身心靈書(shū)籍：正如胡因夢(mèng)老師所言，身心靈書(shū)籍提倡一種生命的閱讀。主流社會(huì)一向有一層意識(shí)濾網(wǎng)，凡是無(wú)法通過(guò)這層濾網(wǎng)的經(jīng)驗(yàn)（大多屬于精微次元），多半都會(huì)被排除掉，或是被壓抑到潛意識(shí)底端，因而形成了身心靈各個(gè)層次的扭曲和病態(tài)。主流社會(huì)向外追求物質(zhì)享受、成就、贊美、情緒的滿足之類(lèi)的活動(dòng)，在本質(zhì)上就是身心解離和不知不覺(jué)的，所以時(shí)間久了，勢(shì)必會(huì)因奴隸身體、忽略最核心的存在本體，而導(dǎo)致能量阻塞及耗損過(guò)多、無(wú)法真正享受活在當(dāng)下的豐盈感，一種純屬精神性的輕安境界。
事實(shí)上，只有當(dāng)這種輕安境界出現(xiàn)之后，人才可能往高層意識(shí)（超越個(gè)人性的第七、八、九層意識(shí)階層）發(fā)展。換言之，主流社會(huì)大部分的人仍停留在意識(shí)光譜非常初階的狀態(tài)。這里面最大的阻力之一就是媒體。無(wú)論中外或東西方世界，媒體一向是精微意識(shí)發(fā)展過(guò)程中的絆腳石，因?yàn)樗从车木褪悄菍訋е迳实臑V網(wǎng)的作用力──一切高層意識(shí)的展現(xiàn)，都會(huì)被它以質(zhì)疑甚至否定的態(tài)度過(guò)濾掉。幸好因特網(wǎng)打開(kāi)了一扇窗口，使我們能自由地瀏覽，但良莠不齊、百家爭(zhēng)鳴的信息世界，也很容易造成誤導(dǎo)，令人無(wú)法直搗黃龍地契入身心靈的精髓及核心，而只是在外圍打轉(zhuǎn)，因此能掌握住身心靈精髓的出版品，便成了使人深化的和不致誤入歧途的重要工具。
身心靈書(shū)籍 | 最值得閱讀的50本心靈成長(zhǎng)書(shū)籍
活在當(dāng)下——找到內(nèi)心的光明、清靜與喜悅
1.《當(dāng)下的力量》
作者：（德）托利 著，曹植譯
出版社：中信出版社
出版時(shí)間：2013-7-1
《當(dāng)下的力量》堪稱(chēng)心靈讀物經(jīng)典，作者埃克哈特托利在書(shū)中說(shuō)，其實(shí)我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中。我們忘不掉過(guò)去，更擔(dān)心未來(lái)。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)無(wú)意義的時(shí)間概念。通過(guò)向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧?kù)o的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂(lè)，擁抱真正的自我。
2.《新世界，靈性的覺(jué)醒》
作者：（德）艾克哈特.托爾 著；張德芬譯
出版社：南方出版社
出版時(shí)間：2008-6-1
《新世界，靈性的覺(jué)醒》是一本2005年在美國(guó)出版的作品，美國(guó)著名黑人女主持奧普拉說(shuō)，這是她二十多年來(lái)讀到的各種心靈書(shū)籍當(dāng)中，最棒的一本，可以幫助人類(lèi)整體意識(shí)得到提升和轉(zhuǎn)化，她讀后有“開(kāi)悟”之感。
“當(dāng)我們的自我認(rèn)知能夠容納世間萬(wàn)物時(shí)，內(nèi)心會(huì)找到一種與世界共舞的寧?kù)o。”
3.《回到當(dāng)下的旅程》
作者：（美）杰克伯森 著，張德芬，鄭羽庭 譯
出版社：甘肅人民美術(shù)出版社
出版時(shí)間：2011-5-1
如何治療并完成結(jié)束我們的過(guò)去，進(jìn)而增加處在當(dāng)下的可能性？我們生活最主要的障礙是什么？治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我們?cè)撊绾螐哪莻ξ覀兘】怠⑷穗H關(guān)系和生活樂(lè)趣所壓抑的情感情緒中得到自由？我們要如何從我執(zhí)的專(zhuān)制中得到自由？我們?cè)撚檬裁捶绞�，讓喋喋不休的頭腦安靜下來(lái)？
《回到當(dāng)下的旅程》用最簡(jiǎn)單的方法，讓我們的頭腦安靜下來(lái)。學(xué)習(xí)正確釋放、表達(dá)我們的情緒；脫離執(zhí)著；釋放壓抑的過(guò)去；愛(ài)自己，接納自己。溫柔的活在幸福的當(dāng)下。
4.《不分心：初學(xué)者的正念書(shū)》
作者:喬 卡巴金
出 版 社:中國(guó)華僑出版社
出版時(shí)間:2014-1-1
《不分心：初學(xué)者的正念書(shū)》是世界正念領(lǐng)域最權(quán)威的專(zhuān)家卡巴金，將30多年的西方臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐和東方的正念禪修相結(jié)合，提煉出的精神訓(xùn)練核心精髓。正念可以創(chuàng)造更加清晰的精神狀態(tài)，以純粹開(kāi)放的意識(shí)看待事物，不被各種問(wèn)題導(dǎo)致的思想噪音所淹沒(méi)。正念鼓勵(lì)我們更加耐心，對(duì)自己更加寬容，培養(yǎng)開(kāi)放的心態(tài)和溫和的堅(jiān)持。正念在人生中發(fā)揮的作用，將會(huì)產(chǎn)生持久的滲透。 隨著正念實(shí)踐的逐步展開(kāi)，你的人生質(zhì)量、你的人際關(guān)系、你對(duì)生活的掌控能力都會(huì)得到很大的增強(qiáng)。
