作品介紹

他還未來(lái)你怎敢老去。5本治愈療傷系圖書(shū)

作者：著名作家整理日期：2022-07-17 15:26:41

　　《改變，從心開(kāi)始》作者：羅伊·馬丁納譯者：胡因夢(mèng)
唯有拯救自我的情緒，才能拯救自我心靈。這是一本自我治療和平衡內(nèi)心的治愈書(shū)籍。作者認(rèn)為，一切心的改變要從回歸靜默開(kāi)始，聯(lián)絡(luò)內(nèi)心的感覺(jué)，從而接納那些可能產(chǎn)生負(fù)性情緒的東西，你會(huì)自己意識(shí)到是應(yīng)該“放下”還是“挑戰(zhàn)”，進(jìn)而不再執(zhí)著于逃避或者漠不關(guān)心，而是以一種更加積極的態(tài)度去面對(duì)。正如題目，改變，從心開(kāi)始。

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