奧林匹克日由國(guó)際奧林匹克委員會(huì)于1948年設(shè)立，旨在紀(jì)念1894年6月23日在巴黎索邦誕生的現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。紀(jì)念日的宗旨是鼓勵(lì)世界上所有的人，不分性別、年齡或體育技能的高低，都能參與到體育活動(dòng)中來(lái)。你有多久沒(méi)運(yùn)動(dòng)啦？10本關(guān)于運(yùn)動(dòng)的書(shū)，幫你消滅懶癌，動(dòng)起來(lái)！你有什么關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好書(shū)推薦？留言來(lái)討論吧~
《硬派健身》
作者: 斌卡
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名17位
推薦語(yǔ)：
十年前，我開(kāi)始了自己的健身訓(xùn)練。然而，我卻走了不少?gòu)澛罚?tīng)信了不少錯(cuò)誤的傳言。十年間，我發(fā)現(xiàn)這世界有太多的人云亦云，太多的誤人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鮮恥。十年后，此時(shí)、此地，我愿《硬派健身》，成為你的第一本健身書(shū)。
《囚徒健身》
作者: 保羅·威德
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名23位
推薦語(yǔ)：
美國(guó)暢銷(xiāo)健身書(shū)，留存于美國(guó)監(jiān)獄的訓(xùn)練體系，把男人的力量推向生理極限。
《愛(ài)上跑步的13周》
作者: （加拿大)伊恩·麥克尼爾，不列顛哥倫比亞運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)理事會(huì)
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名46位
推薦語(yǔ)：
堅(jiān)持跑步的第一步：愛(ài)上跑步。 在愛(ài)上跑步的13周里，通過(guò)13周跑步行走計(jì)劃，可以讓人連續(xù)跑10公里而不受傷。
《跑步圣經(jīng)》
作者: (德)史迪凡尼
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名62位
推薦語(yǔ)：
德國(guó)運(yùn)動(dòng)類(lèi)圖書(shū)暢銷(xiāo)榜第1名，冠軍教練10年傾心打造，全面提高速度耐力，伴你奔跑一生的金牌教程
《施瓦辛格健身全書(shū)》
作者: 阿諾德·施瓦辛格
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名80位
推薦語(yǔ)：
作為全球最成功的健身者，阿諾德將自己累計(jì)三十多年、全部的健身經(jīng)驗(yàn)都寫(xiě)進(jìn)了這本不折不扣的“百科全書(shū)”中。關(guān)于力量、肌肉和健康，這里有你需要的一切答案。無(wú)數(shù)的美國(guó)人稱(chēng)其為“健身圣經(jīng)”，而它當(dāng)之無(wú)愧。
《百馬人生，跑向波士頓》
作者: 田同生、田十川
當(dāng)當(dāng)保健/養(yǎng)生榜 排名156位
推薦語(yǔ)：
配備柏林馬拉松及波士頓馬拉松風(fēng)景路線圖，穿插跑步進(jìn)階知識(shí)，圖文結(jié)合，簡(jiǎn)單實(shí)用。 配備柏林馬拉松及波士頓馬拉松風(fēng)景路線圖，穿插跑步進(jìn)階知識(shí)，圖文結(jié)合，簡(jiǎn)單實(shí)用。
《普拉提教程》
作者: 韓俊
當(dāng)當(dāng)體育/運(yùn)動(dòng)榜 排名15位
推薦語(yǔ)：
瑜伽教練都在練！專(zhuān)為中國(guó)普拉提愛(ài)好者編寫(xiě)的教程，全圖解每個(gè)動(dòng)作，從低到高任選難度，進(jìn)階式練習(xí)之道！更有骨骼圖、肌肉圖，精準(zhǔn)解析！
《瑜伽之光》
作者: 艾揚(yáng)格
當(dāng)當(dāng)時(shí)尚/美妝榜 排名2位
推薦語(yǔ)：
來(lái)自B.K.S.艾揚(yáng)格本人的瑜伽指導(dǎo)簡(jiǎn)潔清晰地闡述瑜伽哲學(xué)，以及達(dá)到瑜伽的正確途徑。親身完美示范200個(gè)瑜伽體式的完整技巧，大師本人詳盡講解每一個(gè)體式的要點(diǎn)及益處。
《一個(gè)瑜伽行者的自傳》
作者: 帕拉宏撒·尤迦南達(dá)
當(dāng)當(dāng)哲學(xué)/宗教榜 排名60位
推薦語(yǔ)：
作者以幽默輕松的筆調(diào)，一連串生動(dòng)有趣真實(shí)的生活故事，講述了自己從出生到前往西方國(guó)家傳播克利亞瑜伽的經(jīng)歷，寫(xiě)出了文學(xué)史上罕見(jiàn)的一位開(kāi)悟圣人生平的體驗(yàn)及內(nèi)在的感情世界。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》
作者: 村上春樹(shù)
當(dāng)當(dāng)文學(xué)榜 排名53位
推薦語(yǔ)：
“痛楚難以避免，而磨難可以選擇�！泵慨�(dāng)村上長(zhǎng)跑時(shí)，腦海里就反復(fù)出現(xiàn)這句話。積極地選擇磨難，就是將人生的主動(dòng)權(quán)握在自己手中。他將這些年來(lái)在路上一面奔跑，一面思索的東西集結(jié)成書(shū)，誠(chéng)實(shí)地書(shū)寫(xiě)跑步，誠(chéng)實(shí)地書(shū)寫(xiě)人生。
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