這幾年，有一個詞流行了起來——“空心病”。
癥狀是覺得人生無意義，對生活感到迷茫，不知道自己想要什么。
小編沒有空心病，
但后臺經(jīng)常收到類似的留言。
所以小編精挑細(xì)選了這5本書，其中的任何一本，都可以根治“空心病”。
01《藝術(shù)：讓人成為人》
理查德·加納羅、特爾瑪·阿特休勒
豆瓣評分：9.1 (518人評價(jià))
這是一本能讓你的心沉靜下來，清晰、冷靜地面對人生的一本書。
《藝術(shù)：讓人成為人》這是一個極具哲學(xué)意味的標(biāo)題。
是什么意思呢？
就是每個人都有審美能力，審美是無意識的。當(dāng)你看到一朵嬌艷的花，自然會覺得它好看。
而這本書的價(jià)值就是，教你把無意識的審美，變成自覺的審美。
你無需刻意記住書中的任何內(nèi)容，當(dāng)你讀完后，自然會發(fā)生改變。
這本書就像一個帶著魔力的篩子，濾掉生活中嘈雜混濁的物事，將清澈的本質(zhì)展現(xiàn)在你面前。
這個過程就是你自覺的審美意識的建立。
這本書讓小編感觸最深的有兩點(diǎn)：
一是在一個無數(shù)信息撲面而來的世界里，如何保持住自己？
答案是養(yǎng)成一個習(xí)慣，可以時(shí)刻把自己從這一切中抽離出來，審視外部世界和自己的內(nèi)心，不要被資訊淹沒。
二是保持住自己之后，如何更好地生活？
答案是尊重自己身處其中的環(huán)境，憎惡解決不了問題，你必須要在內(nèi)心世界里找到可以應(yīng)付混亂的免疫力，用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)美麗。
02《拖延心理學(xué)》
簡·博克、萊諾拉·袁
豆瓣評分：8.2 (11563人評價(jià))
看這本書，小編有一種中槍的感覺，而且是機(jī)關(guān)槍。
拖延癥是什么？
小編的理解是：一直推遲我們知道最終無法逃避的事情。
相信很多人都有親身經(jīng)歷，小編不多贅述。
但拖延癥為什么戒不掉？
小編的理解是：沒有認(rèn)清拖延的心理。
所以，解決拖延癥的關(guān)鍵在于你如何認(rèn)識拖延心理。
拖延表面上看是時(shí)間管理的問題，再往深層次看，其實(shí)是一個人如何與自身相處的問題。
無論你是完美主義者，還是通過拖延安慰自己，再或者想掩飾自己的弱項(xiàng)，最終結(jié)果都會導(dǎo)致無序，任務(wù)支離破碎，自己也隨之混亂抓狂。
這本書告訴我們兩個方法：第一，找出拖延癥的原因并試圖解決它；第二，解決不了也沒關(guān)系，至少你能接受一個不完美的自己。
與自己講和，只有接受才會更加了解，才會漸漸遇見未知的自己，繼而發(fā)現(xiàn)一個更加新鮮的世界。
更愛自己，比解決拖延癥重要一萬倍。
03《少有人走的路》
M·斯科特·派克
豆瓣評分：8.3 (52694人評價(jià))
這本書的作者是一個醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師，曾經(jīng)治愈了成千上萬個病人。
《少有人走的路》是以他的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，寫就的一部經(jīng)典之作。
“少有人走的路”這個標(biāo)題，小編的理解是“總有一天我們要走的路”。
小狗正在這條路上跋涉著。
這本書到底講了什么？
一句話概括的話，就是如何成為一個心智成熟的人。
人最大的問題就是心理問題，而心智不成熟，又是心理問題中最大的問題。
面對真實(shí)的自己，是成熟的起點(diǎn)。
逃避是人們面對困境所能做到的最簡單的事情，也是人們認(rèn)為自己唯一能做到的事情。但如果你走上了尋找真我的道路，就能變得有力量起來。
那什么是真我的道路？
它通向你熱愛并且愿意為之努力的東西，或者是一條寬闊的大道，也有可能只是獨(dú)木橋。
回到主題，人為什么會空心？歸根結(jié)底是因?yàn)闆]有熱愛的東西，沒有獨(dú)屬于自己的東西。
04《異類》
馬爾科姆·格拉德威爾
豆瓣評分：8.1(9716人評價(jià))
《異類》這本書會顛覆你對“成功”的認(rèn)識。
作者的觀點(diǎn)是，人生是一場接力賽，我們都是接過父輩的基因與資源沖上跑道。成功不僅僅來自我們自身，更來自我們的父母，我們所處的時(shí)代，甚至我們的文化觀念。
喬布斯和比爾蓋·茨都是1955年出生，如果錯過了那個時(shí)代環(huán)境，他倆也無法取得如今的成就。
有許多東西，出生時(shí)就已注定。
粗粗一看，這種宿命論觀點(diǎn)簡直讓人絕望。
但作者馬上又提出了“一萬小時(shí)定律”，人們眼中的天才，之所以成就卓越，并不是天資超人一等，而是付出了常人想象不到的努力。1萬小時(shí)的錘煉，是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。
要成為某個領(lǐng)域的專家，需要付出10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作8個小時(shí)，一周工作5天，那么成為一個領(lǐng)域的專家，至少需要5年。這就是一萬小時(shí)定律。
從現(xiàn)在起，做一個安靜的人，接受不能改變的，努力改變能改變的，才是最務(wù)實(shí)可行的處世態(tài)度。
05《看不見的大猩猩》
克里斯托弗·查布利斯、丹尼爾·西蒙斯
豆瓣評分：7.5 (1053人評價(jià))
看不見的大猩猩是心理學(xué)上一個著名的實(shí)驗(yàn)。
小編親測過。
感興趣的小伙伴可以去網(wǎng)上找視頻測試一下，非常顛覆認(rèn)知。
這本書的兩個作者還因?yàn)檫@個實(shí)驗(yàn)，被授予“2004年搞笑諾貝爾獎”。小編也是因?yàn)檫@本書，知道了“搞笑諾貝爾獎”這個神一樣的存在。
和實(shí)驗(yàn)一樣，《看不見的大猩猩》這本書也非常顛覆認(rèn)知。
它論述了一個觀點(diǎn)：自信、知識、記憶、潛能、經(jīng)驗(yàn)，都會導(dǎo)致錯覺。
以自信為例。
越是高智商的、取得過非凡成就的人越是自信。
越自信的人，越容易產(chǎn)生錯覺。
前一句不難理解，“越自信的人，越容易產(chǎn)生錯覺”是為什么？
一方面，人容易過高評估自己，因而對自身感知深信不疑；另一方面，大部分人認(rèn)為自信是應(yīng)有的品質(zhì)，夸大自信的作用。
人總是傾向于聽到期望的聲音、相信符合自己價(jià)值觀的看法。一旦一廂情愿，往往事與愿違，錯覺就這么出現(xiàn)了。
通過這個顛覆性的認(rèn)知，這本書給予我們一個更深層次的意義：
人應(yīng)該及時(shí)察覺自己的情感、偏見、錯覺與沖動，找到有益的一面，安安分分過一場沒有錯覺的人生。
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