近兩年，我有個非常明顯的感受，那就是中國女性可能正在迎來前所未有的發(fā)展機遇。因為女性情感細膩，喜歡分享和表達，對審美和潮流有敏銳的感知，這些恰好都與互聯(lián)網(wǎng)新經(jīng)濟的需求相適應(yīng)。
但同時，在職場、婚姻、生育、健康等問題上，女性也面臨著不同于男性的挑戰(zhàn)和壓力。
今天，我就特別為女書友們推薦5本書，希望能給大家自我成長的力量，應(yīng)對新挑戰(zhàn)，把握新機遇。
NO.1
《理性的抉擇：女性如何做決定》
誰來做決定，意味著誰對事情肩負責任。
在許多人的觀念里，無論在公司還是家庭，男人是理所當然的決策者，因為女人“優(yōu)柔寡斷”“不擅長思考”等等。然而事實上，就像Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格所證明的，越來越多的女性已經(jīng)勇敢地向前一步，證明她們同樣有出色的領(lǐng)導力和決策力。
《理性的抉擇》的作者特蕾澤·休斯頓是一位認知心理學博士，她把科學研究與事例相結(jié)合，對“女性在做決定的時候是如何思考的？會面臨什么樣的評價？”等問題做了深刻分析，并給出了不少幫助女性做好決策的建議。
比如，人們常認為女性在壓力下會變得情緒化甚至失控崩潰，而男性更冷靜、專注。但神經(jīng)科學家已發(fā)現(xiàn)有證據(jù)表明，壓力反倒能為女性帶來獨特的決策優(yōu)勢。
因為同樣在極其緊張的狀態(tài)下，男性會追求高成本、小概率的大成功，而女性則會選擇更有把握、更小的成功。
敢于決定、善于決定的女性是有魅力的，如果你可以，請相信自己。
NO.2
《婚姻：挑戰(zhàn)》
婚姻是一個人幸福感的重要來源，對女性來說可能尤為如此。但如今的現(xiàn)實是，離婚率居高不下，更多的婚姻事實上處于破裂邊緣，家庭成了戰(zhàn)場，親密關(guān)系成了很多人心里不能說的痛。
沒有誰規(guī)定婚姻一定就是美滿的，相比之下，它更像是任務(wù)或挑戰(zhàn)，考驗著我們與另一個人親密生活的能力。
《婚姻：挑戰(zhàn)》是兩性心理學的經(jīng)典著作。讓我吃驚的是，它寫于1946年之前，如今的很多婚姻問題卻依然能在書中找到對應(yīng)，足見內(nèi)容之深刻。無論你已婚還是未婚，都能從中得到關(guān)于婚姻的啟示：
什么是愛？
該選擇怎樣的伴侶？
性在婚姻中的意義是什么，它間接反映了哪些夫妻關(guān)系的真實狀況？
如何呵護婚姻？
如何理解生育？
……
一份好的婚姻，不僅意味著擁有家庭，還意味著收獲更成熟的自己，和帶來幸福的關(guān)系。
NO.3
《與身體對話》
這是一個壓力與機遇并存的時代，只不過，我們眼里都盯著機遇，有意無意地忽略了壓力帶來的健康方面的麻煩。女性的體質(zhì)先天偏柔弱，更需要重視自己的身心狀態(tài)。
《與身體對話》中有一個新鮮的概念，“體商”。它指的是一個人對自己身體狀況的了解程度。
疲憊、失眠、焦慮……這些都是身體發(fā)出的信號，但不是每個人都正視和讀懂了它們的意義。
作者瑞秋是整合醫(yī)學領(lǐng)域的權(quán)威，在這本書里，她分享了經(jīng)驗證有效的整合醫(yī)療方案，通過簡單實用的小測試和練習，讓你找到引發(fā)壓力、失眠、焦慮的根源，聽懂身體的語言，改善生活方式。
正如作者所說，聆聽你身體發(fā)出的聲音并不只是為了免于未來的疾病，它關(guān)乎你現(xiàn)在的健康和生命力，關(guān)乎你能否去過一種你和你的身體想要的生活。
NO.4
《生育對話錄》
盡管生育是夫妻共同的責任，但只有對于女性，它才真正意味著巨大的成本與壓力。
《生育對話錄》的作者宋涵，曾經(jīng)是一名生育懷疑論者，但后來依然選擇成為母親。這本書，是她和十幾位女性深度交流的記錄，其中有丁克、女權(quán)主義者、全職太太、新手媽媽……她們探討的話題，恰恰是每個女性都關(guān)心而且想探究答案的：
女性身份意味著什么？
婚姻意味著什么？
女人的身體是她自己的嗎？
當母親是種什么樣的感受？
……
觀點碰撞之激烈、思辨之多元，讓這本書很有可讀性，不少對話探討的深度甚至進入了哲學層面，喚起著每一個讀者對于生命的思考。
宋涵說，生育是最嚴肅的生活哲學問題，人不能不想這個問題就把一個新生命帶到世上來。
無論你是否已為人母，這本書都會引發(fā)你靈魂深處的思考與共鳴。
NO.5
《天空的另一半》
這是本讀起來會不太舒服的書。
作者克里斯多夫與鄧恩是一對記者夫妻，他們在書中為我們展示了亞非拉不發(fā)達國家女性的生存困境：
每四分鐘，一名印度女孩死于性別歧視；
每一分鐘，一名孕產(chǎn)婦死亡；
每十秒鐘，世界某處有一名女孩被強制切除外陰，而且大多沒有打麻藥……
你想不到，性別歧視、性暴力、厭女價值觀、家庭暴力、處女情結(jié)，正在讓世界上某個地區(qū)的女性如同身處煉獄。
但在這些悲慘的境遇中，我們?nèi)阅芸吹接行┡栽趭^起抗爭，她們將絕望化為希望，勇敢爭取生命尊嚴。而且你也可以看到，只要給出一點幫助，讓女性享有受教育權(quán)和經(jīng)濟自主權(quán)，她們就會煥發(fā)出自信的光芒。
作者甚至認為，賦予女性權(quán)利，實現(xiàn)性別平等，是緩解種種社會問題的關(guān)鍵：“女人不是難題，而是解決之道；女孩的困境不再是悲劇，而是契機。”
女子本弱，但不可妄自菲薄，只要獲得平等的機會，她們可以撐起一半的天空。
希望你能從這本書里，讀出蘊藏在自己心中的自信與堅強。
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