最是書(shū)香能致遠(yuǎn)，閱讀是中老年人最好的養(yǎng)心之道，也是退休后一個(gè)非常不錯(cuò)的放松方式。有哪些書(shū)值得中老年人一讀？
1.《在路上》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：人在路上，佛也在路上，彼此相隨。境由心生，境隨心轉(zhuǎn)。修行無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有�！栋紫髤矔�(shū)·問(wèn)道系列·濟(jì)群法師:在路上》是濟(jì)群法師隨筆集。作者用優(yōu)美的文字，富有哲理的佛法思想，來(lái)分享自己的修行和感悟。
作者介紹： 濟(jì)群法師溈仰宗第十代傳人，國(guó)內(nèi)知名法師。生于福建福安，畢業(yè)于中國(guó)佛學(xué)院。現(xiàn)任戒幢佛學(xué)研究所所長(zhǎng)，閩南佛學(xué)院研究生導(dǎo)師，長(zhǎng)期從事佛學(xué)研究及教學(xué)、弘法。受聘為蘇州大學(xué)政治與公共管理學(xué)院兼職教授，廈門(mén)大學(xué)宗教研究所高級(jí)顧問(wèn)、客座教授，主講唯識(shí)、戒律、阿含等課程。著有《生命的痛苦及其解脫》《金剛經(jīng)的現(xiàn)代意義》《心經(jīng)的人生智慧》《學(xué)佛者的信念》《幸福人生的原理》《如是觀》等著作。
2.《為何家會(huì)傷人》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書(shū)精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個(gè)人成長(zhǎng)的文章，包括父母溺愛(ài)、高考?jí)毫�、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等方方面面的家庭問(wèn)題。所取案例真實(shí)，分析透徹入理。專業(yè)的心理學(xué)原理與概念在作者筆下變得生動(dòng)鮮活，足以被所有普通人理解、接受，進(jìn)而促進(jìn)為人父母者的成長(zhǎng)，不讓家庭傷人的悲劇再次重演。
作者簡(jiǎn)介：武志紅，1974年生，1992年考進(jìn)北京大學(xué)心理學(xué)系，2001年獲得心理學(xué)系臨床心理學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，師從國(guó)內(nèi)著名的心理治療學(xué)家錢(qián)銘怡教授。碩士畢業(yè)后，進(jìn)入《廣州日?qǐng)?bào)》工作，目前主持《廣州日?qǐng)?bào)》每周六見(jiàn)報(bào)的“健康·心理”專欄。
3.《浮生六記》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：作者沈復(fù)，講述的是以作者夫婦生活為主線，記敘了平凡而又充滿情趣的居家生活的浪游各地的所見(jiàn)所聞。作品描述了作者和妻子陳蕓情投意合，想要過(guò)一種布衣蔬食而從事藝術(shù)的生活，由于封建禮教的壓迫與貧困生活的煎熬，終至理想破滅。
推薦理由：作者記錄的是平常人的生活，老年人也都是平常人，惟平常人能給我們更多感動(dòng)，他們生活清淡亦詩(shī)情畫(huà)意，他們誠(chéng)摯恩愛(ài)且至死不渝，他們畢生平凡卻心懷磊落，心無(wú)羈絆，超然脫于塵俗。這樣的生活細(xì)節(jié)令人感動(dòng)，推薦這本書(shū)，不僅僅只是希望老人們來(lái)閱讀，更希望老人拿起筆來(lái)記錄自己的過(guò)往以及生活中的美好細(xì)節(jié)。
4.《瓦爾登湖》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：是美國(guó)作家梭羅獨(dú)居瓦爾登湖畔的記錄，描繪了他兩年多時(shí)間里的所見(jiàn)、所聞和所思。大至四季交替造成的景色變化，小到兩只螞蟻的爭(zhēng)斗，無(wú)不栩栩如生地再現(xiàn)于梭羅的生花妙筆之下，而且描寫(xiě)也不流于表淺，而是有著博物學(xué)家的精確。
推薦理由： 這是一本字寧?kù)o恬淡、充滿智慧的書(shū)。其中許多篇頁(yè)是形象描繪，優(yōu)美細(xì)致，像湖水的純潔透明，像山林的茂密翠綠；也有一些篇頁(yè)說(shuō)理透徹，十分精辟，給人啟迪。讀著它，讀者會(huì)自然感覺(jué)到心靈的純凈、精神的升華�，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多老人會(huì)困陷于孤單和寂寞。讀這本書(shū)，老人可以看看如何享受孤寂，如何在一個(gè)人的世界里發(fā)現(xiàn)美麗。
5.《走到人生邊上》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：該書(shū)是楊絳女士在96歲高齡之時(shí)著作，其首次坦陳自己對(duì)于命運(yùn)、人生、生死、靈與肉、鬼與神等根本問(wèn)題的思考。并以多篇精彩隨筆對(duì)自己的看法加以佐證。該書(shū)思路縝密，文筆優(yōu)美，內(nèi)蘊(yùn)激情，是不可多得的佳作。
推薦理由：有些書(shū)注定是讀過(guò)之后，讓人頭腦更加清醒的�！蹲叩饺松吷稀罚娴木褪菞罱{先生走到自己的人生盡頭時(shí)對(duì)生命的感悟，她沒(méi)想著要寫(xiě)出什么驚世駭俗的東西，她給自己的這本書(shū)的定位就是給錢(qián)鐘書(shū)《寫(xiě)在人生邊上》的注釋，書(shū)里面她回到了很多錢(qián)鐘書(shū)提出過(guò)的疑問(wèn)，神和鬼，人生和生命，靈與肉，生命的價(jià)值。
