人生中最青春最有活力的20到42歲，李欣頻在旅途中意外地開了一條平行軌道，同時(shí)體驗(yàn)了“身心蛻變”。修行凈空之后她才發(fā)現(xiàn)，原來還有更大的創(chuàng)造空間，感官更敏銳、視野也變廣了。她在世界各地的容器里演化出自己的多重人格，發(fā)現(xiàn)不同的自我──“智慧修行之旅”讓她保有無邊界的創(chuàng)意場(chǎng)域。<br>
從歐洲、非洲、亞洲、美洲到自己，李欣頻帶你從這本書開始探索浩瀚未知的心靈世界！<br>
作者簡(jiǎn)介：
李欣頻<br>
臺(tái)灣政大廣告系畢業(yè)、政大廣告研究所碩士、北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院博士，并在北京中醫(yī)藥大學(xué)修習(xí)半年。曾于北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院任教《廣告策劃與創(chuàng)意》課程長(zhǎng)達(dá)四年。曾任大陸旅游衛(wèi)視頻道《創(chuàng)意生活：土耳其、臺(tái)灣》特約外景主持人。<br>
有著作家詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的纖細(xì)敏感與美學(xué)癖+知識(shí)布道家想要世界更好的狂熱+教育者舍我其誰的使命感。<br>
曾任誠品書店特約文案、宏碁數(shù)字藝術(shù)中心特約文案創(chuàng)意。<br>
已經(jīng)旅行包括東西北歐、希臘、東北非、迪拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）、南極等地45國(guó)。<br>
李欣頻作品：《誠品副作用》《廣告拜物教》《秘密副作用》《愛情覺醒地圖》《創(chuàng)意天龍八部(八本)》《馬歷連夢(mèng)錄》等。<br>
目錄：
前言從創(chuàng)意人到修行者的世界心靈之旅br
歐洲篇冰島
極端的地貌，觸發(fā)豐富的生命動(dòng)能br
歐洲篇挪威
慶生哀死，整個(gè)人生都在里面了——挪威維格蘭露天雕刻公園br
歐洲篇未知死焉知生的墓園之旅br
非洲篇摩洛哥前言從創(chuàng)意人到修行者的世界心靈之旅<br>
歐洲篇冰島
極端的地貌，觸發(fā)豐富的生命動(dòng)能<br>
歐洲篇挪威
慶生哀死，整個(gè)人生都在里面了——挪威維格蘭露天雕刻公園<br>
歐洲篇未知死焉知生的墓園之旅<br>
非洲篇摩洛哥
彩屋、沙漠、《古蘭經(jīng)》—我的非洲初體驗(yàn)<br>
非洲篇埃及
從尼羅河開始我的埃及文明之旅<br>
非洲篇肯尼亞
讓我看到草原生命的各種形式<br>
亞洲篇印度
普那恒河喀拉拉曙光村——徹底脫胎換骨、破繭重生的深度修行之旅<br>
亞洲篇中國(guó)
西藏，讓我重新學(xué)會(huì)呼吸的圣地<br>
亞洲篇土耳其
橫跨歐亞博斯普魯斯海峽的迷情<br>
亞洲篇不丹
天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部經(jīng)，一眼就頓悟<br>
美洲篇美國(guó)
阿拉斯加極光，上天大筆揮灑過來的即興光畫<br>
美洲篇秘魯
秘魯?shù)牡目摹暗俜材崴{(lán)”，讓整個(gè)人醉在奢華里！<br>
美洲篇墨西哥
去了瑪雅金字塔、學(xué)了瑪雅歷后，我就有了半個(gè)瑪雅人的血統(tǒng)<br>
結(jié)語<br>
附錄李欣頻的二三事<br>
