(tái)階上，就摔倒了，鞋跟直接斷掉，整個(gè)人也摔了個(gè)仰面。
當(dāng)時(shí)公交站臺(tái)上有兩三個(gè)陌生人馬上把你扶起來(lái)，一位頭發(fā)花白的阿姨幫你拍了身上的土，連連問(wèn)你到底怎么樣，需不需要去醫(yī)院。
你摔得很疼，站著緩了足足十分鐘，阿姨一直都在關(guān)心地問(wèn)你，連她的那趟車(chē)到了都顧不上。直到你緩過(guò)勁兒來(lái)，走向路邊的修鞋攤準(zhǔn)備修好鞋去上班，她才放下心去做自己的事。
即使啊，即使是今晚，這個(gè)跟你分手的男人，你也對(duì)我說(shuō)過(guò)，他曾多么溫柔地對(duì)待過(guò)你。
有一段時(shí)間，他沒(méi)上班。那是夏天，你們一起逛街時(shí)買(mǎi)過(guò)山楂和冰糖，他煮好了山楂糖水，放冰箱里冰鎮(zhèn)上一小時(shí)，午飯時(shí)間特意做好了飯，帶上冰鎮(zhèn)山楂水一起送給你。陽(yáng)光熾烈，他走路二十分鐘過(guò)去，居然中了暑。
在你們感情已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的后期，他還是能在跟你一起吃飯的時(shí)候，點(diǎn)到你正好想吃卻沒(méi)說(shuō)的菜，還是會(huì)過(guò)一段時(shí)間來(lái)幫你洗掉最難洗的床單和衣服。
你們分手，是最終發(fā)現(xiàn)，雖然相伴了一段時(shí)間，彼此適合的，并不是對(duì)方這種人。
品質(zhì)好的紅酒，大多需要“醒酒”，這段時(shí)間長(zhǎng)到一兩個(gè)小時(shí)，短到三十分鐘。醒酒之前，因?yàn)闆](méi)有跟空氣充分接觸，紅酒就像沒(méi)有睡醒的美人，姿色幾乎無(wú)法綻放，喝起來(lái)口感緊而枯；醒得恰到好處的酒，氣味芬芳，單寧柔順醇和，口感醇厚飽滿(mǎn)，是清醒的并且處于美貌巔峰的美女，你可以大膽地沉醉其中；而放置時(shí)間過(guò)久也就是醒過(guò)頭的酒，香氣會(huì)完全消散，勁頭也全部消失，甚至沒(méi)有普通的飲料好喝。
但，不能因?yàn)楹鹊搅诵堰^(guò)頭的酒，就否認(rèn)酒本身有過(guò)“最佳狀態(tài)”。
就像，不能因?yàn)閻?ài)最后消失了，就否認(rèn)它曾經(jīng)的存在。
更不要忘記，哪怕沒(méi)有這個(gè)男人，也曾有這么多人，真誠(chéng)地愛(ài)過(guò)你，溫柔地對(duì)待過(guò)你。
這些全都是你曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)的事，我都還記得，曾親身經(jīng)歷過(guò)的你，怎么會(huì)忘了呢？
愛(ài)如果只是愛(ài)情，未免太狹隘而不值得期待。
陳丹燕曾說(shuō)過(guò)：“愛(ài)之于我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯，它是一種不死的欲望，是疲憊生活里的英雄夢(mèng)想”，可是，哪怕愛(ài)的本質(zhì)如此壯麗輝煌，落實(shí)到生活中，也不過(guò)就是一蔬一飯和肌膚相親。
它就落實(shí)在我們身邊的每一個(gè)人身上，生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。親人，愛(ài)人，朋友，甚至不過(guò)是擦肩的路人，都有可能在那么一剎那，給過(guò)你真實(shí)的、不可替代的善意和溫柔。也正是這些細(xì)小的善意匯集起來(lái)，成為我們存入自己戶(hù)頭的“勇氣”。它護(hù)著我們心頭最重要的一點(diǎn)暖，讓我們面對(duì)人生重重殘忍，不放棄，不絕望，在受傷之后復(fù)原，繼續(xù)愛(ài)下去。
是這樣的吧，親愛(ài)的朋友？
不要哭了，你看，今晚陪著你的我，也給了你，我所能給的全部溫柔啊。
聯(lián)系他之前，忍五分鐘
當(dāng)然，這句話(huà)主要是針對(duì)不愛(ài)你的人而言。
不愛(ài)你的人可以分為三種，一種是曾經(jīng)愛(ài)過(guò)你，后來(lái)不愛(ài)了；另一種是自始至終都沒(méi)愛(ài)過(guò)你；而最壞的那種，是從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)你，卻讓你以為他曾愛(ài)過(guò)。
愛(ài)情原本就是人生中最瘋的一部分，而在結(jié)束時(shí)，最讓人發(fā)瘋的一部分是，可能你還滿(mǎn)心喜悅地計(jì)劃著有他的未來(lái)，他卻欠欠身，撤了，甚至都沒(méi)有給你一個(gè)說(shuō)得過(guò)去的理由——對(duì)男人來(lái)說(shuō)，清楚地分手是個(gè)艱難的任務(wù)，很多人只是長(zhǎng)久地不再聯(lián)系你，當(dāng)你聯(lián)系他時(shí)他表現(xiàn)出冷淡，經(jīng)常說(shuō)很忙，然后就以為你已經(jīng)明白了。
