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如何調(diào)整心態(tài),調(diào)整心態(tài)的書籍


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 13:08:35


人性的優(yōu)點(diǎn)

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《人性的優(yōu)點(diǎn)(經(jīng)典插圖版)》[1]內(nèi)容簡(jiǎn)介:諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者阿列克斯·卡瑞爾博士曾經(jīng)說:“不知道如何消除憂慮的商人,他的壽命將不會(huì)長(zhǎng)久!逼鋵(shí),憂慮對(duì)人們?nèi)粘I詈凸ぷ鞯挠绊懜鼮榭膳,人們往往因?dān)心出現(xiàn)負(fù)面效果而讓自己處于急迫的心態(tài)中,從而使自己在語(yǔ)言和行為等諸多方面變形走樣,出現(xiàn)人際危機(jī),并導(dǎo)致精神緊張和情緒低落。而卡耐基在該書中,通過對(duì)人性的研究,運(yùn)用心理和社會(huì)學(xué)知識(shí),對(duì)人類共同的心理特性進(jìn)行了深入的揭示,并告訴我們認(rèn)識(shí)自己、相信自己、克服“憂慮”、從而走上成功幸福的人生之路。


戴爾·卡耐基(1888-1955年),二十世紀(jì)最偉大、最著名的心靈導(dǎo)師、成功學(xué)導(dǎo)師。美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父,他開創(chuàng)的“人際關(guān)系訓(xùn)練班”遍布世界各地?突簧铝τ谌诵缘难芯,并利用大量普通人不斷努力的成功故事,通過演講和著書喚起了無數(shù)有志青年。其著作有《語(yǔ)言的突破》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《人性的弱點(diǎn)》、《美好的人生》等。這些書一出版便風(fēng)靡全球,并被譯成幾十種文字,和卡耐基的成人教育實(shí)踐相輔相成,將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地,影響了千千萬(wàn)萬(wàn)人的思想和心態(tài),激發(fā)了他們對(duì)生命的無限熱忱與信心,勇敢地面對(duì)與搏擊現(xiàn)實(shí)中的困難,追求自己充實(shí)美好的人生。在他辭世半個(gè)世紀(jì)后,他的書仍占據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜,被譽(yù)為人類出版史上的奇跡。

本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題:如何在你的日常生活、商務(wù)活動(dòng)與社會(huì)交往中與人打交道,并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)场?憂慮,以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。當(dāng)你通過本書解決好這一問題之后,其他問題也就迎刃而解了。

人性的弱點(diǎn)

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戴爾·卡耐基,美國(guó)“成人教育之父”。20世紀(jì)早期,美國(guó)經(jīng)濟(jì)陷入蕭條,戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困導(dǎo)致人們失去了對(duì)美好生活的愿望,而卡耐基獨(dú)辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式,他運(yùn)用社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí),對(duì)人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實(shí)故事,激勵(lì)了無數(shù)陷入迷茫和困境的人,幫助他們重新找到了自己的人生。

接受卡耐基教育的有社會(huì)各界人士,其中不乏軍政要員,甚至包括幾位美國(guó)總統(tǒng)。千千萬(wàn)萬(wàn)的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。 該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動(dòng)人心的內(nèi)容,是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典,出版后立即獲得了廣大讀者的歡迎,成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數(shù)讀者通過閱讀和實(shí)踐書中介紹的各種方法,不僅走出困境,有的還成為世人仰慕的杰出人士。只要不斷研讀本書,相信你也可以發(fā)掘自己的無窮潛力,創(chuàng)造輝煌的人生。


戴爾·卡耐基在道德、精神和行為方面影響了全世界成千上萬(wàn)人的生活,他的教學(xué)構(gòu)想開創(chuàng)了成人教育的先河,經(jīng)久不衰。他的教學(xué)方式和原則,被目前絕大部分成功培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所校仿。事實(shí)證明,卡耐基教學(xué)模式是目前世界上改變一個(gè)人最富成效的方法。他以超人的智慧、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S,在道德、精神和行為準(zhǔn)則上指導(dǎo)萬(wàn)千讀者,給人安慰,給人鼓舞,使人從中汲取力量,從而改變生活,開創(chuàng)嶄新的人生。

卡耐基的思想和觀點(diǎn)影響著美國(guó)人,甚至改變著世界。當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣、不平等、戰(zhàn)爭(zhēng)等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時(shí),卡耐基的精神和思想,就成了人們走出迷茫和困頓的最有力的支撐。即使在現(xiàn)代社會(huì),卡耐基對(duì)人性的洞見,仍然指導(dǎo)著千百萬(wàn)人改變思想,完善行為,走上成功之路。

卡耐基成功學(xué)全書是卡耐基思想精華的匯集。卡耐基所著的《人性的弱點(diǎn)》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《語(yǔ)言的突破》等著作,自問世以來,被譯成多種文字,成為西方最持久的暢銷書之一,風(fēng)靡全球,被譽(yù)為“人類出版史上的奇跡”。 自從卡耐基的著作問世以來,就改變了千千萬(wàn)萬(wàn)人的命運(yùn)。發(fā)明之王愛迪生、相對(duì)論鼻祖愛因斯坦、印度圣雄甘地、《米老鼠》的父親華特·迪士尼、建筑業(yè)奇跡的創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓、白手起家的臺(tái)灣塑料大王王永慶、麥當(dāng)勞的創(chuàng)始人克洛克等等,都深受卡耐基思想和觀點(diǎn)的影響。