李欣頻的生命旅行書。40歲以后的她為自己設(shè)定工作一年，旅游一年；如此確定后半生，至少有一半是不浪費(fèi)的。22歲入廣告界，25歲已成名，封號(hào)：文案女王。她沒讓自己給高收入的工作綁架，28歲起足跡踏遍寺廟、教堂、墓園、沙漠、極光。她先投資旅行，出了書，版稅賺回來。嫉妒李欣頻！<br>
——臺(tái)灣著名作家、媒體人陳文茜<br>
從創(chuàng)意人到修行者的世界心靈之旅<br>
有人問我：“創(chuàng)意做得好好的，怎么會(huì)跑去修行？爭(zhēng)奇斗妍的創(chuàng)意與寧靜無爭(zhēng)的修行不是很沖突嗎？修行后還會(huì)有令人驚艷的創(chuàng)意嗎？就你的定義而言，‘修行’是什么？修行之后，會(huì)不會(huì)覺得創(chuàng)意比較無力？會(huì)不會(huì)因?yàn)樾扌泻笞兊闷届o，就沒有什么‘激烈’的靈感？”<br>
我在《創(chuàng)意問答錄》中是這樣回答的：“剛好相反！心靈修行前的創(chuàng)意，就像是一個(gè)人在房間里玩積木模型，自己用想象力創(chuàng)造出假山假水，因?yàn)闆]見過真的高山、瀑布，所以玩得很過癮、自以為已經(jīng)很精彩了，而且還能讓來房間參觀的人驚艷……但修行凈空之后才發(fā)現(xiàn)，原來還有更大的創(chuàng)造空間，就像龍卷風(fēng)里面是空的，空的范圍越大，吸轉(zhuǎn)萬物進(jìn)來的力道也越大。我到印度修行之后，感官更敏銳、反應(yīng)更強(qiáng)大、視野也變廣了，真正見到意識(shí)上的高山大水都是自然壯闊、真實(shí)而令人感動(dòng)的。所以現(xiàn)在比較像是：清空過去處心積慮耕耘的一切，在空山靈雨之中，信手捻來就是‘神來之筆’的狀態(tài)──寫文案更快更好，寫書也是行云流水、下筆即成，演講則是一拿起麥克風(fēng)，不要講稿就可以流暢地講到底……以前我是一個(gè)經(jīng)后天努力打造出來的創(chuàng)意人，現(xiàn)在比較接近天生帶有天賦才華的創(chuàng)意人。如果用水來比喻：以前生命地表平坦，需要費(fèi)勁‘打幫浦’，才能激得起水花；現(xiàn)在心靈地表非常豐富，只要順著流，水會(huì)依地形激蕩出精彩的瀑浪，這就是為什么我覺得‘人生創(chuàng)意學(xué)’比‘廣告文案創(chuàng)意學(xué)’更長(zhǎng)久，因?yàn)閺撵`魂與感官上去蛻變成‘活’的、隨時(shí)應(yīng)變的創(chuàng)意人，才是恒久之道，如果我講的是文案技巧、創(chuàng)意方法，今天講完了，明天就瞬間過時(shí)──套一段網(wǎng)絡(luò)上流傳的《你是聰明人還是高明人》的說法：聰明是在一杯咖啡里變化出數(shù)種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜；聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。”<br>
所以“心靈修行”是讓我的創(chuàng)意可長(zhǎng)可久的根本之道，也是創(chuàng)意的最高境界──我在《打造創(chuàng)意版自己》一書中提到：“無我、空性、零點(diǎn)、涅槃，就是無招勝有招的‘創(chuàng)意禪’，一如‘無影腳’的空靈境界，也就是在一切為空的純凈狀態(tài)，才能無礙地創(chuàng)生萬物。《梨俱吠陀》中的《創(chuàng)世贊歌》說過：在開始之前，連空無都不存在，既無空氣，也無天界，當(dāng)空無爆發(fā)成空間的某種東西時(shí)，事物遂在空與無之間誕生。羅伯特卡普蘭（RobertKaplan）也提過：如果你看‘○’，你會(huì)看到空無；但是如果你洞穿它，你會(huì)看到整個(gè)世界。而這個(gè)概念在西藏密宗金剛乘中的說法是：以純凈的意識(shí)超越時(shí)間空間限制，把狂喜比擬為鉆石意識(shí)，這里就蘊(yùn)藏著宇宙所有智慧與能量的創(chuàng)造力。所以這個(gè)‘○’是一切創(chuàng)作的源頭，也是萬事萬物的無限可能，它就是一種太虛狀態(tài)下的蛋，你可以孵化出任何作品。”<br>
