作品介紹

他還未來你怎敢老去。5本治愈療傷系圖書

作者：著名作家整理日期：2022-07-17 15:26:41

　　《改變，從心開始》作者：羅伊·馬丁納譯者：胡因夢
唯有拯救自我的情緒，才能拯救自我心靈。這是一本自我治療和平衡內(nèi)心的治愈書籍。作者認為，一切心的改變要從回歸靜默開始，聯(lián)絡內(nèi)心的感覺，從而接納那些可能產(chǎn)生負性情緒的東西，你會自己意識到是應該“放下”還是“挑戰(zhàn)”，進而不再執(zhí)著于逃避或者漠不關心，而是以一種更加積極的態(tài)度去面對。正如題目，改變，從心開始。

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