他的實(shí)用性和指導(dǎo)性,以及對(duì)社會(huì)各類人群和各個(gè)時(shí)代的適應(yīng)性,是卡耐基思想的重要特點(diǎn)。當(dāng)時(shí)代的戰(zhàn)車匆匆駛過20世紀(jì),進(jìn)入新千年的時(shí)候,卡耐基的思想和見解并沒有被時(shí)代所拋棄,相反,在今天這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),他的思想和洞見更加深刻和實(shí)用,對(duì)于年輕人更具有指導(dǎo)意義。

在本世紀(jì),卡耐基演講口才藝術(shù)曾風(fēng)靡世界,掀起了一股經(jīng)久不衰的卡耐基口才熱,使億萬(wàn)人獲益非淺。僅在歐美地區(qū),就有近2000個(gè)卡耐基演講口才訓(xùn)練班,仍滿足不了越來越多的卡耐基口才熱者的參訓(xùn)要求。甚至許多地方出現(xiàn)了卡耐基演講口才俱樂部,供人們交流運(yùn)用卡耐基演講口才藝術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和感想。在參加訓(xùn)練的人們中,有著名作家、政治家、商界大亨、學(xué)者、大學(xué)生、職員,甚至還有幾位國(guó)家元首,可見其影響之巨,已滲透到社會(huì)的各個(gè)階層和各個(gè)方面。


1、相處的基本技巧
2、平安快樂的要訣
3、如何贏得他人的贊同
4、如何使人喜歡你
5、如何更好地說服他人
6、讓你的家庭生活幸?鞓
7、如何使你變得更加成熟
8、走出孤獨(dú)憂慮的人生
9、不要為工作和金錢而煩惱
0、防止疲勞,永葆活力

治療密碼

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這本書在亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店心靈類排名第二位,一周狂銷35000冊(cè)


“治療密碼”是首部量子物理能量療法,它通過調(diào)整身體的能量分布,修復(fù)潛意識(shí),開啟身體的正能量,而治療的方法僅僅是做一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作。 6分鐘/次的“治療密碼”,能幫助人們將潛意識(shí)中的痛苦記憶注入愛的能量,療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷,擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”,隨時(shí)隨地清理負(fù)面的情緒垃圾,獲得內(nèi)心的寧?kù)o。治療密碼不僅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁癥、班·瓊森的絕癥,還幫助90多個(gè)國(guó)家數(shù)萬(wàn)人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾,書中的諸多感謝信就是最好的例證。


亞歷克斯·洛伊德(世界能量療愈導(dǎo)師)擁有心理學(xué)及自然醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他曾窮極12年幫妻子尋找治愈抑郁癥的方法,后來在2001年終于發(fā)現(xiàn)了“治療密碼”。從那時(shí)開始,他的個(gè)人發(fā)現(xiàn)在全世界掀起了一場(chǎng)治療風(fēng)暴,來自90多個(gè)國(guó)家的數(shù)萬(wàn)人都用“治療密碼”治愈了身體上、精神上、情感上及事業(yè)上的諸多問題。班·瓊森(《秘密》導(dǎo)師 )《秘密》導(dǎo)師團(tuán)中唯一的醫(yī)學(xué)博士,曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統(tǒng)康復(fù)診所的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。自從在2004年使用“治療密碼”治愈了盧·格里克病后,他便開始在全世界巡回演講,講述自己的親身經(jīng)歷。

遇見未知的自己

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本書中有一句話說得好,出呼應(yīng)了我長(zhǎng)久以來的沉淀信念——“親愛的,外面沒 有別人,只有自己”。生命來無影去無蹤,無法臆測(cè)也難以捉摸,無論身處力爭(zhēng) 上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢 行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭,面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂,唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài),一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”,無情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一豪,讀其文如見其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年),一路 修行的用心良苦,就在一股腦兒無私 奉獻(xiàn)的字里行間,與眾生交流。


張德芬,臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè),擔(dān)任臺(tái)灣電視公司新聞?dòng)浾?主播多年后,去美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校取得了的學(xué)位。2002年開始,她受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及各類心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法,體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。

2007年6月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說《遇見未知的自己》,名列臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈,成為暢銷作家。五年多來,學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)以及心理治療方法,并且博覽中英文有關(guān)著作,透過時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉,得到了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得體悟。取得了中國(guó)國(guó)家心理咨詢師的執(zhí)照,F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提升”,為地球美好的未來貢獻(xiàn)一己之力。目 前與家人長(zhǎng)期定居北京。

著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》,《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》,同時(shí)翻譯有德國(guó)心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖 克里斯多!っ系摹墩一啬愕纳Y物》。[

活出全新的自己

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《活出全新的自己:喚醒、療愈與創(chuàng)造》是一堂找回內(nèi)心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的臺(tái)灣男人幸雄,工廠倒閉、股票套牢,在接到老婆想離婚并要求兒子監(jiān)護(hù)權(quán)的通知書之后,覺得萬(wàn)念俱灰,終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強(qiáng)人向東,親密關(guān)系始終不順?biāo),在領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)小女孩之后,又開始質(zhì)疑:“難道人生就只是這樣?” 因緣際會(huì)之下,幸雄和向東經(jīng)由一個(gè)奇妙的三階段旅程,學(xué)習(xí)了觀照自己的思想、療愈舊時(shí)傷痛,以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒共處,兩人尋回了自己生命的源頭,進(jìn)而活出了全新的自己!