也就是說，喧嘩的創(chuàng)意舞臺(tái)背后需要一個(gè)凈空的創(chuàng)造場(chǎng)，唯有在“尚未有定義、一切尚未成形”的全空無、仿佛真空的狀態(tài)中，才可以“沒有成見”、“沒有固定路徑”地發(fā)想一切可能，就像再來一場(chǎng)宇宙大爆炸般的創(chuàng)造力，如此就能發(fā)展出新的大腦神經(jīng)元，創(chuàng)意就能瞬間擴(kuò)張、繁衍成無限可能──就在我從20歲到35歲如火如荼地進(jìn)行“創(chuàng)意啟蒙之旅”的同時(shí)，在旅途中意外地開了一條平行軌道，同時(shí)體驗(yàn)了“身心蛻變”。最早的一次就是我在《旅行創(chuàng)意學(xué)》書中提到的：大學(xué)暑假到美國(guó)伯克利游學(xué)時(shí)遇到校園槍擊事件，讓我瞬間從“自閉膽怯”到“勇于冒險(xiǎn)”，這是我心靈的第一次巨大蛻變。第二次是在紐約自助旅行回臺(tái)后當(dāng)天發(fā)生“911事件”，再次與死亡擦肩而過的幸運(yùn)，讓我決定要跑在死神前面，繼續(xù)搶更多時(shí)間去旅行。<br>
因?yàn)椤?999”、“2012”世界末日的謠傳，我更積極地把握當(dāng)下去旅行，于是我人生中最青春最有活力的20～42歲，就在世界各地的容器里演化出自己的多重人格，就像一個(gè)花苞向四面八方張開了異國(guó)復(fù)式的人生花瓣后，最核心的花蕊得以見天日—在“創(chuàng)意啟蒙之旅”后開始進(jìn)入人生的第二階段──“智慧修行之旅”，讓我保有無邊界的創(chuàng)意場(chǎng)域，并且?guī)椭已杆購娜⑦^渡到四十不惑，甚至到了知天命的心境。<br>
布魯斯特吉塞利（BrewsterGhiselin）說：“我發(fā)現(xiàn)自己擁有另一項(xiàng)特異功能，只需在心中想象一個(gè)空白的空間，我就能離開地球，旅行到一個(gè)純粹由觀念構(gòu)成的世界，在那里通過想象力，我可以隨心所欲創(chuàng)造任何東西：我創(chuàng)造海洋、山脈和美麗風(fēng)景，我甚至按照自己的意愿，創(chuàng)造人的形象。我創(chuàng)造過無奇不有、形形色色的東西，每一件看起來都跟地球上的東西同樣真實(shí)。”我認(rèn)為旅行最大的意義在于：能讓你從自己的內(nèi)在中找到真正需要的東西，對(duì)我而言，旅行就是幫助我發(fā)現(xiàn)不同的自我的途徑──我想知道，在希臘海邊的我、在撒哈拉沙漠中的我、在北極圈里的我、在西藏高山上的我、在挪威冰河上的我跟出發(fā)前的我有什么不同，我的人生不再以20歲、30歲、40歲來劃分，而是：去歐洲之后到去非洲之前、去非洲到回亞洲之前、回亞洲之后到去美洲之前、去美洲后到去南極之前……我人生每一段重要的心靈里程，也是我后天混血的過程�，F(xiàn)在請(qǐng)所有的旅者跟我一起紙上神游，讓我們從歐洲→非洲→亞洲→美洲→自己，讓我們從這本書開始探索浩瀚未知的心靈世界！<br>
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