如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大?強(qiáng)大的內(nèi)心讓你戰(zhàn)勝一切——遇見未知的自己
再精彩的心理學(xué)書籍,也不可能做到一讀完,就立刻給你的生活帶來翻天覆地的變化。
但是我相信,今天介紹的五本心理學(xué)經(jīng)典,至少可以打開你的思路,引發(fā)你的思考,為你的人生注入積極的新元素,為你打開一扇通往知識的大門。
1《遇見未知的自己》
推薦理由:這本書,可以讓你了解自己、看清小我,進(jìn)而在生活中操練,讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩,正是你用謙卑的心去體會(huì)一切之后,自然而然發(fā)生的。
作者簡介:張 德 芬,臺灣大學(xué)企管系畢業(yè),擔(dān)任臺灣電視公司新聞?dòng)浾?主播多年后,去美國加州大學(xué)洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學(xué)位。2002年開始,她受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。
2《最后的日記》
推薦理由:聆聽克里希那穆提近在耳畔的獨(dú)白,看穿生死,讓人生豁然,收獲心靈的解脫與靜謐。
作者簡介:印度著名哲學(xué)家,20世紀(jì)最受推崇的心靈導(dǎo)師,是與20世紀(jì)60年代開始的“新時(shí)代運(yùn)動(dòng)”緊密相關(guān)的思想大師,在西方有非常大的影響。他主張真理純屬個(gè)人了悟,一定要用自己的思考來照亮自己。他經(jīng)常教導(dǎo)學(xué)生:只有洞察這充斥著暴力和沖突的外部世界,才能真正懂得自己;只有脫離塵世的法則,才能不為世俗生活所累。
3《夢的解析》
推薦理由:弗洛伊德為這代人找到了一個(gè)更深刻的世界觀……科學(xué)的使命是教導(dǎo)人類如何在這個(gè)艱難的星球上腳踏實(shí)地,勇往直前。對于這個(gè)艱巨的使命,弗洛伊德的奉獻(xiàn)不可或缺……他直指人心,但愿人類對自身會(huì)有進(jìn)一步的了解。
作者簡介:西格蒙德·弗洛伊德,奧地利心理學(xué)家,“精神分析之父”,提出了“潛意識”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情結(jié)”和“力比多”等重要概念,其深刻影響不限于心理學(xué)史,且遍及哲學(xué)、美學(xué)、文學(xué)和流行文化等領(lǐng)域。(好書推薦盡在推薦書:www.tuijianshu.net)
4《社會(huì)心理學(xué)》
推薦理由:戴維·邁爾斯清晰、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶懽黠L(fēng)格,優(yōu)雅、雄辯的文辭在整個(gè)心理學(xué)界無人可比。
作者簡介:戴維·邁爾斯,自從獲得愛荷華大學(xué)的博士學(xué)位之后,就在密歇根的霍普學(xué)院工作,成為心理學(xué)教授,并且開設(shè)了多門社會(huì)心理學(xué)的課程;羝諏W(xué)院的學(xué)生邀請他在畢業(yè)典禮上發(fā)言,并評選他為“最杰出的教授”。
5《直視驕陽》
推薦理由:面對死亡的戰(zhàn)栗經(jīng)作者筆鋒描過,頓時(shí)融為拂面春風(fēng),令讀者不僅在文字上感受愉悅,在心靈上更是豁然開朗:“死亡雖是終點(diǎn),但人生的意義卻不會(huì)因此湮滅;死亡雖是宿命,但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救!
作者簡介:歐文亞隆,斯坦福大學(xué)終身教授、心理治療界公認(rèn)的大師、紐約時(shí)報(bào)暢銷小說家,著有《愛情劊子手》《當(dāng)尼采哭泣》等暢銷心理小說,以及《給心理治療師的禮物》《日益親近》等心理治療經(jīng)典。
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