張德芬華語(yǔ)世界首席心靈暢銷作家臺(tái)大企管系畢業(yè),擔(dān)任臺(tái)視記者、主播多年后,在美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位。 2002年開始,受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及新時(shí)代的各類心靈課程。多年來 ,學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)及心理治療方法,并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作,透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐,體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得,F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提升”,希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我與幸福。從94年開始長(zhǎng)年定居北京,并取得了中國(guó)國(guó)家心理咨詢師的執(zhí)照。主要作品: 著有《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》,以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密,并譯有《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當(dāng)下的力量》。

登天的感覺

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《登天的感覺》是心理學(xué)專家岳曉東在心理咨詢領(lǐng)域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點(diǎn)是作者像講故事一般娓娓道來,生動(dòng)講述了他在哈佛大學(xué)所做的10個(gè)心理咨詢個(gè)案,他對(duì)每個(gè)個(gè)案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學(xué)知識(shí)。

“我恨我自己,我實(shí)在太愚蠢了”,“我們的愛情還有救嗎?”……這些日常生活中隨處可見的問題,妨礙著我們對(duì)幸福的追求。在處理這些心理個(gè)案的過程中,作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧——原來一個(gè)人的人生道路可能因?yàn)閹拙湓挾淖!日常生活中的許多困擾我們的問題實(shí)際都是心理問題,本書將給你帶來飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版后曾多次再版,深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版,正文中穿插的作者在哈佛大學(xué)活動(dòng)以及哈佛校園風(fēng)景的彩色圖片,使你在走近作者的同時(shí),獲得賞心悅目的閱讀感受。


岳曉東,1959年生于北京,童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)系。

1985年赴美國(guó)塔夫茲大學(xué)(Tufts university)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位。1987年考入美國(guó)哈佛大學(xué)(Harvard University)攻讀心理學(xué)博士學(xué)位,1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位,畢業(yè)后赴香港。 岳曉東博士是中國(guó)著名的心理學(xué)家,也是目前國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,現(xiàn)在香港城市大學(xué)應(yīng)用社會(huì)科學(xué)系任副教授,并受聘擔(dān)任南京大學(xué)、華南師范大學(xué)、南京師范大學(xué)等10余所大學(xué)的客座教授。

岳曉東在心理咨詢、創(chuàng)新思維、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究,成績(jī)斐然。他先后在國(guó)內(nèi)外各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇,特別是他的《登天的感覺》一書,使國(guó)內(nèi)成千上萬(wàn)的人對(duì)心理咨詢開始有所了解,改變了很多人的生活。此外,他撰寫的《少年我心》、《我是你的粉絲》、《心理面面觀》等心理學(xué)大眾讀物也深受讀者的喜愛。岳曉東博士,祖籍山西文水縣,1959年出生于北京市,童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過,小學(xué)就讀于呼和浩特市南門外小學(xué),中學(xué)就讀于內(nèi)蒙古師范大學(xué)附屬中學(xué)。

1977年考入北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)系,1982年畢業(yè)獲英國(guó)文學(xué)與語(yǔ)言學(xué)士學(xué)位。同年留校,并被選派到澳大利亞堪培拉高等教育學(xué)院(CanberraCollegeofAdvancedEducation)研修英語(yǔ)教學(xué)法一年,同年畢業(yè)獲英語(yǔ)教學(xué)法畢業(yè)文憑。1985年赴美國(guó)塔夫茲大學(xué)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位,1987年畢業(yè)并入美國(guó)哈佛大學(xué)(HarvardUniversity)教育學(xué)院攻讀心理學(xué)博士學(xué)位,1993年畢業(yè)后赴香港工作,先后在香港中文大學(xué)和香港城市大學(xué)任教至今。岳曉東博士在個(gè)人心理健康、創(chuàng)新心理學(xué)、幽默心理學(xué)、咨詢心理學(xué)和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成績(jī)斐然。他先后在國(guó)內(nèi)外的各類學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇,影響深遠(yuǎn)。此外,岳曉東博士還著有《登天的感覺》、 成長(zhǎng)《少年我心》、《與真理為友》、《哈佛熱線》和《心理面面觀》等心理學(xué)科普讀物,深受讀者的喜愛。岳曉東博 成長(zhǎng)士是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,目前網(wǎng)上有大量有關(guān)岳曉東博士的條目。





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