作品介紹

讀這幾本書讓你心理成熟


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 07:26:32


  不管什么樣的計(jì)劃都是通過我們自身完成的,而完成一個(gè)愿望往往不會(huì)那么容易,想要把愿望實(shí)現(xiàn)先要讓自己變的更好,一定要有一顆時(shí)刻準(zhǔn)備著接受失敗或是迎接成功的成熟靈魂。開啟4月份書單...
  1.《非暴力溝通》
  讀這幾本書讓你心理成熟
  豆瓣評(píng)分8.5
  作者:[美] 馬歇爾·盧森堡
  作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好公民,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下我們的談話方式,并且用心體會(huì),我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn),有些話會(huì)在有意或無意中傷害到了別人,言語上的職責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論都會(huì)給別人帶來的情感和精神上的傷害。
  而《非暴力溝通》是本操作性很高的書, 作者在書中建立了非暴力溝通的模型,讓人們學(xué)會(huì)愛與關(guān)懷的溝通,而不是叫你各種花哨的溝通技巧和厚黑學(xué)的生存手段。而書名雖是“溝通”主題,但是書的最后幾章還涉及了幫助人們改善自己的生活,通過溝通與改善生活,讓我們的心智更加成熟。
  2.《自卑與超越》
  讀這幾本書讓你心理成熟
  豆瓣評(píng)分8.1
  作者:[奧地利] 阿爾弗雷德·阿德勒
  “一個(gè)人在五歲之前,其生活經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)決定了他(她)成年后解釋自身遭遇和回應(yīng)的方式,對(duì)于“對(duì)這個(gè)世界和自己應(yīng)該期待些什么”有了基本的答案!
  ——阿爾弗雷德·阿德勒。
  我們都會(huì)有不同程度的自卑感,自卑感會(huì)造成緊張,那一個(gè)人應(yīng)該如何超越自卑呢?那便是建立優(yōu)越感,這樣就可以大大擺脫心理自卑的弱勢,沒有人會(huì)追求自卑心理,但追求優(yōu)越感是所有人的通性。而也不是每個(gè)人都會(huì)超越內(nèi)心的自卑感,關(guān)鍵在于如何正確對(duì)待和理解職業(yè)、社會(huì)與生活,關(guān)于自卑與超越,書中會(huì)告訴你最真實(shí)的答案。
  3.《逃避自由》
  讀這幾本書讓你心理成熟
  豆瓣評(píng)分9.0
  作者:[美] 埃里希·弗羅姆
  作為精神學(xué)、心理學(xué)家的埃里!じヂ迥穪碚f,這本書可謂是他的驚世之作了。
  “一個(gè)所謂能適應(yīng)社會(huì)的正常人遠(yuǎn)不如一個(gè)所謂人類價(jià)值角度意義上的精神病癥患者健康。前者很好地適應(yīng)社會(huì),其代價(jià)就是放棄自我,以便成為別人期望的樣子!喾,精神病癥患者則可以被視為在爭奪自我的戰(zhàn)斗中不準(zhǔn)備徹底投降的人。”
  這就是弗洛姆的著名論斷,他一語道破了現(xiàn)代人雖然過著物質(zhì)豐沛的生活,但是實(shí)則內(nèi)心空虛,而無欲無求的精神病人卻能過的更加自如健康。
  什么是自由?是做自己想做的事嗎?然而到底那些是真正自己想的,是為了迎合別人而想出來的?還是為了反抗別人而想出來的?那么,究竟如何才能獲得積極的自由?弗洛姆在書中給出的我們答案,那就是——?jiǎng)?chuàng)造與愛。
  4.《心靈自由之路》
  讀這幾本書讓你心理成熟
  豆瓣評(píng)分8.6
  作者:[印度] 吉杜·克里希那穆提
  現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都在追求自我,崇尚自由,但是我們究竟怎樣能做到實(shí)現(xiàn)自我,走上實(shí)現(xiàn)自由呢?克里希那穆提告訴我們,要實(shí)現(xiàn)自我,首先得從研究自身開始——你是誰?你來到這個(gè)世界上要干什么?怎么干?人真正的工作是什么?是發(fā)現(xiàn)真實(shí)。發(fā)現(xiàn)了真實(shí),里面就有愛。
  建立秩序總是維系我們社會(huì)生活的基礎(chǔ),但是卻很少有人去建立心靈的秩序,心靈的安靜需要生命專心去觀察各種懼怕與哀傷、錯(cuò)亂與矛盾、沖突與扭曲,只有以專注知覺了其全部結(jié)構(gòu)與過程,才能不費(fèi)吹灰之力而自然地根除懼怕。此時(shí)的心靈,就能突破重重限制,從而走上自由之路。





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