6.《老來(lái)有法子》
由國(guó)內(nèi)第一紙媒《快樂(lè)老人報(bào)》主編的《老來(lái)有法子——深讀曝光100例最新騙術(shù)》本書(shū)匯編整理了公開(kāi)報(bào)道的詳細(xì)案例，囊括了電信詐騙、保健品陷阱、消費(fèi)維權(quán)等多個(gè)方面的內(nèi)容，匯編整理了公開(kāi)報(bào)道的詳細(xì)案例，為老年人權(quán)益保障提供了非常實(shí)用的參考讀物。
推薦理由：該書(shū)為老年人權(quán)益保障提供了非常實(shí)用的參考讀物。致力于提升老年人防騙意識(shí)，給老年更多保護(hù)，讓老人在現(xiàn)實(shí)中遇到類似問(wèn)題時(shí)不再茫然所措，自上市以來(lái)，得到了全國(guó)各地讀者的好評(píng)。由于其極強(qiáng)的實(shí)用性和示范性，該書(shū)也成為了許多老年教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的指定課程讀物。
7.《老后， 真正為自己而活》
內(nèi)容簡(jiǎn)介： 無(wú)論是誰(shuí)，我們終將要面對(duì)退休，面對(duì)年老，面對(duì)褪去社會(huì)角色的那一天。當(dāng)我們老了，我們?cè)撊绾伟才藕⒆娱L(zhǎng)大離家后自己的生活？如何和退休的老伴朝夕相處？如何更快樂(lè)地過(guò)日子？如何做老后財(cái)產(chǎn)的規(guī)劃？如何看待自己的容顏老去？如何擁有更豐富的心靈…… 本書(shū)中，金韻蓉把自己和父母之間、和結(jié)縭33年的先生之間、和已婚的兒子和兒媳之間的互動(dòng)，真實(shí)地書(shū)寫(xiě)出來(lái)和讀者分享，并結(jié)合自己的心理學(xué)專業(yè)背景和長(zhǎng)久以來(lái)累積的生活經(jīng)驗(yàn)與智慧給出了關(guān)于老后生活非常實(shí)用的的建議及指導(dǎo)，幫助女人建立健康的老后生活觀，欣然接受年齡的饋贈(zèng)，享受更自在的人生。
作者介紹： 金韻蓉，著名女性暢銷書(shū)作者，已出版20余本個(gè)人著作。從《幸福女人的芳香生活》到《先斟滿自己的杯子》再到《我心安處是幸�！�，每本書(shū)均暢銷10萬(wàn)冊(cè)以上。書(shū)如其人，內(nèi)外兼修！她是臺(tái)灣衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心的心理治療師，精研婚姻家庭問(wèn)題和兒童心理教育，她還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域，可謂權(quán)威的心理學(xué)專家。她更是一個(gè)多領(lǐng)域的“跨界高手”：她是國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)主任講師、終身成就會(huì)員；并兼任眾多時(shí)尚女性雜志專欄作家。金韻蓉以其細(xì)膩、感性的文筆，從專業(yè)的心理學(xué)角度，解析女性心理，受到眾多女性的關(guān)注和喜愛(ài)。
8.《平凡的世界》
內(nèi)容簡(jiǎn)介：這是一部全景式地表現(xiàn)中國(guó)當(dāng)代城鄉(xiāng)社會(huì)生活的長(zhǎng)篇小說(shuō)。全書(shū)共三部。作者在近十年間廣闊背景上，通過(guò)復(fù)雜的矛盾糾葛，刻劃了社會(huì)各階層眾多普通人的形象。勞動(dòng)與愛(ài)情，挫折與追求，痛苦與歡樂(lè)，日常生活與巨大社會(huì)沖突，紛繁地交織在一起，深刻地展示了普通人在大時(shí)代歷史進(jìn)程中所走過(guò)的艱難曲折的道路。
作者簡(jiǎn)介：路遙，陜西省清澗縣人，1949年出生于陜北山區(qū)一個(gè)貧困的農(nóng)民家庭，7歲時(shí)因?yàn)榧依锢щy被過(guò)繼給延川縣農(nóng)村的伯父。文革開(kāi)始后受影響直到69年底才回到家里務(wù)農(nóng)。這段時(shí)間里他做過(guò)許多臨時(shí)性的工作，并在農(nóng)村一小學(xué)中教過(guò)一年書(shū)。1973年進(jìn)入延安大學(xué)中文系學(xué)習(xí)，其間開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作。大學(xué)畢業(yè)后，任《陜西文藝》（今為《延河》）編輯。1992年積勞成疾，英年早逝。1980年發(fā)表《驚人動(dòng)魄的一幕》，獲得第一屆全國(guó)優(yōu)秀中篇小說(shuō)獎(jiǎng)，《人生》、《在困難的日子里》也相繼獲獎(jiǎng)。1991年完成長(zhǎng)篇小說(shuō)《平凡的世界》獲得第三屆矛盾文學(xué)獎(jiǎng)，他的作品《人生》被改編成電影后，引起巨大的轟動(dòng)。
書(shū)評(píng)：我們每個(gè)人都生活在這個(gè)平凡的世界里，但是現(xiàn)在的社會(huì)卻充滿著許多的誘惑，我們每個(gè)人也都懷揣著夢(mèng)想追求自己的快樂(lè)生活，而真正的快樂(lè)也往往在于自己的一念之間。所以我們應(yīng)該樂(lè)觀一點(diǎn)，用欣賞的眼光去看事物，這樣才會(huì)使自己充滿陽(yáng)光。
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