5．《關(guān)于這顆心：戒 定 慧》
作者:（泰）阿姜查 著，賴隆彥 譯
出 版 社:海南出版社
出版時(shí)間:2008-2-1
阿姜查在《關(guān)于這顆心：戒 定 慧》中告訴我們平靜祥和的心是人類(lèi)成就的真實(shí)表征。修行的道場(chǎng)就是我們的身心，我們必須在眼、耳、鼻、舌、身接觸外境的當(dāng)下，去仔細(xì)覺(jué)察，心如何被這些外境對(duì)象引發(fā)出不同的反應(yīng)，而這些反應(yīng)又如何構(gòu)成我們一連串的行為，以及一連串的喜惡分別的制約反應(yīng)。阿姜查以非常淺顯活潑的比喻，讓我們知道如何在這個(gè)修行道場(chǎng)里用功，如何在這個(gè)過(guò)程中找到內(nèi)心的光明、清靜與喜悅。
6.《自我觀察》
作者:(美) 雷德·霍克 著，孫霖 譯
出 版 社:深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社
出版時(shí)間:2012-4-1
還記得曾經(jīng)的自己?jiǎn)�？如果忘記了，本�?shū)會(huì)讓我們重新記起自己。自我觀察是靈性成長(zhǎng)最基本的功夫，很容易就學(xué)會(huì)，但是很難堅(jiān)持。如果讀完本書(shū)而不去實(shí)踐，那這只會(huì)是一本好看的、讀了以后會(huì)讓你恍然大悟自己?jiǎn)栴}在哪里的書(shū)，而你永遠(yuǎn)就是停在那里，不會(huì)前進(jìn)的。唯一能讓你前進(jìn)的道路就是練習(xí)，不斷地練習(xí)�！蹲晕矣^察》是一本充滿魔力的書(shū)，了解你自己吧，撫慰人生逆旅中疲憊的靈魂。
人生——關(guān)于一場(chǎng)靈魂的探索之旅
1.《你值得過(guò)更好的生活》
作者：（美）羅伯特沙因費(fèi)爾德著，胡堯 譯
出版社：華夏出版社
出版時(shí)間：2011-6-1
整個(gè)宇宙都是你創(chuàng)造的游樂(lè)場(chǎng)，游戲的名字叫做“找出你是誰(shuí)”。真正的你是全知全能的，你有無(wú)限的豐盛、無(wú)限的創(chuàng)意和無(wú)限的力量。聽(tīng)起來(lái)太玄乎了？當(dāng)你跟隨本書(shū)的引領(lǐng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是真的，并且切實(shí)可行。不管你怎么看待金錢(qián)、健康、財(cái)富和豐盛，也不論你買(mǎi)了多少這方面的書(shū)籍、磁帶，不論你上過(guò)多少這方面的課程，《你值得過(guò)更好的生活》都將為你開(kāi)啟一個(gè)入口，通往全新的金錢(qián)關(guān)系和不一樣的人生旅程。
2.《靈性煉金術(shù)》
作者：（荷）帕梅拉.克里柏 著，郭宇譯
出版社：同心出版社
出版時(shí)間：2012-11-1
風(fēng)靡全球的約書(shū)亞靈訓(xùn)，將帶你迎向充滿靈性的人生！來(lái)自約書(shū)亞的靈性訊息，帶你進(jìn)入生命的療愈、內(nèi)在的成長(zhǎng)，進(jìn)而喚醒意識(shí)的提升，重拾大我的力量！走出舒適區(qū)，讓自己變得勇敢且敢于受傷！你向往充滿靈性的人生嗎？這樣的人生是以熱忱且不抗拒的態(tài)度生活，與內(nèi)心最深處的渴望和夢(mèng)想融合。它將帶你進(jìn)入生命的療愈，內(nèi)在的成長(zhǎng)。讓你與靈魂最深處的自己連結(jié),并跟隨內(nèi)心的靈感、喜悅和創(chuàng)造力,重拾大我的力量,獲得既富于激情，又充滿光和寧?kù)o的靈性人生。
3.《約書(shū)亞的傳導(dǎo)》
作者：帕梅拉.克里柏 著，曉悅 譯
出版社：世界圖書(shū)出版公司
出版時(shí)間：2013-3-1
約書(shū)亞通過(guò)帕梅拉傳導(dǎo)了大量的療愈信息：如何在個(gè)人層面將天賦和熱情注入工作領(lǐng)域和關(guān)系領(lǐng)域？如何在親密關(guān)系中既有愛(ài)又有自由？如何教導(dǎo)新時(shí)代敏感、重感覺(jué)的兒童？約書(shū)亞給了我們答案。
新個(gè)人：內(nèi)心的天使與魔鬼和解；
新工作：靈感、熱情、意愿閃耀光芒的領(lǐng)域；
新關(guān)系：柔順而有力的女性，將與有力而柔順的男性結(jié)合
4．《鉆石途徑》系列1.2.3.4
作者：阿瑪斯 著，胡因夢(mèng) 譯
出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社
出版時(shí)間：2007-8-1
“鉆石途徑”是一條精準(zhǔn)而直接的道路，它提供給我們的除了心理活動(dòng)的深度知識(shí)之外，同時(shí)也邀約我們發(fā)展出智慧、愛(ài)、喜悅、好奇等品質(zhì)。它把上述的品質(zhì)視為生命本體的不同面向，如果我們能允許自己在每個(gè)當(dāng)下開(kāi)放地體驗(yàn)內(nèi)心所有的感覺(jué)，我們就會(huì)渴望活出具足本體的生活。
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