不管怎樣，至少我們已經(jīng)明確了一點(diǎn)，他不愛(ài)你，也不準(zhǔn)備跟你在一起。
如果愛(ài)有一個(gè)按鈕就好了。按一下“on”，電源打開(kāi)，按一下“off”，一切結(jié)束。
也許有很多人也這么想過(guò)吧。
可是，他愛(ài)過(guò)你（或他讓你以為他愛(ài)過(guò)你），他單方面撤出的時(shí)候，你還在愛(ài)著他的慣性里。
你還習(xí)慣夏天的時(shí)候?yàn)樗x最甜的西瓜，做最冰的果汁，吃飯的時(shí)候習(xí)慣遷就他去最辣的川菜館，習(xí)慣聞著他身上淡淡的煙草味道入眠，習(xí)慣看見(jiàn)適合他的衣服就掏錢(qián)包。
或者，他從未表示過(guò)愛(ài)你，但也從未明確拒絕過(guò)你。你約他吃飯，他有時(shí)候也會(huì)來(lái)；你約他夜里出來(lái)玩，他也會(huì)赴約，只是從來(lái)不單獨(dú)跟你在一起。你覺(jué)得，他的態(tài)度總是“道是無(wú)晴卻有晴”，好像，自己還有可以進(jìn)步的余地，也許有一天，他會(huì)接受你。
很多故事和電影里表現(xiàn)過(guò)，一個(gè)女人不顧一切地對(duì)一個(gè)男人好，他一開(kāi)始不明白，但歷經(jīng)波折之后，終于明白，這個(gè)女人才是最適合自己的，而自己早就不知不覺(jué)愛(ài)上她了。于是，happyending駕著七彩祥云，來(lái)了。
只是，現(xiàn)實(shí)生活大多沒(méi)有為你準(zhǔn)備好這么多的波折。你很難有機(jī)會(huì)去跟一個(gè)人出生入死，生死不渝。為了救他，帶上小青去昆侖山千里盜仙草？陪他跟天下所有門(mén)派對(duì)抗，之后隱遁江湖？在危急時(shí)刻救他一命？
不不不，實(shí)際上我們能做到的，不過(guò)是給一點(diǎn)關(guān)心和支持。甚至，如果你并不是那個(gè)已經(jīng)要跟他共度一生的人，你能給的關(guān)心和支持都是有限的。他崩潰的時(shí)候你不能抱著他入睡，不能展現(xiàn)你所有的溫柔和體貼，因?yàn)椋麜?huì)找的第一個(gè)人，不是你。
而從根本上來(lái)說(shuō)，一個(gè)心疼你、愛(ài)著你的人，是舍不得讓你做這么多的。
如果我們愛(ài)一個(gè)人，就會(huì)凡事為他著想，不論是選見(jiàn)面的地點(diǎn)、吃飯的口味，或者他想做的任何事。跟我們一樣，男人也是這樣愛(ài)一個(gè)女人的。
他們舍不得你走太多路，尤其是天氣不好的時(shí)候。他們會(huì)選你最?lèi)?ài)吃的菜系，自己陪著甘之如飴（好吧，當(dāng)熱戀的激情褪去后，至少還可以選兩人都喜歡的館子而不是只遷就一方）……
相信我，大多數(shù)男人比女人更知道自己想要什么，想跟誰(shuí)在一起。
如果對(duì)方說(shuō)了已經(jīng)不愛(ài)你，相信他。
如果對(duì)方從未表態(tài)過(guò)接受你，相信他，他真的不準(zhǔn)備接受你。
如果這個(gè)時(shí)候，你還在愛(ài)著他的慣性里，就先告訴自己，聯(lián)系他之前，忍五分鐘。
不管是準(zhǔn)備打電話(huà)、發(fā)短信，還是準(zhǔn)備QQ或微信。
停住你準(zhǔn)備點(diǎn)向他名字的手。
這五分鐘，你可以看一篇短小的文章，它為你帶來(lái)精神上的愉悅。
可以吃一顆蘋(píng)果，它為你提供維C和健康。
可以敷上一張面膜，它幫你保持肌膚鮮嫩。
如果在辦公室，你甚至可以處理完一個(gè)訂單，這個(gè)訂單也許會(huì)為你帶來(lái)一份不錯(cuò)的收入，甚至一個(gè)更好的工作機(jī)會(huì)。
五分鐘后，可能你就不那么想跟他說(shuō)話(huà)了。
其實(shí)，通常跟這樣的男人，你也并沒(méi)有多少要說(shuō)的。
對(duì)已經(jīng)決定放手的人，恐怕要說(shuō)的話(huà)都不那么令人愉快。講述幸福的過(guò)去？它正在消失。譴責(zé)對(duì)方的負(fù)心？那只會(huì)帶來(lái)尷尬。勾畫(huà)美好的未來(lái)？相信我，如果有這個(gè)打算，他不會(huì)離開(kāi)你。
而那些跟你從未開(kāi)始過(guò)的男人，恐怕一直也不會(huì)有太多話(huà)可說(shuō)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，兩人都不能在一起，足證至少到目前，你們都沒(méi)在一個(gè)頻率上。換言之，也就是沒(méi)在一個(gè)世界里。
而你生命中寶貴的五分鐘，可以用來(lái)做多少美好的事啊。
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